【我为群众办实事】“全国爱牙日”口腔健康科普进校园
发布于 2021-09-24 21:41
世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。口腔健康标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。
为推进“我为群众办实事”实践活动走深走实，提升儿童口腔健康水平，9月18日，市滨海湾中心医院第一党支部、第八党支部联合市牙病防治中心和健康服务部，走进虎门镇东方小学，开展“全国爱牙日”健康科普活动。
滨医 ， 虎门镇东方小学党支部书记、教育集团总校长刘雄山，副校长、工会主席奚品，副校长袁心敬；我院党委委员、副院长杨伟琪，市牙病防治中心主任、医院工会主席单梓南，第一党支部书记、党委办公室主任张曲涛，第八党支部组织委员、市牙病防治中心副主任、口腔科副主任蔡树玉，健康服务部主任涂华，健康服务部副主任王杰彪，各党支部医务人员、三年级学生代表近100人参加活动，其余1000多名学生在教室里收看了直播。刘雄山校长、杨伟琪副院长和单梓南主任分别致辞。
刘雄山校长感谢市滨海湾中心医院医务人员一直以来对本校学生健康的重视和关心。作为医校共建单位，希望双方加强密切联系，充分利用优势资源，全心全意服务师生健康。这次共建活动很有意义，让学生们进一步增强爱牙意识，学会正确刷牙，提高了口腔保健能力。
“健康是教育的基础，健康体魄是学习成长的重要保证。”杨伟琪副院长提醒学生们，要从小树立健康意识，掌握正确刷牙方法，养成良好的口腔卫生习惯，以健康的体魄和饱满的精神投入学习生活。
单梓南主任指出，儿童最常见的疾病是龋病，龋病最主要的致病因素是牙菌斑，而刷牙是去除牙菌斑最有效的方法。希望学生们从小养成刷牙习惯，一生乐享健康生活。
张曲涛主任表示，这是今年4月9日我院第一党支部与东方小学党支部进行结对共建以来的首个共建活动。下来，将定期组织党员专家到学校开展健康讲座和健康体检，为广大师生办实事、送健康。
健 康 宣 教
蔡树玉副主任为学生们上了一堂生动的口腔保健课。她通过生动有趣的课件、通俗易懂的语言，介绍了牙齿的基本结构、龋齿形成原因及影响、龋齿的预防方法和正确刷牙的方法，并教学生们唱《刷牙歌》，引导大家养成早晚刷牙的好习惯。无论是在现场还是教室里，学生们都认真听讲，积极参与课堂互动。
刷 牙 比 赛
正确刷牙是日常牙齿清洁的关键一步。活动中举行了一场别开生面的刷牙比赛。比赛前，口腔科医生利用牙齿模型，进行正确刷牙示范：上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬合面要来回刷，里里外外全刷遍。
三年级6个班级，每班派出5名学生，共有30名学生参赛，由医生根据参赛者的刷牙时间、刷牙顺序、刷牙力度、刷牙后的清洁程度进行评分，最终评选一、二、三等奖，并进行颁奖。
口 腔 体 检
口腔的营养和温度都是各种细菌生长的最好条件，这些细菌会导致龋齿、口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎等疾病。因此，每个人要每半年至一年进行一次口腔体检，做到没病防病、有病早治。口腔科医生为现场师生进行口腔健康检查，并发放健康宣传资料，给予答疑解惑和个性化口腔健康指导。
师生们纷纷表示，本次活动内容丰富、有趣又实用，给人留下了深刻的印象，让大家收获了口腔健康知识，掌握了正确的刷牙方法，增强了自我口腔保健意识和能力。
爱牙护牙小知识
1.清洁口腔应从婴儿出生开始
婴儿出生之后，即使一颗牙齿也没有，家长也应每天用软纱布为孩子擦洗口腔。半岁左右牙齿萌出后，可以继续用这种方法擦洗口腔和牙齿表面。当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并清洁所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位，建议使用牙线帮助儿童清洁牙齿缝隙。
2.学习养成刷牙习惯
儿童2岁左右开始学习刷牙，适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”，具体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。选择大小适宜的儿童牙刷，每2至3个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督。
3.合理饮食，保护牙齿
经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。
4.为适龄儿童进行窝沟封闭
窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。窝沟封闭是一种无创技术，不会引起疼痛。建议6～8岁可以进行第一恒磨牙（六龄齿）的窝沟封闭， 11～13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
5.每天使用含氟牙膏，定期涂氟
使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，在非高氟饮水地区的3岁以下儿童每次用量为“米粒”大小，3～6岁儿童每次用量为“豌豆粒”大小，并应在家长或老师的监督指导下应用。儿童还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟。给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可预防龋病。
6.积极防范牙外伤
儿童参加体育活动时，穿运动服和胶底防滑的运动鞋，防止跌倒摔跤造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。乘坐交通工具时，应系好安全带。一旦牙齿受伤，应尽快去医院就诊。
7.尽早戒除口腔不良习惯，及早预防牙颌畸形
吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。对有口呼吸习惯的儿童，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医，由口腔医生检查、判断是否需要进行早期矫治。
8.定期口腔检查，及时治疗口腔疾病
龋病是儿童常见口腔疾病，可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出。儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期治疗，儿童每6个月应进行一次口腔健康检查。
（来源于中华口腔医学会官网）
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