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手淫是指一个人在生理、心理成熟后，

不和异性发生性行为的情况下，

自己释放性能量的行为。

这种行为在未婚人群中比较常见，

尤其是处于青春发育期的青少年中更为普遍。

其实，

它生理机制与一般性行为一样，

本身对身体不会有什么危害，

也不会影响到今后的生育能力。

然而，

这并不是一种正常的性行为，

若长期、过度进行，

很有可能让神经系统对性刺激产生异常反应，因此适度为好。

过度手淫容易危害健康

 1、出现阳痿现象 

阳痿患者，

由于长时间没有性生活，

对其没有欲望，

另外，

生殖器官依靠局部的直接刺激才能勃起，

靠大脑皮质刺激并不能勃起。

 2、出现早泄现象 

长时间的“用手”，

患者在停止刺激时，

很容易就会不坚挺，

再加上本身很兴奋、很激动，

如果此时强行进入，

就很容易出现早泄的情况。

 3、可能会不射精 

当一个长期“用手”的人，

突然有了正常的性生活，

但是他会觉得这种实质性的方式，

无法达到手淫的刺激强度，

无法释放性能量。

 4、出现逆行射精 

长期“用手”，

男性的精神心理可能会出现紊乱，

在过夫妻生活时，

有了释放的感觉，

但是由于精神紧张，

容易出现精液逆行的现象。

 5、影响精液质量 

部分“用手”严重的人，

精液质量也会有变化，

尤其是长时间“用手”者，

或短时间内频繁“用手”者，

均有可能出现少精症、弱精症、无菌性前列腺炎等。

适度用手无害

大部分男性都有过用手的经历，

婚后过上正常的夫妻生活后，

把所有夫妻生活不和谐的原因，

都归结于用手，

用手基本上等于阳痿早泄。

但是用手并不是导致早泄阳痿的“元凶”，

而对早泄的恐惧，

才是导致早泄阳痿的原因，

正确的用手，会缓解压力。

网络有一句玩笑话——“小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭”，就是这个道理。

适当用手已经被大部分医生所认同，

建议：适当用手，每周一次。

而适度的用手是在正常生理本能产生的性冲动下而发生用手，

而不是借助或者依靠某些刺激物，比如某些图片、书籍、影像资料等等。

 说了这么多，就是希望大家知道：

频繁用手有害，适度用手无害，甚至有益身心健康。

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