你知道传说中的教室C位是哪里吗?真的能预防近视吗?

发布于 2021-09-21 16:39

孩子坐在讲台下

爸爸妈妈怕离黑板太近

坐得太靠后了,又怕被老师忽略

还有的家长特意关照班主任

要把孩子的座位尽量往前调

好让孩子看得更清楚点

......

久而久之

在众多家长心中

教室正对黑板的第二、三、四排中间几个座位

成了教室的“黄金C位”!

而教室最后两排的左右两边的位置

成了最差位置!

等等

坐得近真的对孩子眼睛好吗?

“孩子视力不好、个子太小容易被挡住、自控能力差、同桌太调皮......”

家长们找老师调换座位的理由也是五花八门!

之所以出现这种现象,

都是源于网上盛传的一种说法,孩子的视力和座位密切相关!

究竟真假?

对于网传的“教室黄金C位”,瑞博医院眼科专家并不认同。

“教室黄金C位”可有效预防近视?

专家:不科学!

我们人眼有两个状态,一个是调节放松状态,一个是调节工作(紧张)状态,这两个状态是在我们看不同距离的东西时来回切换的,而这个切换的点就在5米左右。因此,标准的视力检查一般也是在约5米的距离进行的。

但是,在观察5米以内的物体时,就需要通过眼肌的收缩调节,物像才能落在视网膜上。物体离得越近,眼肌收缩程度就越强,相应的负担也就越重。

所以,网传的“教室黄金C位”可有效预防近视,是不存在的!


近视孩子坐在前排,能减缓近视发展?

专家:并不会!

在门诊,嵇立平主任经常遇到这样的家长,“孩子确诊近视后,家长觉得孩子戴眼镜就摘不掉了,所以他们不愿给孩子配镜,而是寻求老师的帮助,希望让孩子坐前排,认为这样可以延缓孩子近视的发展。”

其实这样做,是错误的!

首先,家长们必须知道造成儿童青少年近视的主要原因,一般都是由于长时间近距离用眼所引起的,比如日常生活中的读书、写字、看电脑、弹钢琴时距离太近,使用时间过长等,都会使孩子的睫状肌进入紧张状态,得不到充分的休息,就容易引发近视。

在教室里,虽然大家都需要盯着黑板看,但实际上付出的调节是不同的。若孩子坐在第一排,由于距离黑板较近,动用的调节也就高于坐在后面的孩子。长久下去,加上其他因素,座位靠前的孩子视力下降得反而会比坐在后面的孩子快得多。

其次,因为坐在前排,即使近视了也可以看清黑板上的字,所以很多孩子往往已经有了近视,却迟迟没有被发现,而家长往往都以是否可以看清黑板来判断孩子是否有视力异常,所以反而很多坐在后排的孩子出现近视后能够尽早被发现,并得到及时的矫正和防控。

因此,对于座位安排这件事,除了需要参考身高,视力因素也是必须考虑在内的,而不是单纯的的觉得前排就是好。


孩子坐在侧位,会造成斜视?

专家:不准确!

“孩子座位在侧面,那不得斜着看黑板了,时间长了不就斜视了嘛!”这是一些家长担心的声音。

针对斜视话题,嵇立平主任表示:

首先,斜视是由于眼球的眼外肌调节不协调,导致双眼无法同时注视同一个物体。事实上,斜视的病因十分复杂,涉及眼睛调节功能、家族遗传学等多个方面,如果只是单纯坐在教室斜侧,并不会引起斜视。其次,班级里孩子的座位也并非固定,会定期轮换。所以家长不必要有这种顾虑。



01
正确的读写姿势

    学习时,要做到头正、身直、臂开、足安。保证一拳一尺一寸的读写姿势,科学预防近视。

02
合理的用眼时间

    谨遵20-20-20原则。每近距离用眼20分钟,都要向20英尺(6米)远处,眺望至少20秒。

03
明亮的学习环境

    要在光线充足的地方学习,在打开台灯的同时,还应打开房间内其他的照明灯光。台灯应该摆放在写字手的斜对侧。

04
充足的户外活动

    每天的户外活动时间不少于2小时。充分利用课间休息及放学时间,到户外活动,增强眼睛的调节性,有效预防近视。


青少年儿童视力变化快,需定期复查

孩子3周岁以后,就开始跟踪视力发育情况。因为孩子的视力每个阶段都在变化,有很多潜在的视力问题,比如近视、斜视、弱视,如果没有及时予以矫正,问题可能会愈发严重。

因此,建议家长定期带孩子到专业眼科医院进行检查,建立屈光档案,跟踪孩子的视力发育情况,排查眼病,做到早发现、早干预、早治疗。


瑞博眼科视光专家

嵇立平

主任中医师 副教授

徐州瑞博医院眼科专家

★原徐州市中医院眼科专家

★徐州市眼科学会会员

★淮海经济区眼科医联体会员

 专家简介  

毕业于上海中医药大学,从事眼科专业工作近40年,有丰富的临床工作经验。运用中医辨证施治及西医检查诊断相结合治疗多种眼科疾病。尤其在儿童近视,弱视、斜视的防治中经验丰富,1998年开展验配角膜塑形镜,已积累3000余例病例。

 擅长领域  

中医药结合治疗眼科疾病,尤其擅长治疗难治性巩膜炎、虹膜睫状体炎、反复发作病毒性角膜炎、糖尿病性视网膜病变、视网膜静脉栓塞、视神经病变、干眼症。在儿童近视,弱视、斜视的防治中经验丰富。

—The End—

徐州瑞博医院眼科

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