寒湿是万病之源!有玛卡,想祛寒湿很简单!

自测体内湿气是否过重！

体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。

这些症状，说明体内湿气过重：

　　

1、头部沉重四肢乏：湿性重浊，其特点就是沉重，失眠，记忆力下降，易怒，烦燥。

　　

2、口中发黏舌苔腻：感受湿邪最典型的表现就是口中发黏。

　　

3、胸腹胀满小便不畅：湿为阴邪易滞留脏腑，阻碍气血运行致脘腹胀满，脾胃功能失常。湿邪停于下焦，则小便短少而不舒畅。

　　

4、下肢浮肿便溏泻：常表现为下肢浮肿，朝轻暮重，大便不成形，而且粘滞，便完后感觉不爽。

　　

5、脚缝痒，起水泡甚至溃烂。

玛卡生长在高寒地区，温热性质，有一定的驱寒作用。同时，玛卡富含的营养物质，是蔬果的十几倍。更好地补充五脏营养，提升五脏之气，畅通气血运行，从而提升人体阳气。对于手脚冰凉怕冷的人群更合适。

早餐蛋白质的能量，决定了人体一天50%的能量。玛卡富含19种氨基酸是合成蛋白质的重要营养物质。为人体储备足够的能量，提升精力。同时，玛卡中富含的牛磺酸、矿物质锌等可科学抗疲劳，提神醒脑的作用。

玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，体内的荷尔蒙分泌平衡，肝肾等五脏就更容易吸收营养，提高精力。

血足是祛寒湿的根本！只要身体内血液充足，肾气就足，就如身体内部总是阳光明媚，自然就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖舒适；“血行风自灭”，寒湿在血液充足、血流畅快的情况下是无立足之地的；气血充足的时候，人体内的能量大，能抵御寒凉对身体的伤害，就如一阵寒风吹来，身体内气血充足的人并没太大的感觉，而气血两亏的人则会感到寒风刺骨，直入身体内部，很快就会引起身体的不适。

免疫力低是人体易受寒的原因之一。免疫力提高了，有点小感冒什么的，就容易好，就能阻挡寒气入体！玛卡富含的各种生物碱活性分子，可以有效的作用于视丘下部和脑垂体，从而而达到调解人体内分泌腺的功效。人体内分泌系统正常运行了，肠道功能就好了，自然就不便秘了。

玛卡富含人体所需的七大类营养素，能够全面补充人体所需营养。玛卡特有的玛咖烯、玛咖酰胺等天然植物生物活性成分，能够以最自然的方式平衡荷尔蒙，不仅对控制体重、增长力量有明显作用，而且能加快疲劳的消除，改善睡眠，帮助运动员成就最佳的竞技状态。玛卡是体育运动、工作不可少的营养物质与蛋白质、脂类并列的三大营养物质，糖是速效的能源，在体育运动和工作中是不可缺少的营养物质。