用“艾叶”泡脚,对人体有哪些好处?以下几类人群或不适用

导语：说起中医养生，我们都知道常年泡脚，尤其是用温水泡脚一段时间，对身体来说是非常好的。无论是冬天驱寒还是夏天祛湿，对我们身体都会起到一个保温保湿的作用。

尤其是到了秋冬季节，很多人因为体内寒气比较多。如果睡前不泡脚的话，可能手脚就会有冰凉的感觉。关于泡脚究竟竟然有这么多功效，真的管用吗？

之前有报道说来自于江苏的一位王女士，本身因为体寒的问题，身体非常的虚弱。动不动就需要去医院打针吃药，因此，考虑是自身的体质状态，也是非常的焦急。

后来听朋友说用艾叶泡脚可以让自己的身体状态得到改善。就坚持了半年，半年之后身体确实有非常大的变化。说起艾叶泡脚的作用，首先它是可以降火的，有很多人在日常生活中是急性子。

但是有些人会非常容易发脾气，这就是肝火旺盛的一个问题。因为自己工作压力大，或者是生活中有这样那样的不顺心、不如意。就很容易有这样或那样的问题。

如果长时间坚持泡脚的话，肝火旺盛的问题就可以得到缓解。而且可以保持每一天的心情舒畅。除此之外，艾叶还可以防止咳痰以及防止过敏。艾叶作为一种中草药，它本身含有的成分是非常多的。

如果坚持用艾叶泡脚，它是能够刺激我们脚部的穴位，加快身体的血液循环。长时间坚持下去，我们体内会受艾叶各种营养素的影响，得到一个很大的改善。

像之前王女士就本身存在着咳嗽或者过敏的问题，或者一段时间之后，身体的素质提高了，免疫系统也加强了。身体的肥胖素质有了很大的改善。

除此之外，对于泡脚来说，最主要的功效就是驱寒和驱除一天的疲惫。如果你脚底的穴位没有通过泡脚或者是按摩来刺激的话，对我们身体来说并没有任何的作用。

因此，用艾叶减脂泡脚，让我们身体可以得到一个很好的调理。既可以简单方便的通经络，还可以让我们身体达到一个更健康的状态。

除此之外，一到秋冬期间，那些身体抵抗力特别差的人就很容易发生感冒。因为头疼、感冒，整个人的精神状态都会非常差劲。长时间这样还很容易引发肺炎或者是鼻炎。

美如果一天的精力特别的差，对于工作和生活都是有很大影响的。提高免疫力最正确的方法就是增强免疫力，在日常生活中一点点提升自己的免疫力。

泡脚确实是一件值得考虑的事情，那么究竟用艾叶怎么泡脚才是最正确的方法呢？

艾叶作为一种常见的中药材，因为功效比较多。因此在泡脚的时候也需要注意方式方法。首先要取30克的干艾叶，在泡脚桶中加入热水煮开以后就可以泡脚了。

当然，在泡脚的时候一定要注意要用温热的水。这样就可以让自己脚上的穴位迅速打开，还可以让自己整个身体暖和起来。那既然泡脚有这么多好处，是不是任何人都可以用艾叶泡脚？

答案当然是否定的。像婴儿本身体内的免疫力就比较低下，而且皮肤特别娇嫩。如果这个时候用艾叶泡脚的话，很容易造成体内过热，对身体还是有损伤的。

除此之外，像经期的女性以及孕妇，也是不太建议用艾叶泡脚的。艾叶本身的功效有活血化瘀的功能，对于经期来说，如果用艾叶泡脚，很有可能让自己的经血量的加大。

结束语：

另外像有脚气的人老婆尤其是特别严重的脚气的人，也不要用艾叶来泡脚，它很容易造成伤口感染，对我们身体也会造成很大的危害。