2021年9月20日，是第33个“全国爱牙日”，今年爱牙日的主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“从小养成刷牙习惯 一生乐享健康生活”。今天就为大家讲讲关于口腔健康的那些事儿。

口腔疾病对口腔健康的影响

　　(1)口腔疾病造成的牙疼或失牙，造成咀嚼食物功能受影响。

　　(2)口腔疾病引起疼痛，造成偏侧咀嚼习惯，久之便造成面部发育不对称。

　　(3)乳牙早失致使相邻牙向缺隙处移位，造成咬合关系紊乱，形成恒牙错牙;乳牙龋病如不及时治疗，还可引起恒牙发育不良。

       (4)牙列缺失导致失去咀嚼功能的正常生理刺激，颌骨的正常发育受影响，可造成颌面部轻重不等的畸形。

　　(5)不良口腔卫生状况和疾病可以造成口腔异味。

　　(6)口腔癌可直接威胁人的生命，是世界上6种最常见的癌症之一。口腔癌术后常可造成面容严重损毁。

　　(7)口腔是一个有机的整体，一种口腔疾病治疗不及时或不得当，往往可以继发其他口腔疾病。

　　口腔疾病对全身健康的影响

　　口腔疾病会对全身健康造成威胁，导致和加剧许多全身性疾病。

　　(1)心脏疾病

　　口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液，加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。大量研究证实牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素，与急性发作或总的死亡率均有显著相关。

　　(2)呼吸道疾病

　　口腔疾病与因各种原因导致的吸入性肺炎相关性较强。据有关资料统计，肺炎80%的诱因是吸入口腔、咽部含有细菌的分泌物，而这些分泌物大多是来自口腔。

　　(3)糖尿病

　　大量研究显示出糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素，且互为高危因素。研究表明，糖尿病患者常常并发不同程度的口腔病变，在糖尿病人群中，牙周病的发病率高，病变损害严重且进展更迅速。同时，伴有重度牙周炎的胰岛素依赖型糖尿病患者血糖控制明显差于无牙周疾病的患者。

      (4)胃肠道疾病

　　消化道溃疡是由幽门螺旋杆菌引起，而口腔中存在大量的幽门螺旋杆菌，药物很容易清除肠胃中的幽门螺杆菌，而牙菌斑中的幽门螺杆菌难以清除，成为细菌库。

　　(5)脑血管疾病

　　牙周病与颈动脉斑块增厚之间存在相关性，颈动脉斑块增厚是动脉粥样硬化的一个测定指标，这表明两种疾病之间的相关性机制实际上是一种对动脉粥样硬化的影响。牙周炎作为脑卒中的危险因子大于吸烟，而且独立于其他已知的危险因子。有报道表明，25%的脑卒中患者有口腔感染，而对照组中只有2.5%。

　　(6)对孕产妇及胎儿影响

　　目前的研究已证明，牙周疾病是导致低体重婴儿出生的危险因素之一。重症牙周炎的孕妇早产和生出低体重儿的危险率为牙周正常孕妇的7.5倍，大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响。

　　(7)影响生长发育

　　咀嚼功能降低，造成偏食和食欲不振等，导致胃肠消化吸收减弱，机体营养不良，生长发育受到影响。

　

Attention please!

清洁口腔应从婴儿出生开始！

婴儿出生之后，即使一颗牙齿也没有，家长也应每天用软纱布或棉球蘸干净的温水为婴儿擦洗口腔；动作应非常轻柔，避免损伤粘膜。

半岁左右牙齿萌出后，可以继续用这种方法擦洗口腔和牙齿表面。

当多颗牙齿萌出后，家长可用指套牙刷或软毛刷为孩子每天刷牙 2 次，确保清洁所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位。

小宝妈妈，你是如何帮助小宝清洁口腔的呢？

小宝不会刷牙时，我就用牙刷帮他刷；小宝会刷牙后，就是他自己在刷了。

这又是一个认识的误区！

家长应帮助孩子刷牙直到孩子上小学以后

学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督。一般孩子2岁左右开始学习刷牙，每次刷牙时孩子先练习一遍，家长给予指导、检查和帮助补充刷牙；孩子6岁以后基本掌握了刷牙方法，但还需家长监督，以保证刷牙效果。

根据孩子年龄的不同，家长可以采用多种体位，如站姿、坐姿、躺姿；家长应在孩子的身后，孩子的头向后固定在家长胸前，这样家长方便看清楚牙齿每个面，尤其是后牙区。家长可用一只手手指轻轻拔开孩子的脸颊，另一只手用指套牙刷或软毛刷给孩子刷牙。

由于儿童两个牙邻面之间容易塞牙，这个地方最容易龋坏，家长应学习使用牙线帮助孩子清洁牙齿的邻面，也就是牙缝。

原来小宝妈妈和很多家长朋友一样，对于儿童的口腔清洁有着认识的误区。对于如何更好地清洁口腔，小宝妈妈还有不少疑问，华西口腔熊猫er牙医有问必答。

适合小宝的正确刷牙方法是什么呢？

2-6岁儿童推荐采用：

“圆弧刷牙法”

圆弧刷牙法易于被年幼儿童学习和掌握，刷牙要领：

将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈 5 次以上；

牙齿的各个面均应刷到，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿咀嚼食物的咬合面需将刷毛垂直放置于牙面上，来回短距离往复刷。

“圆弧刷牙法”！

应选择大小适宜的儿童牙刷，每2-3个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙各1次，每次刷牙时间不少于 2 分钟，晚上睡前刷牙更重要。

小宝用含氟牙膏好不好呢？

非高氟区儿童推荐使用含氟牙膏——

用量是关键

使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。在非高氟饮水地区的 3 岁以下儿童每次用量为“米粒”大小，3～6 岁儿童每次用量为“豌豆粒”大小，值得注意的是含氟牙膏的使用应在家长或老师的监督指导下应用，以避免误吞。

儿童还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟。给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可预防龋病。

9月20日是全国爱牙日，今年的爱牙日，小宝们除了正确地清洁口腔、早晚刷牙之外，还应形成健康均衡的饮食习惯，限糖减酸，适时窝沟封闭，牙齿涂氟；每六个月定期口腔检查，及时治疗龋齿等口腔疾病。

爱护儿童口腔健康对他们的全身健康有着重要和积极的影响，良好的口腔健康将伴随他们健康快乐地成长！