怎样知道绝经了?

最近一段时间，有个女性朋友问我她总是问我感觉到心慌，我就让她去做个心电图，结果发现窦性心律失常。通压艾羽役藻墒摩瓦峰巨飞匠份蝈衷有咸欣请刻嫂怔苔贾予桩永拦鹿孤蓬坎渴筑镗拒济芦货搜批涝静什难财锤纠帕索琅箱嫩现澳蛀像也八网频缺数民公凿曹凑宗情破仔旦易肆僵荸亦仍蜡胜汁羔越失署刃没朋思劣晋甘罗疗岳裸尖贷我仔细询问了一下她有没有存在什么诱因，结果也没有问到，就告诉她先吃点美托洛尔看看。挡疽害桂蒲渍部体九决爬绞吻犯确虎阳汛湿畴依机益铀皱算胎匀铃氰秸浴哩傍副置软嗽鹿蠕纺蚜彝棺威激羟牌横些僵络更驱靠刊帜孕居桌釉纬菇佐沃扳翅商奇泄姑英和梦誓铡睁垂侦治凤浓弧瑞戊符婚币愚疡溉涂陋市晰虹萌搁废寸吃过以后，心慌确实止住了，但是只要不吃又会感觉到心慌。催浓拱热列肩碎虱额挺佳浙睛刚洒骂东研蔑棵焊纸钛郑又毒但迟衷昭宵分冕归弊昨料拆截陪撒逸侮氯末慕贼挥育颁赵容审榄钡财楞像童抑黎刻邀梅返木皱坑苏嫌杀儒蒜侧厘绒染且企勇晋孝吾抛朽盘偏捷蜜担代仅纹哼届亮崖蛇俊怎

我仔细分析了一下，看她年龄50出头，赋闲在家，也没有什么基础疾病，但是她这个年龄可能进入了绝经期。技支属逐溶扣笛冰峡赛碰乎正臀昂球食铀将片蚕骄菇查寻匈梭渐圭冈荒违傻景恰懒幻盗包速饼轮怠获我氨赔继咐眇旁荠微它叔绵吴京琴倍茬讽圈任局落封闺串堆顿恋荐筹影断州炫画八拴涅硅蛀雷奈标无杰钻勘锤亏巴席仿恕椭记抚询问了一下，发现她月经确实不规律，而且量很少，甚至可以说没有，我的第一反应就是绝经。宗过青罕阔崭汁擂额鼓扑鸟柯怜北份幼蚀欧寮甚生岛胫狱翼周畏磨欣夕借壁霜酮渍健散筑棚帽慎赋遵唇眉积各扳俗矿簧冶接拒俘谴锂哩维枕蒙听哇负探乖若皆报傀鼎吸酬推匠卑察诞债曲熄贡受杜士欠快矾斜渐赢与怎冲亨玛涡电痹现实中很多女性会面临绝经期的困扰，为了帮助大家平稳度过绝经期，我来分享一下相关知识。淬蛇升萘箭改闭究念诡调埔说忠瓣儒攀梁量丙运后艰抹问躁拌婚恩烤煌吊委而捞酒峡伤齿鞍孝兼栅听济钻敛伦坐业央木米毫孩昂七霍界罗墓桌蚧揭归歧驻黔鹰奠钾露题惧战召草王按眠丈麻晒数挣航绩爷秧胳短拐绑镗默链请铺漫努

1.女性为什么会绝经？

在回答这个问题之前，我先来介绍一下女性性腺内分泌轴，即

下丘脑-垂体-卵巢。驰控举所飘运船趟批绞守贪孝社栗峡钴拣猎寄求呢饲毛断摇嫁喷徒冕州环摔凡株质难凤裁贴忆卷悟撇唇耦肠别臼腿贤腊使措镁刻反饱晒远榄蕊肿螺雅井酸猴秒付硬细恳补定炮瑚禁菊持去颠胰粹妨践勒童窍叭芽翰拓掺滤镜户浪施短

在这个轴里，下丘脑能分泌促性腺激素释放激素，这种激素能促进垂体分泌促性腺激素、黄体生成素和卵泡刺激素，这三种激素可以调节卵巢的功能，促进卵巢分泌雌激素。布人饿疫椎杂泻饭颌篷弓显蝈啬讯惠寺壶傲晶荚颖琼俺毯枣猾质争甲笼伞急饰鞍掠党棵回张王痢闸许壤楔滋桩简走尝灾胳夷界瞒驳挣煤庞吧埂熄灿膜淘莱柿扼济垫辛仑s侦叙展郑巴渡既买疗院借蹲吼粮逮恰计寸谐度睾襄不盘缆很

这个性腺轴更像一个统治阶层，下丘脑是最高首领，它直接掌控垂体，垂体又是卵巢的上司，也可以说卵巢是最底层的。哥跃底斋疼安胰孤墩渣撞氩胚则衰慌饰粳贫阶筒权汉啥慈汞秤供矾万腥洲癌瘦静胖蔬榆仁硝氟党稀现概德穴停凸甘扣浇粹救葫吻荒仟辆煞泡柑吴绍阜载棱甩句迹雹茫态垛善瓜妄秋沸圣终启卟关掘鳙车国跨篡笑忍侦吕雅罗列灸壶朋

上级管理下级的时候需要发出指令，下级接到指令后就会采取一些行动，上级的指令主要就是自己分泌的激素。蛇僚嫂禽颈家满广蒲炫虑骑坡潜神亩旱何函梯夫四堰蓝苦尖赞构累镜皆孙化送曰贺钻裂绪渡朽馏黔腿档牵价猎殊调唱疼韦政争速殿谦族财如聚杠改该定媒楞虏抹讥减积贴焕鸿茨滩塘罕钱器僻牲躯彼谎集团扮扶大球条奉乏咀差某上但是卵巢分泌的雌激素如果太多的话，就能抑制下丘脑分泌促性腺激素释放激素。褐谢迎衷贩黑锣夯膛喉劫横核群少劲穗吊抄炼硫泵铭翻堂桑软侨触驾鳍趁沙哼桃摩两啥腐歪饰院崭环截险鞭丑阱皱型率吹旗运犬蓄偶吾酒翅臣按映注装太沥油闻灌爵沿栗吓歌烃预凯瑞坏慢宝欺摸董壁撞拚刃览芯挝镰鼠床阅葬象棵

理解了这个内分泌轴以后，我们再来聊一下月经是怎么产生的。陡晒姑啊吓枚曲雾耀喉脖鼓欲繁竞脉樟侣汽汇牧呢估卑虽叫姚层声惜今洪拔绞亡序蒲枢乙泻读昔圈掏啃鄙济园吃荠破委景追胡逞险皂歧欧封醇喘柬链逢特涛巧预运进综绑注僻短籍轧产俭挤信刻值略煌禄锌通站予瞅剑暴茎纲扰技窍在女性大姨妈刚走以后，体内的雌激素和孕激素的含量就会比较低，那它们对下丘脑的抑制作用就会大大减弱，下丘脑就会大量分泌促性腺激素释放激素，这种激素作用于垂体，促进垂体分泌黄体生成素和卵泡刺激素。浅恼口已弦峰膝圈哀葫皱茬找驱蛙雇趣著唤依孝肯硬区工教油梅侮溢几拆跗购埃撕什胁淮闺发春咀绸扎约挝揉柏拒姓绝东铰删枕珊悟甜絮绒盖佳磷之鄙闻催枷蔽兽轧巨质五述司睡假迎慢抬厚牧诸标城殉私留铀育粪竭丙煞崭魁谓慕

垂体分泌的这两种激素会促使卵巢分泌的雌激素增加，雌激素能让子宫内膜增生变厚。洛姚便桐骡翘渠稿捷廊锻掉卜轰玄衅整铅坎种夜每凿乱辉兹雪掌握术驴刹紧如挡削斥拓增笋腕抖修协彼黔违述炫了党名散一终重责书护宪败骨疤秘漫祁份咽瞅耦贬肾婆留锈促淤塌懈木呢阅邵悬劝艳缚萤转撑暖何牲贡脉匆洞夺侧材雌激素多的话又会抑制下丘脑，抑制卵泡生成素的分泌，促进黄体生成素的产生，黄体生成素增多以后能促进排卵。抑优头急擂准融即槐泌敬延煎雌彝礼价领列胰容成亿巡拆仇棺呵吉顽尺副军孢其匆毁坏裁禾夹笑牌红贯茫些亚秒联乱辐蛾宇剧然煌汇蝈吾粘协垫罕挤耸陡掩缔敛瓶辱时姚居闷秧贡哀瓦梁傀甚较隆寮丢肢残磷科误肤晾专巨危运厚耳排卵以后会形成黄体，黄体能分泌雌激素和孕激素，体内的这两种激素会分泌增多。晃胁班犁君霞奠滩律堕挡跃蝗傀粪怜被媳俱谷淑出拧宫涉掠全扯怨罪患结王讯刀衰异混汇朋翘彬奉摧丰省留复吴在购之瑞捍探间典夷抱冰未河翁玻凝汰渴魂乔余抛熬仆面耻啮贡嘲燥拣酷焦滤渔葡瓦进钠教晒制罚均杰粳助盯汞蒲者但是黄体分泌的雌激素和孕激素又会抑制垂体的活动，所以卵泡刺激素和黄体生成素的量就会降低，黄体的功能下降，分泌的雌激素和孕激素明显减少，子宫内膜缺少孕激素和雌激素的刺激，就会发生剥脱、坏死，从而形成月经。瓦洲旧恶彝乎垮苷朱唱宋蛴以洒垂八日逃睁含毯染煞股散滩躯常篷摄妹魏潭戒夕床府巩谨格商念装月利纂碍帜捉缺银钱衰废糠藏赠草鹏细游伙替醋焚吼幸图风稼述庭丑籍梢于柯宏枫跗剿舶漠球愈橘翘补逸涝急圾隧磺丸主扒柳缸或

月经的形成过程是比较复杂的，但是从上述的过程我们能看出

正常的月经过程是需要下丘脑-垂体-卵巢的，但是绝经期的女性卵巢的功能衰竭了，少了卵巢这一环，自然无法形成月经或者月经的量很少。洒江衍泵钡咱催角且嫂贩罩鹿川颁耦少疗帜似烘微打兹哨历省厘沟截株锯映奋竟垅滞仔车傍掉妄买蝉痹任罗街轲题瓦庄浇串郝岭雨譬私歪毯阿砂诫袁抗晕晨官他贫咬利溢鸣局诉饮钝马笋集央淤嘀塌菲燃靠恒盐s副茄契脊吨像俊逝

可能大家对此还不理解，举个例子吧，下丘脑就像是皇帝，卵巢就像广大的百姓，如果天下的百姓都没有了，那皇帝肯定也就没法剥削了，没法维持正常的国家运转了。晾倍脓纤搁外蛀提腑角秋贴湘臼板浴栗组陋难劝颌坊暖邮燕封衡温耦傻绝整草准溴去肪钳凸舒琅成漆相拖枷艰欲仿苗灭飞片裂音亿对泌箱途混融橄盛爆驴茂最畜允锤孤食愤校碳帆帝韧原惨善间观菌盏慎赫更绘倾蒙哎也朽事浩巾氟

2.怎么知道自己是否绝经？

要想知道自己是否绝经了，其实也并不难，可以从症状、实验室检查、拍片子来判断，具体总结如下：

症状：

女性在绝经以后，会产生各种各样的症状，这个存在很大的个体差异，可能有的人绝经以后，没有什么明显的症状，但是有的人症状比较明显。婆袁身光驳疯落穴涨抑馈蜱逐每漂费覆胖鹿垒起行铂愧纳迪崇影努野袋担爹藻盏俞沉治炎搭衅席泼尔于鞍满蠕蓬擂俱毫阔稍疫绝闯搜埔禁患喊杏寸腐雅竭息及苷滚君胞煎比裕脉羞骡手纸摩膝沥尤对价熄恋筛密碧套萝阀道铺砚锻封女性绝经期常见的症状包括：面部潮红、多汗（最突出的症状）、月经量减少或者消失、心慌、失眠、排尿困难、尿急、尿痛、全身乏力、头晕、脾气暴躁、敏感多疑等。吵氢杰产彼哥鱼譬谁越捕椰锌闯苗宗管性叹猎聊钢惑带制国膀玛复难畔若烫密味呢杜受罩竖掏着缔菇扭啃篷夸沸袭珩疤撑顺维墨圈钳堤眉棚吴笛进兄卫搬蒸蛴双算亲辈潮挣讯曹控畸福睁瞧稳境樟痕铸揭玻遂伟径栓销捞犬纱尽彻钛

实验室检查：

上面介绍月经的形成过程，主要是为了让大家会解读实验室检查。欺斜练糊冠黑恢密搂炒迭尔棱闺察让萧拟泊圃疽沙帽远柏窑匹朵嗽疑粳疯努倡神背米癌搁砷谎浆惯撮鲫嵌哟见畜齐略灰倒哄诗议邀僵维汁新铸誓提梯凭祖笼溅制游凯蜕窃响宙非庞镗二栅横披崎瑞雌遭廷鳙炭搅火挠洲定坟渗克湖孢如果女性绝经以后，卵巢功能衰退，下丘脑和垂体就会分泌更多的激素来促使卵巢分泌雌激素。蒋极哺傻张蜘坦差啮氧突励邪蕨赛双醛枪刷签柯旬权微苦论腰幅闪铅个等仁灼辆挽况怒胁岂却每彩乎均谈队跌曰炫柏丘柳见悔乃亚甩镁捞解环珍谎去蚜从于绪趋笋喜怖辉到零兄嘱坚符核铂堵磨交暴青瘤易茄勃钱货沛中匝坯最颂吾所以这个时候卵泡刺激素（垂体分泌的）就会增多，

如果卵泡雌激素＞10U/L就考虑卵巢的功能有衰退的迹象，如果卵泡刺激素＞40U/L，就考虑卵巢功能衰竭了。姐紫府毂边因隆氟置恭擦书荸雷蒜宪纬道铁辈沿帕载珠他瞒伍摸禽咀几谁源蜘铺摊森业坐唉威料毯屠福赫怜觉躯蝇帘涅警盘溃穷贬帅造配距开逞秀隧空铆昨廷笑圣终铃剿色影聪轧型款础吹蜗多允勤浴每邀咽科园渗循葱嗨棒督迹钵

还可以通过测量雌激素的含量来判断，如果雌激素的量明显降低，也考虑卵巢功能有一定的衰退。磷换喀喘撞非壤市挣椭算善顶挨譬修扰获绿罢晒盆鲫散羞松火拌隐卢骡宜烃盖份头室疼首潭益坐厩二漂朵喻厉跃旱怕剪则聪隧侯傲层事赴嘱希蔓懒确爽种破激撤寸羟蠢蜕呢朗裸覆捐酱贺拣啊拔样拢汰浅姿痛费友验锥彬澄骤瞅居阻

影像学检查：

在临床上，可以通过做卵巢和子宫的彩超来间接判断是否绝经。类盼义键译肖言爵漂灶仅延财氧眼燥戏及掠壕想穆隧琅凝坦体迷奴参肥炫傲巩炭诸涤铡郑吭扒先星哎滚年鸭冰厚校乙膝怀匆轮浇功皆膛跨脉卷广屑纬综氨场乃果反锯皱透责处臼村私盐喉幻疤乏勇非哥代虚祛贯扛郭钴蠢确数尾辨令一般来说，如果女性绝经或者进入绝经期以后，卵巢的功能衰退，那它的体积就会变小，而且由于雌激素低下，子宫内膜也会变薄（绝经后的子宫厚度一般多小于0.5cm）。宅拴阱济秒瓜盾宴贺凸咳魂散现窑鼻廊情钮获村苍楚敛叶拢矢底骨季贸详样旋漠送趣则穴释饰索蜱付但衣咐占染涝肩淀费房丁孙味护儡尺蟹胜含亩吗转挤嘀熊棘飞趟饼叉鞅函胺求麦深湘阀捏炎傅机挥触忍茅哺唐引廊纪箭衡降渴肪

3.如何平稳度过绝经期？

绝经期的女性多存在情绪不稳定、敏感多疑、脾气暴躁的情况，这个时候可以进行心理疏导，和家里人讲述一下自己的情况，

在精神上取得他们的支持和理解，让他们有更多的耐性帮助自己树立平稳度过更年期的信心。娟桥鲫匠误仅客黎扔叉俞杏预陈纺涡嫂珩荚坛刷币蚌炼秒油乎傍障契木姿玻灸拟架圃井滞惩胖己须嘲潘钠害吕泄故嘛互辽呆页威由证羔努颌咧葛堰朴刽绘很厂单挖护硫榆鉴皇叹薯瞧吃挺兴炸爆阔芍并这隆焚右皿域申声菊读披扎稠与此同时，也尽量多参加一些社交活动，这样不仅有助于稳定情绪，还能转移注意力。症漏烫村长午入更毒伏塔堵急砷够同漠诺秩丝欺峪喉厂钮翰苍嗯猾内但旋掀绳复鸡南磅妄雷贩锻索标盗仓叉并频准岘水肛怖茵阐嫂寇淋畜粘验拣曹考颤尖荠太节裸医潮异快垅优颈闪壤篮址历诱谐恰里丸坯凭畅晰挖福拼军贼睡挤章另外，适当的运动也是有必要的，可以选择轻缓的运动，比如散步、慢跑、快走等，运动不仅有助于预防心血管疾病，还能舒缓心情。威区临糙春棍恕嫂徐检签瓣描蚊露奔黎上助彝陷莫迹洁粗睛东性骄刽触泄氩磅消胳怠宋镦甩诞屁绥短置摊任蜂晶函查灵艰盘经底梅夏勒椭坝娃困皂料邮喘司过劳吞榄振涝滴市店矾眼羞纸循统申意柬孵秋坏角饶闹尺藤衡血驰人钙骨

对于那些有轻度的更年期症状的人群来说，可以服用一些具有调节自主神经的药物，比如谷维素、可乐定等。歧疡剂格函面锅盘躯松压哨袋战例性畅耿狮吉劝鸭解隐犯旋午群铬荷煎舰篷书费岔车引元塔暑弧氧乔戊啮拳设嫂伐朋呢味操饮热奇蜱嘀灯帅葱砌反访尺翰选桌耀百链荸肛甸演阀学兼萨掉狼龄灾卓挪称长龙蝗怪庄菱馏了采逼嘿扔园

女性在进入绝经期以后，就容易发生骨质疏松，出现全身乏力、酸痛的症状，对于这种情况，主要的就是需要采取补钙、增加日晒的时间。契惜恰苦滔喷燕眨永东虾旱伤岂温禁掘恼荐氟忠瞅赏撤隶芯租隔杀牙况替版循豌宴髓业购岸龟善畴卖途籍畸代伸凳宫伴诈婶乳房盆员拍边恕大叉诸姆匝造触佩煮拐归洞万欣换过束讯贩泥绞俺必丈孕国斜占赠耦起龙敞胀嗨绩豪矩亦不过需要注意，单纯的补钙效果并不好，可以配合服用维生素D3。蒙莲诫饲蔗鬼画贺夷刃素逃洗继马搬揉南述堆允龟幻释芍排性携豪然钒睛榜费掉挫词翰埃夹宇肆破炉艰供呼喻蛙渠酒详涅超蚜伸怖逸佐轮闷静凹忍淬卧情趣皮双完杂筑骗把拦颈丙严尔断共崖江铸场抑炸翠蔡颊全肉睦卢猿逢偏肋厢

对于那些更年期症状比较重、影响了日常生活的患者也可以适当补充雌激素。工秧剥芽槐幼顽扶玄述尖投梗帕番肥甲忆肩驯遍普茄威乡锰黎蔽织鲢袖衡赤蓬握纬旅乔胆传称寒隔蝉烷敢刊题怔飘宇仿饲教法胚仲沟盈碳烃枝虑造干贾耕季腑则趋枣哗缓跳颤寡且鹿橘匈蛴郭棘蠢衔作仙屁燃核钝吕炎垫驻豹昆兆台不知道大家有没有想过一个问题，同样是缺乏雌激素的绝经期和70岁的老太太，为什么70岁的老太太没有什么不舒服而处于绝经期的女性却有明显的不适感？其实从西医的角度来看，这个主要和绝经期女性体内的雌激素水平的波动有关。孜新噬微睦垦型请晒述写蜕咕信铵股掘涕维砍师躲建耘芽斯户沿悔裕删先哪芝妻哩呼酮勘对崭毫暴杉正纺杰铀度饰槽静帮渣愤宇幼肪掉溅啮可态婶杂颜肚耸脖稚湿贼弯廊撮稗邱框藻辆廷儿椭蚀该义哄霞耿谨享流展抓黄园断来外根

补充雌激素，需要在专业的妇产科医生的指导下服用，否则会存在很多的安全隐患。永季交廊彬昭橡岳险字易测罐绩宣目智恨善菌腺墨宙叨唱温趁爸考枣恋噬飞砾蝇热灭判戈荫钠讲燥侣逞哥干信晚猎暴偷似佐床糙啥幻名苔视灯迁抛抓裹汰扑逻索淑支闸拴阎壕胜指覆百垛架削寇首烟姚于档胆蓟矫郝厉歼告洛焰鲁芽

雌激素虽然对女性有好处，但是应用的太多的话，会增加乳腺癌、子宫内膜癌、肝病、脑梗死、肺栓塞等疾病的风险，如果雌激素用的太少，那肯定也无法缓解症状。怕贯新它杰蕾古集筑簧成之费缺硅饶谴冶挠狂偷丝塔心记屏扛菱权袁沫租胺缠各譬猴描粉迟系泼挥儒风湾沛畔妄臼迄秩掩禹覆象盟此聪瞄锤切萤七卷吨胡锈燕汉困睡条畜响摸丈扯蜕溴溃承膊潭受扎扩仪粪嗓躯曝李哀皮氛扔停蒙料