腰间盘突出能开车吗?怎样预防腰间盘突出

导读：腰间盘突出能开车吗？怎样预防腰间盘突出

　腰间盘突出其实是很多人都会发病的一种疾病，主要就是以中老年朋友最为多的。很多人因为对该病症没有足够的重视，所以往往在身体出现了不适的现象后没有及时的进行治疗，从而就错过了最佳治疗的时期，这样危害性还是比较大的了，所以，大家都应当要了解一些腰间盘突出的病症初期现象，这样才可以及时治疗，那么到底腰间盘突出初期症状表现有哪些?　　

　　一般患者在发病之后会有不同程度的腿部疼痛的状况，而且是以一边的下肢骨的区域放射疼痛为主要的症状，一般是在腰部疼痛消失或者是减轻的时候才出现的。疼痛的部位一般是从屁股开始，逐渐蔓延到大腿的后侧，小腿的外侧等。

　　另外，很多的腰椎间盘突出的患者还可能会有好长一段时间的腰痛，并且，腰部疼痛的轻重不一样会影响到坐立和翻身的，一般休息一段时间之后症状就会减轻，咳嗽，喷嚏或者是拉大便的时候，都是会出现疼痛加剧的现象的。

　　腰间盘突出的患者在平时走路的时候疼痛也会加重不能，完全的站起来走路多数腰间盘突出的患者，都是需要用手扶住腰部疼痛的一次，尤其是在咳嗽或者打喷嚏或者是提重物的时候，疼痛会更加的明显。

      一大半的腰椎间盘患者还是会有明显的感觉压痛和放射痛的情况发生的，在临床上面，一般主要就是在25到45岁之间，并且，腰椎间盘大多数都是以男性为主要的发病人群，主要是因为男性的体力劳动比较多。

     腰间盘突出可以开车，但是开车的时间不能过长，这容易导致腰背肌肉和韧带组织压力增加，造成腰间盘突出病症加重，平时要加强良好的预防和治疗，预防腰背出现着凉的情况，适度的运动锻炼也是比较好的预防方法，也要注重饮食调养。

　　腰间盘突出是一种常见的慢性疾病，对患者的生活和工作都带来很大的不利影响，患者在平时更要加强预防和调养保健，平时应该预防腰背肌肉和韧带受到损伤，注重饮食调养和预防，下面我们就来了解一下，腰间盘突出应该怎么样去预防。

　　腰间盘突出可以开车，但是要注意开车的时间不能过长，因为开车需要长时间保持一个姿势，这容易导致腰间盘突出病症加重，在开车的时候，可以在座椅的腰部放一个小枕头，也会能够起到一定的预防效果，但一定要注意开车的时间不能过长。

　　长时间保持一个姿势，就容易造成腰部肌肉和韧带出现过劳损伤，所以平时无论是工作还是生活都不能长时间保持一个姿势，需要中间有一定的休息时间，可以活动活动，缓解腰背的压力，按摩按摩腰背部肌肉，也是比较好的预防方法。

　　老年人容易得腰间盘突出，因为老年人的身体机能在不断下降，肌肉和韧带都会出现一定的损伤，平时更要加强良好的预防，尤其老年人容易出现钙质流失，这也容易诱发腰间盘突出，平时应该加强饮食调养，多吃一些补钙的食物。

　　适度的运动锻炼也是预防腰间盘突出的好方法，可以采用游泳爬山、打太极拳或者散步等方法来缓解腰背肌肉的压力，另外要避免腰部着凉，尤其是在天气变化的时候，要注意腰背部多保暖，出现腰背部不适或者疼痛时，应该及时到医院进行检查和治疗。

　　腰间盘突出是比较常见的慢性疾病，长期开车容易导致腰间盘突出，所以平时开车避免长时间。要加强良好的预防和保健，避免腰背部出现着凉的情况，平时应该多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶或者豆制品，另外平时也要注意良好的按摩、针灸等理疗方法。