不熬夜,到底对孩子到底有多重要?

发布于 2021-10-11 17:56

新学期已经快过去一月,一些在假期习惯晚睡的孩子,还没有很好地调整自己的作息,而还有更多的孩子, 因为作业比较多,又开始进入了习惯性熬夜的状态。紊乱的作息对孩子的成长有百害而无一利。

今天,就和您再次聊聊熬夜的危害,以及如果孩子不得不熬夜,智慧型的父母会怎么做。

好多家长朋友可能都有过这样的经历:中学时,老师总爱指着高考倒计时,半开玩笑半警告说“生前何必久睡,死后自会长眠!”而长大后,参加工作后,为了目标,我们也习惯多努力一点、多拼一会儿,多熬几次夜……

甚至就连“忙碌”本身也越来越成为很多人炫耀的资本!

但是,疯狂地熬夜不仅是对身体健康的巨大消耗,而且对提高学业或是促进事业来说,也是非常不值当的。我们不应当让熬夜这种坏习惯——代际传承。

熬夜学习的效果适得其反

先和大家分享一个TED演讲,标题是《没睡好的人,脑子里都是“垃圾”》,如果你的孩子经常熬夜,一定要给他看一看。不仅了解背后的脑科学原理,更为分析自己坏习惯的成因与危害。

而来自卫报的一份调查也证明了这一点:晚上玩手机,熬夜导致而睡眠质量的下降,会让青少年提升精神疾病的发病率。可见规律睡眠和充足睡眠是孩子健康成长的必要条件。

在心理学上有一个分支通过大量的分析得出了气质因素,他们认为气质可以分为九个特征,在宝宝刚出生的时候就可以通过这九个特征来进行差异性的分析。也就是说,每个刚出生的宝宝都是独一无二的。

1、强度和速度(活动性)

有的宝宝能够在一个地方进行长时间的活动,有一些则特别的好动。

2、对新事物的探索

有的宝宝会主动去探索新事物,比较热爱新鲜的事物和人,并且乐于发现生活中的乐趣。而有的宝宝需要一段预热的时间才能适应身边的新事物。

3、生理机能的规律性

有的宝宝身体里似乎是有一个时钟,喝水、睡觉、消化都能发生在差不多的时间点,有的宝宝则需要更长的时间来形成这种规律。大多数情况下,宝宝都会随着发育而形成一定的规律。

4、对新环境的适应性

宝宝面对第一次洗澡或者新面孔时的反应各不相同,有的宝宝会对新环境表现出浓重的好奇心,有的宝宝则会显得不安。

5、神经心理(反应域)

我们每个人对温度、气味和声音的感知是具有很大差异性的,虽然这些差异性会随着年龄发展被消磨。但是在宝宝刚出生的时候,有的宝宝只要听到声响就会被惊吓,有的却很少做出反应。

6、坚持度

7、注意力

当宝宝在房间里玩游戏的时候,如果你走进房间,有的宝宝完全不受影响,有的则会很容易被打断。

8、反应程度

每个宝宝对感情的表达程度是不一样的,有的会大声哭闹并且持续很长时间,有的却会慢慢停止哭泣。

9、情绪状况

宝宝的情绪很容易受到环境的影响,但还是可以分为情绪积极的宝宝和情绪焦虑的宝宝。

一个人的性格并不完全是由先天的气质决定的,在整个生长的过程中,周围环境和宝宝自身的经历会带给他巨大的影响,所以不能用宝宝在婴儿时期的气质来预测之后的性格

每个爸爸妈妈都希望宝宝能够健康的成长,特别是1-3个月的宝宝还很虚弱需要注意的方面还很多。那下面就一起来了解一下,这个阶段的宝宝有哪些需要注意的小贴士吧!

1、关于水果蔬菜的添加

宝宝的胃肠道在两个月左右的时候就可以接受液体状的水果和蔬菜了,而适当的给宝宝添加水果和蔬菜有很多的好处:可以促进宝宝肠胃的功能发育、保证身体需要的各种维生素、促进宝宝味觉的发育,提供宝宝整体发育所需要的营养。

所以,可以给宝宝专门准备水果汁和蔬菜汁,比如说胡萝卜汁、苹果汁、梨汁等。还要注意宝宝肠胃的接受能力,可以按照先少后多、先稀后浓的顺序慢慢进行。

2、宝宝的一日生活日程表

为宝宝制定一日的生活日程表是整体教养的重要组成部分,要有意识地给宝宝制定生活日程表,为宝宝形成良好的生活习惯做准备。

不同宝宝的生活日程表是不一样的,人工喂养的宝宝比较容易形成规律性的饮食,而母乳喂养的宝宝则相对困难一点。良好的生活习惯只要养成了,不仅容易遵守,而且对宝宝一生都是有好处的。

3、鱼肝油和钙剂的添加

每天宝宝生理需要的维生素D的量是400~800国际单位,维生素D的主要来源是皮肤接触阳光产生,维生素D的主要功能是吸收钙和长骨头。

为了不耽误宝宝的快速生长发育,不管母乳喂养还是人工喂养,都应添加生理范围内的维生素D,市面上的小儿鱼肝油中维生素D量为400~500国际单位,因此提倡宝宝从2个月起至2岁内,每天上午服l粒或液体鱼肝油5~7滴,这既保证宝宝的快速生长发育需要,还能帮助宝宝的免疫系统发育。

当然,在宝宝的成长和发育过程中,还有很多地方需要爸爸妈妈多多注意。这里的小贴士可能是爸爸妈妈会忽视的方面,所以特别拿出来重点展示。最后,希望宝宝们都能健康的长大!

宝宝在出生之前一直处在温暖、舒适、安全的水环境之中,在出生后因为脐带被结扎剪短,宝宝身体内部系统结构和功能都会发生很大的调整。这就对于宝宝生存发展是严峻的考验,为了让宝宝能够适应环境的变化,体能训练就变得非常重要。

1、翻身游戏

翻身游戏能够促进宝宝的翻身和爬行,提升宝宝的运动能力。这是一种简单的游戏方式,最适宜的游戏时间在5分钟左右,只要是1-3个月内的宝宝都是非常适合的。

在翻身游戏的过程中,妈妈可以让宝宝平躺,同时扳动宝宝的腿让他做出骑自行车的动作,然后将宝宝翻回正面。翻身时要注意轻柔缓慢,避免宝宝产生晕眩的感觉。

宝宝需要几个月的时间来学会完全控制自己的身体动作,因此,爸爸妈妈可以在他出生后的最初几个月,用这个游戏来协助宝宝学会控制自己的身体。宝宝会侧卧后,他会从侧卧翻到俯卧或仰卧。

最初宝宝这种翻身几乎是无意的,是由身体重心的偏移决定而不是宝宝自主的。到了4~6个月的时候,宝宝就能很熟练地翻身了!

2、拍脚掌游戏

这个游戏也非常的简单,主要是为了活动宝宝的双脚,刺激宝宝脚底的血液循环,让他更有力量。最长时间不要超过3分钟,非常适合1-3个月的宝宝进行。

在游戏的时候,妈妈可以抓着宝宝的脚踝,让他的两只脚掌轻轻地进行碰触。如果怕掌握不好力度,还可以选择用手搓宝宝的脚底板或者用手指轻轻按压宝宝的脚掌。这个游戏中,最重要的就是掌握好力度。

0-1岁是宝宝运动能力发展最敏感的时期,这个时期腿部肌肉和骨骼的健康发展都能为宝宝日后的活动奠定良好的基础。注意,不要强硬的扳宝宝的腿,如果宝宝不愿意做这个动作,换一个就好了!

宝宝从学会站立到走路需要很长的时间,10个月到15个月都是正常范围,所谓的越早越好其实都是盲目攀比的结果。而且民间还有很多关于学走路的误区,这些误区需要爸爸妈妈引起重视。

1、不学爬,先学走

爬行其实是宝宝动作发展的重要一步,因为爬行需要手眼脚三方面的协调配合,还要大脑的支配,所以爬行对宝宝大脑发育是非常有好处的。千万别因为怕脏或者想要宝宝早点学会走路而放弃爬行,而应该创造更多的空间和条件让宝宝尽情爬行。

2、怕宝宝摔跤,用学步带拎着走

很多爸爸妈妈都觉得学步带非常方便,可以随时随地拎着宝宝走路还不会让宝宝摔倒,同时也比较节省力气。但学步带也是有很多弊端的,因为在使用学步带的时候宝宝每走一步都是大人在使劲,会导致宝宝的平衡性得不到锻炼。长此以往,还容易导致宝宝错误的走姿,对胸部产生压迫,影响肺功能。

3、走路必备学步车

在很长时间内,学步车都被认为是学步神器。将宝宝放在学步车里,不仅不用特别照顾,宝宝还不会摔倒,更何况还可以练习走路。但是学步车不仅不利于宝宝学走路,还容易导致宝宝“O”形腿的产生,日后走路姿势也会出现异常。

4、走好路全靠学步鞋

只有在宝宝学会走路之后,才是学步鞋登场的时候,而在学习走路的时候,光脚才是最好的选择。光脚的时候,宝宝脚部的神经能直接感受到来自地面的压力,这样可以很好地锻炼足底的肌肉,促进足弓的形成。如果温度太低不适合光脚的话,可以选择底部有防滑设计的袜子。

宝宝学走路是一个水到渠成的过程,是一个长期练习的结果,作为爸爸妈妈要做的真的不多。看着宝宝用自己的努力慢慢站起来,摇摇晃晃的走向你,你张开怀抱接住他。从那一刻起,本能就会指引着宝宝一步步走得更稳定、更坚实。

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我们再来分享一组研究与数据,希望引起一些家长的重视,还孩子一个健康的童年。

美国有一个名叫塞梅尔的教授,他在加州大学洛杉矶分校的人类行为研究团队,不久前做了一项实验:他们分别记录了洛杉矶535名高中生在自己九年级、十年级和十一年级,共三段为期十四天的睡眠和学习状况。

调查结果发现,只要是有学生为有更多学习时间而放弃睡眠时间,第二天他在课堂上的表现更差。熬夜的学生本想通过熬夜让自己对学习内容理解地更好,但效果正好相反。

“确实是这样的,”洛杉矶一所中学的一位高三学生说,“有时熬夜学习时,我第二天在课堂上就更难掌据学习内容。最终,我不得不在晚上重新自学。”一个恶性循环就是这样开始的。

不必强迫早睡

但可以让孩子晚起一会儿

“睡眠是最伟大的创意催化剂。”美国著名的《赫芬顿邮报》创始人赫芬顿女士一次在斯坦福大学的毕业典礼上关于《如何重新定义成功》的演讲上说:“睡眠不足会深深影响到你的创造力、生产力以及决策力。”

但是切忌矫枉过正,把熬夜视为洪水猛兽,于是逼着孩子每天好早就上床睡觉。

没错,一个孩子在幼儿阶段或读小学阶段可能会早睡,但随着年龄的增长,从中学开始,不管是主观还是客观原因,可能睡的越来越晚。

套用一句流行歌词来说:早睡不是你想睡,想睡就能睡。

美国有一本科学畅销书名叫《梦境:在奇怪的睡眠科学中探险》(Dreamland: Adventures in the Strange Science of Sleep),作者大卫·兰道尔也提到这一点,那就是从生物和生理学上来讲,强迫一位中学生像幼儿园小朋友早睡是不现实的。他讲了这么一个故事:

美国明尼苏达州某所学校考虑到孩子们睡眠的重要性,决定将高中上午上课时间推迟一个多小时至8:30。

结果呢?一段时间后,有家长抱怨说,白天上课时间这么一顺延之后,孩子放学后的体育活动和参加学校俱乐部的时间受到了影响。“熬夜的还在熬,甚至熬到更晚。”

但是呢,一年过后,学校研究人员通过广泛的师生调查发现,尽管有些家长不无担心,但很多学生的确将额外的一个小时花在睡觉上,此外,学生也表示,他们来到学校时,感觉精神饱满、注意力集中。校园里斗殴事件的数量也随之减少。

宝眼神交流能力的发育最早可以起始于6-8周,要和宝宝进行眼神交流爸爸妈妈可以充分利用这段时间。眼神交流能力的发展是宝宝身体健康发育的重要部分,对于宝宝来说睁开眼第一次看见的就是父母,与父母交流的第一个方式就是眼神。

1、眼神交流是非常重要的

眼神交流是否正常显示了宝宝的神经系统发育是否正常,宝宝的眼神交流表示他知道了每个人的面孔并且理解面部表情所表达的意思。除此之外,眼神交流还能加强亲子间的紧密度,让宝宝明白你是谁以及你在他生命中的重要性和独一无二。

2、把握对的时机

国家科学学术研究中心指出,宝宝最早的眼神交流从出生后两天就开始了,等到6-8周的时候,大部分爸爸妈妈也开始了和宝宝的第一次交流。在这个范围内的眼神交流都是正常的,但是眼神交流早一点或晚一点对宝宝整体发展通常是不会产生影响的,所以不必太刻意追求时机的固定性。

3、宝宝不进行眼神交流是为什么?

宝宝马上就要满一周岁啦,爸爸妈妈肯定都忙着准备宝宝过周岁的很多东西,是不是也会忽然发现宝宝变大了呢?那么,宝宝在11-12个月的阶段都会有哪些成长表现呢?

1、挺拔健康的身姿

宝宝在这个时候因为活动变多了,手脚也会变得灵活,皮下脂肪也会逐渐减少,加上宝宝的身高增加,所以体型看起来比较细长。不管是脸孔还是体态,宝宝的三个生理性弯曲已经基本完成,即将拥有健康的小身段。

2、长牙齿

宝宝现在的牙齿两侧会不断长出乳侧切齿,上下一共有八颗,只要不是太硬的东西宝宝这时都可以咀嚼了。

3、动作变得更敏捷

在这个时期,宝宝站立和坐下,甚至走动都变得更加敏捷。在站着的时候,宝宝可以弯下腰自己去捡东西,也会尝试爬到比较矮的家具上。还有的宝宝甚至已经可以自己走动了,虽然看上去不太稳但是慢慢都会好起来的。

这个时候爸爸妈妈需要让宝宝保持正确的站立和行走姿势,这样宝宝长大后才会有一个健康挺拔的身姿。

4、灵活的运动双手

宝宝的手指慢慢变得灵活起来,这时他对找东西变得更加感兴趣,还会尝试用拇指和食指捏住更细小的东西,甚至在用餐的时候也想要用手。有的宝宝在这个时候可能还喜欢投掷东西,只要手里拿着东西就想丢出去,解决这个情况的好办法是爸爸妈妈当宝宝的玩伴。

5、宝宝希望什么事情都自己来

宝宝在这个阶段最大的变化就是对自由的渴望变大,希望自己拿东西、希望走路不用人陪......宝宝这种不断增强的自我满足感是促使他探索世界的重要因素。

值得注意的是,宝宝在这个阶段各项能力的提高都变得很快,如果在接下来的这个月里宝宝的某些技能变得看起来比较迟缓,或者有些滞后,都是不用担心的。这是因为宝宝把他的所有精力,都放在走路和说话的学习上了。

我们发现,有的宝宝虽然在各方面都特别棒,但是活动起来却非常犯懒,每天只想做“吃”和“睡”两件事情。其实这类宝宝并没有什么大问题,只是比较懒而已,通过一些小活动就可以让他们动起来啦!

1、跟宝宝多说话

想要宝宝尽早和你说话,你就要多和宝宝说话。洗澡的时候、玩耍的时候、换尿布的时候,都跟宝宝描述你到底是在做什么、打算给他做什么。还可以讲一讲周围好玩的事情,说一些好笑的故事,所有的动作都是为了让孩子保持一个对声音的敏感度。

通过和宝宝不断地说话,让宝宝能够熟悉你的语调,这对宝宝以后学习说话也有很大的帮助。通过夸张的表情以及奇怪的语调,都能够让宝宝明白你是在做什么,而且你会得到宝宝热情的回应。

2、拨浪鼓

宝宝在婴幼儿时期对外界会产生浓厚的兴趣,特别是像拨浪鼓这种既会动还会响的小玩意,更是让宝宝觉得新奇和好玩。其实拨浪鼓是个设计非常完美的玩具,它可以提高宝宝的认知能力,宝宝能够通过拨动拨浪鼓发现,声音的产生是需要摇动出来的。

3、趴着

妈妈可以每天多花一点时间让宝宝趴着,不管宝宝多么不情愿,但是趴着这个动作对宝宝是很有好处的。趴着可以锻炼宝宝的颈部、手部以及肩部的力量,还能够为日后的顺利爬行打下基础。

4、玩具毯

现在很多爸爸妈妈都会给宝宝买玩具毯,这是一种非常有利于宝宝身体发育的玩具。特别是上面悬挂的各种玩具,宝宝会通过尝试拍打玩具和不断观察玩具的形状和颜色等无意动作,极大锻炼宝宝身体的各个方面。

“小懒虫”宝宝在现在的生活里是很常见的,这其实和爸爸妈妈的教育方式有很大的关系。只要熟知上面的小技巧,就能够成功“调动”宝宝。

宝宝出生后学会的第一件事情就是认识妈妈的脸,因为妈妈是一直陪在宝宝身边的人。所以,宝宝喜欢看到妈妈的脸是因为能够获得安全感,这也是母子建立关系的第一步。随着宝宝视觉的提高,他所感受的世界也在不断发生着变化。

在宝宝刚出生的那几天,他只能看到黑与白两种颜色,大概在14天之后,宝宝才开始拥有辨别色彩的能力。不过,这个时候他们看到的色彩也不是很丰富,不像成年人那样对色彩非常敏感,宝宝的视力需要随着时间的推移而慢慢发展。

超乎想象的是,宝宝可能比大多数人认为的都要聪明,而且会抵制周围环境的变化。比如说如果你把婴儿床移到新位置或者搬家,都需要安抚宝宝来让他们适应新的环境。

新生宝宝不能像成年人一样看到清晰的图片,这是因为他的视网膜和大脑中负责视觉部分的功能还没有完全开发。大概在宝宝2个月之后,他就可以看到清晰的图像了,他几乎可以分清所有的阴影,视野也会变得更加宽阔。宝宝在八个月之后,就能够拥有和成年人一样好的视力了。

随着宝宝视力的不断提高,他会开始认识谁是爸爸妈妈、谁是兄弟姐妹、谁是祖父母、谁是其他的护理人员、谁是家庭成员,甚至可以认识家里的宠物和家里的常客。这些加起来就是宝宝所看到的世界,只是会随着年龄的不断增大而有所变化。

不要认为宝宝一天到晚除了吃就是睡,别的什么也没干。其实只要你仔细观察就会发现,宝宝每个星期都是不同的,都在学习新的东西。在宝宝15周的时候,又会有哪些表现呢?

宝宝到了十五周的时候,如果他对某件事情特别的喜欢,就会拼命晃动自己的四肢表示高兴。但是这个时候宝宝还不能完全控制自己,所以他的动作看起来像是痉挛。有时候只有你站在宝宝面前,宝宝才会安静下来,这就说明宝宝能够辨认出家里人了,并且对家里人更加的依恋,增加了对你的信任。

这个时候宝宝的腿脚力量也有所增强,而且会特别喜欢蹬腿。当你把宝宝抱起来的时候,他会喜欢在空中做蹬腿的运动。此外,宝宝还喜欢在洗澡的时候泼水玩,可以从宝宝的动作中看出他已经为爬做好了准备。而宝宝的这些动作也会对他之后增加支撑的力量,产生重要的推动能力。

十五周的宝宝还不能完全的翻滚,他只能从前往后或者从后往前翻。在之后的几周时间内,当宝宝掌握翻滚的要领之后,他就能够专心的朝一个方向翻滚。

宝宝这个时候已经能够对声音进行分类,他也会花费很多的时间来发出声音。比如说你经常听到的“嘎、啪”的声音,或者宝宝的哼哼声、呻吟声以及尖叫呐喊,这些都表达了宝宝的愿望和需求,同时这些声音也会在很大程度上代替哭泣。   

当然,这里的很多表现都是宝宝一般生长可能会有的,有的宝宝可能成长的快一点,很早就会表现出来这些特征,而有的宝宝可能长得慢一些,特征表现也会慢一点,或者表现的不是那么明显。爸爸妈妈不用着急,宝宝都是会慢慢成长的。

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一组量化的数字是:就是因为让孩子们早上上课时间推迟一个小时的决定,使得一所学校10%拔尖学生参加总分1600分的SAT考试,平均分从1288分上升到1500分。

就连美国大学理事会(College Board)的会长——主办这个人人熟知而又让人望而生畏的标准化测试的机构,也宣称结果“着实让人大吃一惊。”

从观看电视和

帮助做家务中抽时间

无独有偶。四年前的时候,密歇根大学一项研究跟踪了解了近350名小学生。研究结果之一是,那些在学校有好斗等行为问题的学生,比其他孩子白天嗜睡打鼾的可能性高出两倍,而嗜睡打鼾是长期睡眠不规律的两大症状。

没错,如果睡眠受到了干扰,那么,情绪管理能力和决策力都会受到损害。

一些心理学家建议学生们,通过平均分配学习时间,尽可能进行弥补。需要增加学习时间时,他们应该考虑减少一项活动,少参加一个兴趣班,而不是减少睡眠时间

另一位美国教授的研究显示,学生可以轻易地从花在社交、观看电视和帮助做家务的时间中,获得多达四小时的额外时间。

午睡5分钟,精神一整天

少年商学院特约撰稿人、在美国高校从事课程评估与设计工作的南桥先生,也曾系统研究过“睡眠与学习”这一课题。他建议家长们,可从一些小事做起,提高孩子的睡眠质量。

比如协调好全家作息规律。让孩子早点入睡,多睡一点,不仅有利于他们的学习,大人也多出一两个小时时间,自己来看看电影电视,看看书,放松放松,这也有利于我们的心理健康。

宝宝到了8个月大的时候就会开始尝试进行爬行,有的孩子甚至更早就能够在地上爬行。爬行对于宝宝来说,是一个非常重要的里程碑。有人说,会爬的宝宝一定很聪明。这句话是有一定道理的。

1、爬行能让宝宝更加独立

宝宝在学会爬行之后会变得更加独立,很多时候不需要依赖爸爸妈妈就可以进行很多活动。

有的爸爸妈妈认为,孩子在学会爬之后会变得顽皮、淘气。其实这是不对的,孩子是通过爬行这种能力来获得对外的表现,同时这也是独立意识的展现。这个时候,爸爸妈妈最需要做的就是给予更多的尊重,并且给予适当的鼓励。

2、爬行能让宝宝更具有目标意识

大多数妈妈在训练宝宝爬行的时候,都会用宝宝喜欢的玩具来进行引导。那么,在宝宝眼里只要他爬过去就会获得喜欢的玩具,这就是目标意识最初的展现。

宝宝从一开始只知道要爬,爬到妈妈的身边,这样才能获得娃娃,发展到为了完成这一目标、为了获得娃娃开始思考,并且会思考是否值得。有时候当宝宝觉得目标不那么重要时,他就会放弃爬行。当然,也并不排除,宝宝可能就是单纯犯懒。

3、爬行能让宝宝更加主动

在生活里,宝宝其实一直觉得自己是被动的,被动的被人挪来挪去,都不能自己做主。当他会爬行后,会觉得新奇,他发现自己能够掌握自己的身体,就会变得更加的主动。宝宝可以协调自己的身体想去哪里就去哪里,想玩什么就玩什么,而不用再去依靠妈妈或者爸爸。

当然,也有很多宝宝会跳过爬这个阶段,直接迈进入走。这是非常正常的生理现象,包括先会走再会爬,因为本质上走和爬都是一样的道理,也同样都是宝宝发育过程中的关键时期。妈妈需要给予宝宝更多的呵护和引导,才能让宝宝得到全面且正确的发展,最后成为一个聪明的孩子。

2-3个月的宝宝已经是人见人爱了,湿疹减轻、奶痂消退之后,皮肤会变得细腻有光泽,眼睛也会变的更有神。除此之外,宝宝的很多成长表现也非常值得爸爸妈妈期待。

2-3个月的宝宝不仅眼睛会变得有神,能够有目的地看东西。而且听力也会变得更加灵敏,如果你能够逗笑宝宝,宝宝就会发出响亮的笑声。

这个阶段同时也是宝宝生长发育的重要阶段,宝宝的头围、身高和体重都会有不同的增加。一般来说,宝宝的身高会比上个月增加3-4公分,再过两个月的时候身高可能会达到60公分。对于体重来说,每天差不多可以增长40克,一周会增长250克左右,头部的发育也更加趋于完善。

这个月,宝宝的的身体会变得更加灵活,甚至能够学会翻身了。对外界的反应也会越来越激烈,会非常想到户外去玩耍,也会喜欢亮堂的地方。

宝宝的手脚活动也会变得越来越强烈和频繁,也许他上个月还不能握住自己心爱的小玩具,这个月却已经可以用手抓住很长时间了。

当宝宝趴伏在床上的时候,还可以用手和胳膊努力把自己支撑起来,有的时候可以撑到一分钟以上,让人啧啧称奇。在支撑自己的时候,宝宝的头还可以随着视线不断转动,小眼睛会碌碌转动的看着周围的所有事物,非常的可爱。

慢慢的,妈妈会惊喜发现,之前还是只能平躺在床上的宝宝,已经能够自己翻身了、能够趴在床上了。这就说明宝宝对颈部的控制能力增强了,对身体的协调力也加强了,这可以说是宝宝成长的又一里程碑。但是同时,爸爸妈妈也要注意宝宝翻身的时候可能会把手压在身下。

2-3个月的宝宝非常乐意与人产生沟通,也非常喜欢互动,而且宝宝已经可以开始分辨爸爸妈妈和陌生人的区别,所以,2-3个月时是亲子沟通感情的良好时机。

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宝宝到了8个月大的时候就会开始尝试进行爬行,有的孩子甚至更早就能够在地上爬行。爬行对于宝宝来说,是一个非常重要的里程碑。有人说,会爬的宝宝一定很聪明。这句话是有一定道理的。

1、爬行能让宝宝更加独立

宝宝在学会爬行之后会变得更加独立,很多时候不需要依赖爸爸妈妈就可以进行很多活动。

有的爸爸妈妈认为,孩子在学会爬之后会变得顽皮、淘气。其实这是不对的,孩子是通过爬行这种能力来获得对外的表现,同时这也是独立意识的展现。这个时候,爸爸妈妈最需要做的就是给予更多的尊重,并且给予适当的鼓励。

2、爬行能让宝宝更具有目标意识

大多数妈妈在训练宝宝爬行的时候,都会用宝宝喜欢的玩具来进行引导。那么,在宝宝眼里只要他爬过去就会获得喜欢的玩具,这就是目标意识最初的展现。

宝宝从一开始只知道要爬,爬到妈妈的身边,这样才能获得娃娃,发展到为了完成这一目标、为了获得娃娃开始思考,并且会思考是否值得。有时候当宝宝觉得目标不那么重要时,他就会放弃爬行。当然,也并不排除,宝宝可能就是单纯犯懒。

3、爬行能让宝宝更加主动

在生活里,宝宝其实一直觉得自己是被动的,被动的被人挪来挪去,都不能自己做主。当他会爬行后,会觉得新奇,他发现自己能够掌握自己的身体,就会变得更加的主动。宝宝可以协调自己的身体想去哪里就去哪里,想玩什么就玩什么,而不用再去依靠妈妈或者爸爸。

当然,也有很多宝宝会跳过爬这个阶段,直接迈进入走。这是非常正常的生理现象,包括先会走再会爬,因为本质上走和爬都是一样的道理,也同样都是宝宝发育过程中的关键时期。妈妈需要给予宝宝更多的呵护和引导,才能让宝宝得到全面且正确的发展,最后成为一个聪明的孩子。

很多人都认为,刚出生的宝宝只知道基本的吃、睡、哭,很多感知比如视觉、听觉、嗅觉是没有的。其实这种观念是不正确的,很多事实都能够证明宝宝从一出生就具备基本的感觉和知觉。

1、听觉

宝宝在子宫里时就可以听到妈妈心脏跳动的声音,通过胎儿心跳装置的记录,大概六个月左右的胎儿在听到外界声音的时候,心率就会加速,这就说明胎儿已经具备听觉能力。

在宝宝出生之后,妈妈讲话的声音宝宝也是可以听到的。比如说当宝宝哭泣的时候,妈妈如果出声安慰就能让宝宝很快安静下来,这是因为宝宝在妈妈体内的时候对妈妈的声音已经十分熟悉了。

2、味觉

在胎儿七个月的时候味觉神经就已经完全发育完善,刚出生的宝宝都可以表达自己对甜味糖水的喜欢,对酸味柠檬的不喜。采用人工奶粉喂奶的宝宝一旦习惯了某个品牌的奶粉,忽然给他换一个牌子,宝宝就会不愿意吃。

3、嗅觉

当妈妈解开衣服准备给宝宝喂奶的时候,宝宝就已经可以闻着乳汁的味道积极的去寻找乳头了。

4、视觉

宝宝对于光线的反应其实是非常灵敏的,特别是出生一个月左右的宝宝,两个眼睛就已经可以凝视光源,并且可以追随物体的移动。如果忽然从很暗的地方到光线充足的地方,宝宝会反射性地做出闭眼和收缩瞳孔的反应。

刚出生的宝宝也很喜欢观察人脸的形状,慢慢的他甚至可以区分妈妈的脸是什么样子、爸爸的脸又是什么样子。

其实,胎儿到一定月份会对外界产生反应,这就是宝宝感觉和知觉发育的重要表现。等到宝宝出生之后,可能会有一小段混沌的时期需要适应,但慢慢的他的各项发育都会逐渐完善起来。

宝宝出生已经七个月了,已经逐渐从刚出生的状态适应了现在的生活,爸爸妈妈也学会了如何更仔细的照顾宝宝。那么,这个时候宝宝各个方面的发育情况是什么样的呢?

1、运动能力

宝宝学习爬和坐都会出现在这个阶段,爸爸妈妈可以在宝宝学习的时候给予适当的帮助。比如说,宝宝学爬的时候,爸爸妈妈可以用手在后面推宝宝的脚掌或者兜住宝宝的腹部让他能四肢着地。

2、语言能力

宝宝已经可以开始听懂爸爸妈妈说的简单的指令性语言了,比如说不要做什么事情、帮忙传递东西之类的。此外,宝宝还可以运用自己的一些肢体语言来向爸爸妈妈表达自己的意思,比如说用手指着奶瓶表达自己要喝奶。

这个时候爸爸妈妈要多鼓励宝宝说话,当宝宝能用身体语言表达自己的意思时,就要多训练宝宝说些简单的语言。

3、要开始准备断母乳了

宝宝在六个月之后光吃母乳已经不能解决饥饿问题了,如果迟迟不断奶会让宝宝的营养需求得不到满足,还会造成宝宝吊奶头的习惯。

不过,断奶应该是一个循序渐进的过程,要慢慢的开始准备。一般可以在八个月之后开始准备,到了十个月的时候就要断掉了,这样能够减少对宝宝的影响。如果方法用的不恰当,很容易导致宝宝焦虑,所以妈妈在这个时候不要故意疏远宝宝,反而要给予更多关爱。

此时还要注意,是断母乳,并不是断奶制品,在给宝宝断母乳的时候要注意适当添加配方奶。等宝宝到了八个月的时候,对其他奶类的适应能力增强,辅食也吃的很好,就开始大胆准备断母乳了。

这个时候,爸爸妈妈一定很疲累,但是对宝宝的健康和发育不能掉以轻心,如果觉得宝宝某些方面表现的不太对,就要及时去医院进行检查。同时,宝宝这个阶段感官发育的更完整,还要注意给予宝宝更多的关爱。

一般来说,宝宝的情绪反应主要就是兴奋,还没有特别详细的清晰情绪分化。只有随着年龄的增长和情绪的发展,兴奋才会逐渐向更复杂的感情分化,这也是一个非常有趣的过程。

根据研究发现,宝宝的情绪发育有两个显著的特点:一个是爆发性和多变性,也就是说宝宝可能忽然开心、可能忽然生气、也可能转笑为怒,变化很大而且很快。这种巨大的情绪还有忽然爆发的可能性,比如说生气的时候会突然坐在地上大哭大闹。

还有一个显著特点是,宝宝的年龄越小,情绪上对痛苦领域的发育分化就会越来越明显。但是随着宝宝年龄的增加,情绪上快乐领域的发育分化就会变得更加明显。

宝宝一般在三个月左右开始出现情绪的分化,不同的情绪会慢慢分化为相似的情绪。兴奋会逐渐转化为痛苦和快乐,随着时间慢慢的推移,痛苦和快乐也会分化为其他特殊的情绪反应。痛苦会分化为愤怒、恐惧和嫉妒等,快乐会分化为喜悦和得意等。

对于刚出生的宝宝来说,情绪的引起基本上是出于生理的需要和防御本能的需要,这是一种先天性的无条件反射。由于宝宝对环境的适应力比较差,所以消极的情绪是比较多的,比较容易哭闹。而随着宝宝适应能力的提高,他的消极情绪就会逐渐减少。

相对来说,婴儿和幼儿(出生一段时间的宝宝)的情绪会比刚出生的宝宝复杂很多,而且比较容易传染、比较容易外露、也比较容易冲突,还很容易产生情绪变换。比如说,如果妈妈假装哭泣,宝宝可能也会跟着妈妈哭泣;妈妈开心大笑,宝宝就会跟着一起大笑。

爸爸妈妈要简单了解一些宝宝情绪发育的特点,如果爸爸妈妈不了解宝宝情绪发育的这些特点,就会很容易造成爸爸妈妈和宝宝之间的冲突,也会很容易导致宝宝情绪发育的异常,甚至还会对宝宝的身体发育产生障碍。

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或者让孩子恢复午睡的习惯。美国有研究证明,幼年和童年期间,午睡习惯能提高学习效果。我们小时候午睡可是学校里面要求的。

在西班牙,有非常多研究学习时间和午睡之间关联性的报告,当地的孩子也普遍有午睡的习惯。其实不用多久,5分钟,就能让孩子一天的精气神大不一样。

健康比成绩重要,成长比成功重要。这句话,与所有米德优的家长朋友和同学们共勉。

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