全国高血压日——知晓你的血压

全国高血压日

高血压是心脑血管事件最重要也是最常见的危险因素。

我国目前高血压的患病人数达到2.445亿，但是知晓率、治疗率和控制率却不尽人意。

提高知晓率是改善三率的最首当其冲又最简便经济的一步。

我们常说，高血压并不可怕，可怕的是高血压的并发症。

别看高血压是一种慢性病，急起来可是要命的！

高血压像一个“无声的杀手“，我们人体的心、脑、肾、血管、视网膜都是它瞄准的靶器官，可能导致冠心病、心力衰竭、脑中风（包括脑出血及脑梗死）、肾衰竭、动脉硬化甚至主动脉血管爆裂（主动脉夹层）、失明等不良后果，导致残疾甚至危及生命。

答案很简单，只需要拥有一个血压计！

我们根据不同环境下测量的血压结果，分成诊室血压、家庭监测血压和24小时动态血压。

哪种测量血压的方式比较好？

三种测量方法各有优缺点，他们之间是相互补充的，而且有对于高血压诊断的标准不同。

诊室血压的诊断标准：

在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量。

收缩压≥140/90mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断高血压。

家庭测量血压诊断标准：

家庭连续规范测量血压5-7天，平均血压≥135/85mmHg，可考虑为高血压，建议到医院就诊咯！

24小时动态血压的诊断标准：

24小时平均血压≥130/80mmHg，白天≥135/85mmHg，

或夜间≥120/70mmHg，可诊断高血压。

以上三种血压计是市面上最常见的三种血压计，家庭自测血压我们优先推荐上臂式全自动电子血压计。

血压计应该选用经过权威机构标准化验证的，并需要对血压计进行定期校准，每年至少1次。