赵冀龙解读《黄帝内经》:人真能开天眼吗?

发布于 2021-09-21 08:28

欢迎同学们、朋友们回到无极太极出品的《黄帝内经》解读。

上期咱们讲了“秋三月，此谓容平；天气以急，地气以明”，解读了秋季气候能量特点以及秋季养生的战略目标：采纳金气以养肺，好让肺脏的宣发、肃降的功能得到改善，从而能外在滋养身体的皮肤和毛发，增加人的卫气，使免疫力提升，而不易被过路的病邪入侵；

同时，从内在让脾胃水谷之气和肺吸入的清气相结合，产生荣气，吸入清气，排出浊气，提供荣气，提升卫气，这些都是可以利用秋天来实现的养生效果。

肺的“江湖地位”

那么今天咱们继续往下讲

第一个问题：养肺对于人体来说到底有多重要？要首先看一看肺的江湖地位。

根据五行学说，肺属金，生肾水，脾属土，生肺金。那么当一个人的肺金能量强大了，肺能量充足了，就自然而然的能生出更多肾水能量，固摄汗液，避免人体津液的大量流失，还能提升人体的代谢能力，促进废水的排出，肾水能量就会越来越强大。肾水能量是先天之本，肾能量足，人的状态就年轻。

同时呢，肺金能量强大之后，还能反过来反哺它的妈妈脾土能量，促进脾胃运化的功能，避免脾胃被痰湿、废水、废液等覆盖，从而丧失功能。脾土能量是后天之本，脾土能量足，人生活的质量就高。

所以呢，肺的江湖地位这样就明显了。

肾为人体先天之本，脾为人体后天之本，而肺金刚好串起先天和后天的能量，可以说承后启先，继往开来，为什么承后启先？大家对照后天能力和先天能量一想就明白了，那么承后启先，继往开来的肺金能量重要还是不重要呢？

那么到了秋天，天地之间的金气就达到最旺，那么我们如何采纳天地之间的金气来改善增强我们自己的肺呢？关于这个问题，《黄帝内经》是这样建议的：早卧早起，与鸡俱兴。

早睡早起

咱们之前讲春夏两个季节的养生睡眠时间都是“夜卧早起”，到了秋季咱们这个习惯就该改一改了：“早睡早起”。

那么早睡早起的标准是什么呢？“与鸡俱兴”。

为什么要与鸡俱兴呢？上一讲咱们说过，秋三月，申月酉月戌月，在这三个月中，除了戌月属土，申酉两个月都属金，金气都旺。其中申为阳金，酉为阴金。黄帝内经主要讲的是医术，属于后天，所以主用辛金，阴金。

申为阳金，为修炼人所用，比如在无极太极的内功中有的时候就会用到，而老百姓养生用不到，本讲篇幅有限，咱们就不展开了。常人养生用阴金，酉金即可，怎么用，比如与鸡俱兴，就是模仿鸡的作息时间。

好，那么咱们再看看鸡的作息时间。咱们都听说过一些常见的描述：比如成语“闻鸡起舞”，闻鸡起舞是古代用来形容一个人起床早的一个成语，那么通过这个成语我们就可以看出来鸡的起床时间是出了名的早，同时鸡的睡眠时间也是很早，养过鸡的朋友都会知道，鸡一般在下午天色变暗之后，就开始休息入睡了。

鸡有一种特征，就是说太阳一落山，天色昏暗一之后，虽然没全黑，但是鸡等鸟类的眼睛就已经看不清了，所以它们就会早早的归巢休息。这种现象还会出现在人身上时，有的人呢，当光线一暗，人的眼睛也看不到了。

这种病症一般被称为“鸡蒙眼”，或者鸡盲眼，现代医学管他叫夜盲症。这种问题大多和人体的肝脏功能受损有关，中老年人多发，而且秋季高发。

为什么秋季高发呢？秋季属金，肝气属木，所以秋天到了，秋气一旺，就会形成金克木的效果。如果一个人的肝脏功能本来就不好，肝能量不足，那么秋天的金气一克它，就很容易在秋天发肝病。

那么今天我就给大家分享秋季补肝明目，而且还能缓解“鸡蒙眼”也叫夜盲症的三条策略。

下策：吃维生素A补肝。现代医学通过研究发现，夜盲症属于无法合成分泌足够的维生素A，通过补充维生素A就可以改善这个问题。

中策：吃羊肝猪肝来补肝，动物肝脏里含有大量的维生素A，而且动物肝脏里除了维生素A，还有很多现在科学没完全搞清楚的很多其他成分，直接吃炖好、煮好的动物肝脏，可以起到传统医学的以形补形的作用，比吃维生素更扎实，更全面。

上策：一边用中策补肝，补充营养，一边练习无极太极的明眸功法，改善视力的同时疏通肝经和胆经，从而从根本上提升肝胆能量，同时从根本上提升视力。

总之不论维生素也好还是猪肝羊肝也好，都属于治标不治本的方法，肝脏功能并未得到根本的升级、肝能量不足也不能得到根本性的解决，这种方法虽然一时见效，但是容易复发。只有从根本上充分锻炼肝经，并提升锻炼肝脏能力，才能治本。

好，那么与鸡俱兴。咱们继续研究鸡，学习鸡。

神奇的“松果体”

为什么鸡的活动会受到光照影响呢？日本和美国的科学家通过研究发现鸡的生物钟，是由大脑的松果体分泌褪黑素来调节。

松果体英文叫（pineal gland）位于大脑的正中间，大约有一颗花生米那么大小，是一颗灰红色椭圆形的小球体。

现代科学研究中，松果体的功能，主要是与人体生物钟的调节有关，能感受光的信号并分泌相应的激素，来调节人体的生物钟和心情变化。比如松果体会根据光照强弱的变化规律来分泌褪黑激素。当强光照射时，褪黑素分泌减少；在暗光下，褪黑素分泌增加，让人变得困倦想睡。

现在很多和睡眠有关的保健品其实本质都是激素。比如史玉柱的“脑白金”其实主要含有的有效物质就是褪黑激素。而当代很多人晚上越玩手机越睡不着觉，其实就是因为手机的强光影响了人体褪黑色的分泌。

科学家们几百年来对松果体的一系列研究具备一定的价值。但是对于中华文明来说，松果体咱们中国人研究了几千年了，松果体可不仅是一知半解的科学研究中所显示的那样只是一个分泌激素的简单的大脑组织，松果体在大脑中对应人体的上丹田，对应着无极太极养生内功中练气化神、炼神返虚所开发和锻炼的“神能量”。

“松果体”的作用

松果体的发达与否，与直觉、灵性、预感能力等密切相关。比如很多动物在会在自然灾害之前，比如火山爆发、地震、台风等等，在没有任何提前告知的情况下，会自行打算日常的生活节律、四散逃离，这就是松果体的作用。

现代人由于生活节奏和环境污染等的影响，各种高等动物的松果体功能，都存在不同程度的退化，人类是松果体退化最严重的，甚至有的人年龄大了之后，由于松果体已经完全钙化，就完全失去了功能。

当代有的人面对灾难，甚至灾难已经发生在自己身边，都没有任何警觉，都没有任何觉知，表现出一种完全没有任何危机感，完全被驯化的样子，这其实与他们的松果体钙化导致的上丹田退化、神能量缺乏有非常密切的关系。

而通过对上丹田的开发、神能量的补充，就能出现超人的直觉和第六感，甚至还能达到“神满不思睡、至诚之道可以前知、对危险产生预感”等看似神奇，实则平常的现象。

为什么说平常，因为这些也是人体本能，只不过被掩盖而退化了，但是也要注意：对上丹田的开发，一定要遵守“炼精化气、炼气化神、炼神反虚”的次序，千万不要不练中下丹田，或者中下丹田练习的还不到位，就直接开发上丹田，美其名曰开发潜能，实为透支能量。如果打乱了次序，神能量就会消耗过度，就会抽取气能量和精能量，导致人体头大而身体更加虚弱。

那么鸡的作息规律是什么呢，鸡一般晚上6~8点入睡，早上5~7点打鸣。所以呢，想要在秋季养生，完全做到“早睡早起，与鸡俱兴”，就需要做到这个时间段，也就是晚上8点多开始入睡，早上5点多开始起床。当然了，对现代都市的生活节奏而言，如果忙，8点睡不了，也要控制控制，比春季和夏季都要早睡一些，比如晚上9-10点开始入睡，早上5-6点左右起床，这样的节律在当代就算比较符合秋季养生的规律了。

在这里我再给大家一条具体行动建议，秋天挂薄一些的窗帘，晚上早点睡，这样早晨外面光线一亮，自然达到秋季养生的效果。

好，以上就是关于秋季睡眠和人体第三只眼“松果体”的内容。

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