今日寒露 | 天气将有这些变化→

北京时间10月8日9时39分

我们迎来了二十四节气中

第一个带“寒”字的节气——“寒露”

此时节

荷败蝉噤，桐残叶黄

千里霜铺，鸿雁南归

呈现出一派深秋景象

“寒露”三候

“寒露寒露，遍地冷露”。古人根据对大自然的观察，将“寒露”分为三候：一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。意思是说，此时节，大雁南飞，雀鸟不见，菊花竞开。

由于“寒露”是气候从凉爽到寒冷的过渡和转折，相对于“白露”而言，“寒露”期间气候更凉，气温更低，标志着深秋来临。“露气寒冷，将凝结也”，甚至可见初霜，所以“寒露”之后的节气便是“霜降”。

秋深露重需添衣

“寒露”恰值热冷交替，阳气渐退，阴气渐生，人的生理活动一定要适应自然界规律，以确保体内阴阳平衡。科学安排衣食住行，使身体同步适应气候变化，对公众十分重要。

　　

伤风受凉是此时节感冒的主要诱因，“寒露脚不露”，一定要随时注意增添衣物，注重足部保暖，穿着保暖性能好的鞋袜，坚持温水浴足和穴位按摩，促进血液循环。

　　

“寒露”养生

加强户外锻炼并持之以恒，以增强体质。老年人宜散步、慢跑、打太极拳，中青年可跑步、爬山、打球等；平日要注意劳逸结合，早睡早起，保证充足睡眠；还要学会保持良好的心态，因势利导，宣泄积郁之情，培养乐观豁达的胸襟。

天渐冷

记得添衣！

注意！

10月6日8时

位于南海中部的热带扰动

已发展为热带低压

截至昨晚8时

距离海南省万宁市

南偏东方向约190公里

目前热带低压庞大的云系

几乎覆盖了整个南海中北部海域

云系结构不对称且松散

未来仍有发展空间

预计可能在今日加强为

今年第17号台风狮子山

广东14个台风预警信号生效

截至昨晚8时

珠江口以西沿海

已有14个台风预警信号生效

台风白色预警信号

表示48小时内将受台风影响

2021年的高温天气

已进入尾声即将结束

受南海热带低压外围环流

和弱冷空气影响

今日我市有雷阵雨

气温下降明显

9日将有中雷雨、

局部大雨并伴有雷雨大风

高温缓解

最高气温降至30℃以下

10到12日冷空气补充

最高气温维持在30℃左右

天气转清凉舒适

具体预报

来源：新华社、韶关天气、广东天气