【文献解读】针刺对男性膝关节爆发力产生和关节刚度的直接作用

    针灸可以改善爆发力的产生，并通过影响肌肉激活水平来影响关节刚度。本研究旨在探讨真针灸（TA）与假针灸（SA）对健康男性受试者膝关节爆发力产生和刚度的影响。20名受试者随机分为TA组（n=10）和SA组（n=10），在针刺前后以240°/s的速度完成右膝关节的匀速运动。选择伏兔（ST32）、梁丘（ST34）、足三里（ST36）、血海（SP10）和承山（BL57）进行针灸治疗。SA的干预是将针尖钝的针头推到皮肤上，产生插入的错觉。结果表明，针刺和干预时间对膝关节爆发力和关节僵硬度有显著的交互作用（p<0.05）。针刺后TA组的平均最大扭矩、平均功、平均功率、平均峰值功率和总功显著增加（p<0.05），而SA组无显著增加（p>0.05）。因此，真正的针灸可以通过活化后增强(post-activation potentiation, PAP)和/或得气立即改善男性膝关节的爆发力和关节刚度。

    爆炸力性能评估包括平均最大扭矩/kg（Nm/kg）、平均功/kg（J/kg）、平均功率/kg（W/kg）、平均峰值功率/kg（W/kg）、总功（J）以及膝关节屈曲和伸展的关节刚度。力量测试采用等速训练系统（Con-Trex MJ；CMV AG，Dübendorf，瑞士）进行。受试者用背带固定，舒适地坐在测力计椅上，角度<110◦ 在脊椎和股骨对齐之间，膝盖和臀部弯曲90度。装置的旋转轴与膝盖的解剖轴对齐。所有参与者都被要求换上舒适的衣服，右腿用非弹性带固定。在熟悉过程中记录座椅位置、膝关节和髋关节角度，并在测试前后使用，以消除因座椅位置而产生的力量输出差异。在特定的热身（以8 km/h的速度在跑步机上跑6分钟）后，每个受试者在240°C的右膝上进行五次重复等速膝关节屈曲和伸展。受试者在听到听觉信号后，被要求“尽可能快、尽可能硬地”伸展膝盖1s，重点是“快”。所有等速肌力评估均始于膝关节90度 和~180度（完全扩展）。当测功机臂从90度向上移动时到180度, 鼓励受试者在整个运动范围内最大限度地进行每次收缩。口头指示参与者“尽可能快地”推“或”拉”。当测功机臂移回90度时，受试者放松（收缩周期的被动阶段）。