心理营养缺失如何补足,怎样弥补童年缺失的爱

小时候缺爱的人，长大后到底有多心酸？

心理学家弗兰克·卡德勒说：“生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。”

 

曾听过一句话：对孩子来说，世界上最好的东西是爸爸爱妈妈，爸爸妈妈一起爱孩子。

 

谁说不是呢？来自父母无条件的爱和接纳，就像脐带中的营养一样，毫无保留的输送到了他们儿女身体里，使之一生受益，更能肯定自己、爱自己，在所关系中汲取到幸福。

 

但就是这种看上去简单的爱，却是无数人都缺乏的。

  

爱是一种能力，如同种子的成长需要阳光和水，人的成长也需要被无条件接纳、被重视、被肯定等心理营养，这些是我们幸福人生的最底层代码。

 

如果没有习得，爱的困乏感会困住你一生。更可怕的是，它也会和基因一样，遗传给孩子。

 

但人生没有如果，我们只能自己去疗愈，补足缺失的爱。

 

你也是那个童年曾缺爱的孩子吗？

 

你有没有遇到过这些困扰？

 

• 为什么我总羡慕欣赏别人，却没法接纳自己，相信自己？
• 为什么我总是害怕与人交往，无法融入人群，孤僻自卑？
• 为什么我在感情中经常很“作”，因此矛盾频发，两个人渐行渐远？
• 为什么我总是忍不住对孩子发火，我们的关系也变得越来越僵硬？

其实，这些都是心理缺乏营养的表现。

 

每个人天生就有自己独特的气质，需要的心理营养也不同。如果心理营养没有被满足，人终其一生，都会不断寻觅，甚至将这种缺失遗传给下一代。

 

比如，小时候得不到父母的重视、无条件接纳的人，大多会找爱人来补足这个需求。就像吴绮莉，她渴望从另一半那里补足被重视等心理营养。

 

但这种成年后向外索取心理营养的行为，不仅无法帮我们补足童年的缺失，还可能影响我们现在的工作、婚姻和人际关系。

 

想要真正摆脱童年的伤痛，需要靠自己的力量，帮助自己补足。

 

那么，我们的行为背后，究竟缺的是什么心理营养？如果了解自己的天生气质类型，在成年后补足？

 

这些将由“心理营养”首创者林文采博士陪你一起思考，通过《童年时缺失的心理营养，如何在成年后补足》，带你透过现象看本质，深入解决上述问题，成为一个拥有幸福能力的人。

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▍课程大纲

Part1 探寻根源：为什么成年后的我经常不快乐？

①心理营养是如何影响我们的？

②如何判断我是否缺心理营养？

 

Part2  发现自己：我缺什么心理营养？

①心理营养之一：无条件的接纳

②心理营养之二：我最重要

③心理营养之三：安全感

④心理营养之四：肯定、赞美与认同

⑤心理营养之五：模范

 

Part3  激活生命：补足心理营养，构建幸福底层代码

①如何补足心理营养，让关系更健康？

②如何补足心理营养，让婚姻更幸福？

 

Part4  答疑：具体问题具体分析

① 不会拒绝别人，感觉心很累，怎么办？

② 总是依赖别人，没办法独立做决定，怎么办？

③ 总是在恋爱中“作”，导致分手，怎么办？

④ 觉得无意义，总是没有价值感，怎么办？

⑤ 父母重男轻女，自己嫉妒心很强，怎么办？

⑥ 从小妈妈不爱我，长大后如何处理与她的关系？

 

Part5  因人而异：天生气质如何影响我们？ 

①如何通过天生气质来教出优秀的孩子？

②如何通过天生气质来选择喜欢的工作？

③如何通过天生气质找到对的那个人？

 

Part6  知己知彼：识别天生气质，让相处事半功倍

①如何识别乐天型的人，与乐天型的人相处？

②如何识别忧郁型的人，与忧郁型的人相处？

③如何识别激进型的人，与激进型的人相处？

④如何识别冷静型的人，与冷静型的人相处？

⑤如何识别奉献型的人，与奉献型的人相处？

 

Part7  答疑：具体问题具体分析

① 各种气质特征都有，如何判断自己到底是哪个类型？

② 哪两种气质类型的人更适合结婚？

③ 总是没办法接受自己的缺点，该怎么办？

④ 天生气质可以在后天得到改善吗？

⑤ 抑郁型气质的人，不会和不敢表达感受，怎么办？

⑥ 激进型气质的人，只讲对错不讲感情，人际关系差，怎么办？

▍Q&A

Q1：课程购买后可以申请退款吗？

A：该课程为虚拟产品，课程一旦开课，不予退款。

Q2：课程可以听多久？

A：报名后，可永久无限次重复学习。

Q3：报名后如何观看课程？

A：收藏课程页面即可永久收听

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