乐器弹奏时,怎样才能尽快进入放松状态?

发布于 2021-09-22 20:24

学过琴的人都知道，学琴重在基本功的训练，钢琴的基本技术包括音阶、和弦、琶音、八度等技巧。这些技巧的训练要通过一些练习曲来完成。要按正确的方法反复练习。

　　练习的过程较为枯燥乏味，有的学生不感兴趣，老师要予以正确的方法加以引导，使学生通过学习寻找到音乐的乐趣。那么，该如何让孩子们自然放松地进行演奏?

　　要养成正确的弹琴姿势

　　弹奏不仅仅是听觉的享受，更有视觉上的感知!因为在演奏过程中，演奏者的肢体语言在很大程度上亦惠影响到听众们的状态!

　　每个人弹奏风格不同，但是基本的弹琴姿势必须是正确的!这需要从小规范起来，且这并不是所谓的条条框框，而是为了演奏者长期的身心健康而为之!

　　什么是正确的弹琴姿势?

　　首先，上身要坐直，臀部和脚要能支撑住整个身体。这跟我们在学校听讲时要求的坐姿差不多。上身不能因为练琴累了就瘫软下来，这样不利于手指力量的传输;

　　其次，要保证上身及胳膊左右移动自如。钢琴的音域很广，演奏时我们要顾及到各个音区，手臂伸缩要自如，这样演奏才会连贯一致;

　　再次，坐位的高低也很重要。这个要根据演奏者的高矮来决定。遵循的原则是肘、前臂、手与键盘几乎保持在同一水平线上，或略高于键盘。要保证在弹奏过程中手、手臂能自由移动。

　　良好的坐姿是放松演奏的前提。有人认为演奏只是上半身用力就可以了，这样想是错误的。演奏者坐在琴凳前三分之一处，臀部起到轴的作用，演奏的力量扎根于脚下，源源不断地向上输送，通过背部、肩部、手臂传递到指尖，整个身体都参与到演奏中来。

　　直接的说，如果坐姿不正确，就不存在正确弹奏的情况出现。坐姿以自然、端正、有利于弹奏为原则，不要僵硬、紧张或过于松懈。

　　注意肩部与背部的放松

　　肩部与背部的放松很重要。因为弹奏的力量和重量来源于后背和肩膀，并且通过放松的肩膀、肘部、胳膊和手腕送达到指尖。肩膀、胳膊和手腕的各个关节必须是灵活的，这样才能使力量畅通地到达指尖。

　　学生在演奏时往往由于技术的困难，使某个部位紧张，力量就会被阻拦，使得手指在键盘上处于紧张状态。手指不能灵活地触键，流畅地演奏也就不会实现。

　　我们在练琴时可以先练习下三和弦，主要是体会力量的来源与输出。学生需要用不同的力度练习并弹反向动作，使胳膊、肩膀和后背得到及时的放松。每弹奏一组和弦，就要把手收拢-提起手臂-再舒服地放下-指尖有力度地站住-手腕慢慢推下去。

　　连续练几组后，如果感觉很好便可逐渐增加跨度大的和弦，使手指间的间距得到更好的扩展。但也要注意数量不要过多，然后再回到密集的和弦位置上，同样的方法也可用于八度的练习上。

　　该如何做到手臂放松?

　　在弹奏钢琴时往往容易因为技术难度的增加而造成手臂的紧张，特别是前臂的紧张。学生常常会把胳膊抬起，肘关节抬高，结果造成手臂酸麻，手指不灵活。这时比较有效的一个方法就是“搭臂”练习。

　　具体做法是：让学生用一个手臂的前臂肌肉练习乐曲的一个段落，另一个手臂搭在它的上面，让学生认真体会自然重量的下沉以及放松的感觉。

　　要懂得自然重量的运用与调节

　　所谓自然重量，首先是指手臂的重量，进而是指对身体部分对重量的补充和结合。

　　学生在弹奏钢琴时要注重自然重量的运用。因为自然重量所产生的音色不但好听，而且耐人寻味。身体也会因为自然重量的应用不会紧张、僵硬，产生不舒服的感觉。

　　有的学生错误地认为自然重量的运用就是指身体在充分松弛条件下获得的，这样想是不正确的。身体要积极地配合演奏，如果身体瘫软，力量也就不会产生，手指也就不会有力量触键。这里的放松主要是指肩部、手臂、肘部的灵活自如?可以积极支配性。对重量的运用与训练应该有一个过程!首先是要学会能把手臂的重量完全放下去，弹出醇厚、丰满的声音。

　　一般在教学中常常提到的“一弹到底”即是指把重量“放入”键盘，不要把重量停留在手臂、手腕的某个部位。主要目的是让重量毫无损失的贯通于指尖，让指尖充满力量，有能力演奏出结实、饱满的音色来。

　　重量的调节必须建立在重量能完全自如放下的前提上。重量大时音量就大些，重量小时音量就小些。学生要根据乐曲的需要来控制音量的大小，自由调节重量的分配。

　　演奏钢琴时不要用紧绷的手指和手去寻找琴键的位置，这样弹出的音生硬、不好听。应该让手与手臂同时移动到要弹奏的音上，这样放松弹出的音就会很饱满悦耳。