男人一生有4个“年龄关卡”,若能平稳度过,你可能会跟长寿有缘

生老病死是人类发展的趋势，没有人会嫌弃自己活得太长。在古代年逾古稀，活到70岁已算是高寿，而随着社会的进步，对疾病的预防与控制，人的寿命也在不断增长，如今80岁以上的老人，比比皆是。男人相对于女人来说，寿命普遍会短一些，但是也有例外，你知道世界上最长寿的男人是多少岁吗？据报道，目前男性最长寿的113岁，这个数据来源于网络，活过100岁以上的男性，在世界各地都有。男人长寿都取决于哪些条件呢？接下来我就给大家具体介绍下。

男人一生有4个“年龄关卡”，若能平稳度过，你可能会与长寿有缘！

1、第一关，大约是在30到50岁，预防消化系统疾病

这个年龄阶段的男性，正处于事业阶段，每天都忙着工作、忙着应酬，一日三餐不规律，晚上吃饭应酬又常常喝酒太多，这样容易导致肠胃病。据相关的调查发现，30-50岁的上班人群中，肠胃疾病的患者数量在不断增多，而且肠胃癌的发病率也呈年轻化趋势。所以想要长寿，这个年龄阶段的男人，一定记得保养好肠胃，预防肠胃癌。

2、第二关，50岁以后，要预防心血管疾病及恶性肿瘤

男人到了50岁以后，是由中年向老年的过渡阶段，这个年龄段的男性，身体的各项机能正慢慢衰退，身体的免疫力也随之减弱。若不注意健康，很容易被疾病找上门，比如高血压、糖尿病等心血管疾病，甚至恶性肿瘤。若能健康平安渡过这个阶段，长寿会向你招手。

3、第三关，60岁以后预防白内障

年纪大了，身体素质变差，很多疾病都是会找上门来的。据卫生组织报告，60-80岁的人群中，白内障发病率约为80%，而白内障是全球首位致盲性的眼病，因此男人过了60岁以后，要定时体检，白内障通过及时治疗，会得到很好的控制，不会出现失明的现象。

4、第四关，70岁以后，预防“老年病”

这个“老年病”就是我们常说的“老年痴呆”，也叫“阿兹海默症”，这种病，病程缓慢，病人会慢慢出现记忆障碍、失语、失用、失认的现象，生活无法自理，对患者以及整个家庭都会带来巨大的精神打击。60岁以后，年龄每增加5岁，老年病的发病率就会增加一倍。因此，若能平安健康度过了这一关，你就很可能会跟长寿有缘了。

男人一生有以上这4个“年龄关卡”，若都能健康平稳度过，你可能会与长寿有缘！