怎样看到一个确定的未来?
发布于 2021-09-24 12:19
很荣幸受欲晓老师的邀请，给一些即将步入职场的大学生讲讲科学发声，讲讲未来的职业规划。
说实话，和欲晓老师确定时间的那个傍晚，我正在瓢泼大雨里奔跑，脑海里对于要讲的内容已经充满笃定，对，这两个话题，我确实可以好好聊聊，接下来，就把自己毕业这几年的一点收获和思考，分享给你。
今天主要讲两部分内容，第一部分是好声音的要诀，对于即将进入职场或者已经职场中摸爬滚打几年的人来说，会尤其有用，熟悉我的都知道，家宁不说虚的，永远都要“上干货”。
第二部分讲讲对于大学生或者职场新人来说，怎样规划未来，怎么看到一个确定的未来。
先来说说，怎么练就好声音？家宁单从“职场”这个场景里给出的建议，所以如果你想问“怎么用好声音谈恋爱？怎么用好声音给孩子讲故事？”这又是别的场景，我就又要单独拿出一篇文章给你了，哈哈，今天先来说职场，其他的以后慢慢聊，我们来日方长。
先来说职场声音的两个特点：
第一，吐字清晰，普通话标准，声音有力；
第二，无论怎么说话，嗓子不会疼（有多少人开会发个言就给自己嗓子整的干哑疼？）
简单概括就是，职场声音要足够干练，还要可持续。
家宁也根据这两个要求，给你两个建议：
第一，用上口腔力
第二，用气发声。
口腔力包括三个部分，分别是唇、舌、口腔，你可以选择练习绕口令，也可以练习口部操，下面有跟练视频，请自取，也可以预约每天早上6：30的直播，家宁带你练习。
声音教练家宁 ， 声音教练家宁 ， 需要着重强调的是第二点，用气发声，我们之所以大量说话嗓子疼，是因为嗓子用力，声带那两片薄膜不堪重负，严重的时候还会出现声带小结、声带息肉、声带毛糙、声带闭合不良……
算了，不吓你了，如果我们学会用气发声，喉部解放出来，就不会那么容易出现喉疾。
怎么练习呢？
家宁要先来给你打一针预防针，一会儿会给你发布3个练习气息的视频，每个视频至少练习一周，甚至更久，1个月以后试着在生活中去使用这种呼气发声的方法。
为什么要练习那么久呢？
因为气息练习并非一日之功，播音学教科书里有这么一句话：声音是士兵，气息是统帅，情感是君王。
一个部队能不能打胜仗，统帅起着非常重要的作用，但换个角度来看，一位优秀的统帅也不是一天两天能培养起来的，练习气息也一样，要练好气息，请以3个月为基础时间，1年封顶，也就是至少用3个月来练好它，最多一年也够了。
很多人不愿意行动就是因为不知道什么时候才能看到效果，现在家宁把时间给你了，还有理由不行动吗？
没有！！！
气息练习的三个视频，入门版、进阶版、强化版都给你了，请接收！
声音教练家宁 ， 声音教练家宁 ， 声音教练家宁 ， 
怎样看到一个确定的未来？
下面，我们聊聊未来，不知道你有没有这种感觉：每年刚开始的时候，总想定个新年计划，定了小目标，定好了学习、工作、生活计划，可没过几天，计划抛之脑后，总觉得“明天再做也不迟”，可这样的“明天”再也没有到来……
是自己没有自制力吗？
是不够自律吗？
是不够努力吗？
是自己不够聪明吗？
以前，这些问题常常回荡在我脑海，那种做了新年计划又很快忘记的事，我也做过不止一次，可现在呢？
我每天6点之前起床，阅读、学习、工作、陪娃、臭美五不误，不是我更强大了，只是我掌握了一些方法，想通了一些事，今天家宁就把这些东西全都给你。
曾经我也是一个差生，因为脑子笨，专注力不够，一度成绩很差，我快速进步是从大学毕业之后开始的，为什么呢？
因为我终于开始思考，自己想成为什么样的人。
刚结婚那会儿，远嫁他乡，跟老杨吵一架，出门能去的地方只有附近学校的橡胶跑道，看着稚气的大学生从我身边吵吵闹闹的走过，跑跑停停的的穿过……
眼看着未来就是怀孕生子、日复一日，忽然觉得这不是我想要的，那么，我到底，想要什么？
很幸运，那段时间，我听到了罗振宇老师的《罗辑思维》，读到了李笑来《时间的朋友》，看到了萌薇老师在简书上写的文章，虽然前景模糊一片，但我知道，学习一定是条可以走的路。
给你分享个故事，也是我很喜欢的一位作家，王潇。她趁早品牌的创始人，被粉丝称为潇洒姐，曾出版过《按自己的意愿过一生》、《时间看得见》等多本畅销书。
1995年的夏天，王潇在表姐家住了一段时间，亲眼目睹了表姐和表姐夫的日常生活：两位学霸每天早起播放英语学习节目的录像带，边看边洗漱、早饭；早饭后立刻关掉电视，各自拿出一个笔记本，安静地写上10分钟，再开始一天的工作生活。
晚饭时再次温习早上看的英语学习节目，晚饭后立刻关掉电视，开始学习，这个家比大学自习室还安静。
一天晚上，王潇在书架前无意中看到了表姐每天早上要打开写10分钟的那个黑色笔记本。
翻开之后，她彻底惊呆了。笔记的内容分为两部分，前面是人生大事年表，后面是各计划的拆分执行。
在大事年表里，起始时间是中学，按年代悉数写下了表姐的大学愿望，一个个具体事项都有达成时间，还有心情批注。
在当时的未来计划里，表姐的目标有：考GRE、GMAT，赴美留学、毕业后找工作等等，表姐甚至把想在哪个城市生活、买什么样的房子、生几个孩子，都写进了计划里。
“到今天，我依然能十分清晰地回忆起那个时刻，我震惊无比地捧着表姐的记事本，就像捧着她的人生。在那之前，我从未见过，有人敢这样步步为营地计划自己的一切，也从未知道，原来人生竟然可以精细落实到这个地步！”
若干年后，表姐和表姐夫到美国留学，定居波士顿，育有一对儿女，表姐在48岁时仍然保持着20岁时的身材。
也是从那一天开始，王潇开始相信人生可以计划，2002年她开始写下自己的一生计划，此后的10年，这些计划一个个地实现了。
这个故事一直影响着我，如果未来清晰可见，就没什么好迷茫了。其实，我们每个人在小时候都有着对未来的美好期待，只是在生活消磨里，慢慢忘记了最初的梦想，不敢想，也就无从行动。
接下来，家宁就给你三个问题，帮助你找回那个“确定的未来”。建议你找个安静的地方，或者带上耳机，给自己创造一个安静环境，用1小时的时间，认认真真的思考这3个问题。
想清楚这三个问题，再去行动，没想清楚，就不要动，因为你会脑子热三天以后，又回到原点。
第一问：我有什么优势？
去找自己的优势和劣势，可以从你以往的经历中寻找；
比如家宁的优势，从过往的30年里，我参加大大小小的演讲比赛，我的朗读总是被人喜欢，我的成就事件里，绝大部分都和声音有关；
家宁的弱势呢，逻辑思维能力很欠缺，那就多看书，参加线上训练营，用100天的时间高强度输入、输出，最累的时候，白天工作无缝衔接，晚上回家带娃，夜深人静，还要写训练营的作业，因为第二天就要交作业了，而我给当时的自己定的学习目标就是“按时完成所有作业”。
找到优势，就会知道自己擅长什么，可以从事哪些工作，找到劣势，可以让自己更有针对性的去学习，去弥补。
第二问：我想成为什么样的人？
想自己想成为什么样的人？
想不到怎么办？去找三位你最喜欢的三个人物，然后总结他们三个身上都有得特质，很可能就是你想成为的那种人。
比如以前，我最喜欢我姥爷、梁朝伟、罗京。
他们三个身上都有一些特点，比如不说废话，对工作尽职尽责，对自己有要求，对他人宽容，为人真诚……
这些就是做人最初的准则。
现在呢，我最喜欢的人是曾国藩、萌薇、脱不花，他们都有这两个特点：
第一，反思能力。
曾国藩三省吾身，30岁之前被人说太笨了，背一篇文章总也背不会，躲在梁上的小偷都看不下去了，只能下来给他背一遍，扬长而去，可他30岁之后开始爆发，这都和日日反思有关；
萌薇老师是全网最贵的手账导师，她每天写手账，同样反思自己。
有句话说：你反思的频率就是你成长的速度。如果你从来不反思自己，那么现在的你和一年前的你，和五年前的你又有什么区别呢？认知水平仅仅停留在高考那一天吗？
我现在是每天写复盘，每天反思自己，哪些事做对了，哪些话说对了，哪些事做的不太好，还能怎么做？经常这样反思？怎么可能不进步，不成长呢？
第二，喜欢阅读。
有句话说，你遇到的所有问题，古人早已在书里写好了答案，只等着你去寻找。
曾国藩喜欢读书就不必说了，萌薇老师开设的阅读课程将近3000元，依然有很多人报名；脱不花的休闲时间就是阅读，记得有一次她说，好不容易一天工作忙完了，实在闲来无事，就用卧室的投影仪来看书，大屏幕看起来特别爽。
所以，喜欢阅读的人拥有更强的自我迭代能力。
那么你喜欢谁呢？他们身上又有哪些优秀的品质呢？找到它，去践行它，你距离优秀就更进一步。
第三问：我想过什么样的生活？
如果你完成了前两步，第一，找到自己的优势和劣势，也找到了自己想成为的人哪些特点，接下来第三步就要定目标，也就是第三问，你想要什么样的生活？
不用太多，就两个，一个是10年之后你会拥有的生活，你从事什么工作？住在哪里，身旁几人？敢想才敢做，这个梦想可以放心大胆的去设想；另一个是1个月以后，你要达成的目标。
十年之后的样子，就像是抬头那轮明月，任何沟沟坎坎也挡不住明月当空，照亮你前行；
一个月以后的小目标就是督促你的小鞭子，不达目标誓不罢休。
为什么我今天的分享内容叫做“怎样看到一个确定的未来”呢？有句话也说，计划赶不上变化，这个世界变化太快，怎么才能看到确定的未来呢？
这里包含两层意思，第一个，如果你现在一如既往的每天做着相同的事情，一份差不多的工作，找一个差不多的人结婚生子，过完这差不多的一生，这是可以确定的未来，一眼望到头的未来；
还有一种，就是你当下确定自己未来要成为的那个不一样的人，比如一位女生特别喜欢化妆，要成为美妆师，要成为美妆博主，并为此付出努力，按照计划学习、工作，中间也许会有各种各样的变化，但那个确定的未来就在眼前。
我在高中就确定这辈子想从事声音相关的工作，高考时妈妈不同意报名播音艺术专业，大学朗读被学长嘲笑，毕业配音收入不稳定，也经历过迷茫，徘徊不定，但我始终觉得，自己想在“声音领域”做成点什么事情。
于是就有了现在的声音教练家宁，播音艺考讲师家宁，无论这个世界如何变化，但初心未改，这就是一个确定的未来。
最后，给你分享一句话：一个当机立断的人很少会对自己的决定感到后悔，生活青睐哪些知道自己要什么的人。
每当你犹豫不决的时候，看看自己那个10年后的目标，眼前的选择就变得简单很多。看得到目标，就会看不见障碍，因为目标足够远大，困难是遮不住的。
最后，愿你拥有灿烂的前程，愿你拥有热爱的一生。
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