不同的天气会给人们带来怎样的情绪感受?

导言

昨日（9月25日）21时50分左右，孟晚舟乘坐的包机落地深圳宝安机场。

孟晚舟女士在长达1028天的监禁下依旧从容淡定，这得益于她强大的情绪管理能力，而培养情绪管理能力首先需要了解情绪和感受会受到哪些因素的影响。

所以今天小编要讨论的是关于感受和情绪的话题，探讨的主题是天气环境对个人的感受和情绪的影响。

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天气带来不同的情绪感受

小莉是一名老师，现正在教三年级学生上早课。

每次上课前她会问学生们：“你今天过得怎么样？”如果他们回答他们今天过得不错，小莉会说：“太好了，我很高兴”，然后她会请学生们看向外面的天气情况说出自己的感受和情绪，因为她认为这可以让学生感知天气对自己的情绪和感受的影响。

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阳光明媚的好心情

第一张图片非常好，是晴朗的天气，当你看到它时，你可能会说：“因为今天天气晴朗，所以我很高兴”。

因此，阳光明媚会带来好心情

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下雨带来悲伤

第二张图片是下雨天，下雨的时候你感觉如何？

在下雨的时候我会感到很难过，所以下雨天对于我来说是悲伤的。

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暴风雨使人生气和害怕

第三张图片是暴风雨，这给我的感受是生气，当学生吵闹时我生气的感受和暴风雨到来时给人的感受一样。

除此之外，我还感受到了害怕，因为我觉得暴风雨会撕裂我。

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总结

天气可以影响人们的情绪，但是人们也可以管理自己的情绪，让自己的情绪不会受到天气和周围环境的影响，可以让身边的人提醒自己的控制情绪或者给自己心理暗示，例如，好多人吵闹的时候暗示自己冷静，或者让朋友在他人吵闹的时候提醒你：“请保持冷静”。

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