哮喘能根治吗?7个方法帮你治疗和控制哮喘

哮喘是一种慢性和不可预知的疾病。因此，有正确的医疗控制和评估可能的并发症是一个好主意。

除此之外，所有患者都应该采取措施避免哮喘发作。下面，我们分享了一些主要的建议。

1、避免接触过敏原：

哮喘病患者应尽量在没有可能使其症状恶化的物质的环境中生活。重要的是要避免灰尘，螨虫，动物皮毛，或任何其他确定的过敏原。

2、做呼吸练习：

许多哮喘患者应该避免进行高强度的运动。尽管如此，如果症状恶化，学习一些呼吸练习来控制焦虑是有好处的。

3、避免香烟：

吸烟是引发哮喘的主要原因之一。因此，避免吸烟或接触香烟烟雾是很重要的。

4、小心做运动：

有一些运动是推荐给哮喘患者的。特别推荐在温暖、封闭的房间里游泳和锻炼。重要的是要先评估，这样你就不会参与任何有害的活动。

5、按时服药：

许多哮喘患者犯的一个错误就是在没有症状的时候不服药。遵循医生规定的治疗方法以获得良好的生活质量是非常重要的。

小心!自我私自使用一些偏方或是擅自用药治疗可能会带来副作用，特别是如果你已经服用了某些其他药物。在服用其他药物之前咨询医生是很重要的。

6、正确使用你的吸入器：

正确使用吸入器对于应对哮喘发作至关重要。虽然你的医生应该给你看，但这里有一个关于如何使用吸入器的快速提示:

·打开你的吸入器，准备好它，要么摇晃它，要么拧它。

·呼气，屏住呼吸，将吸入器放入口中。

·深呼吸，屏住呼吸5到10秒。然后，恢复正常呼吸。

7、定期检查：

专家的定期检查是预防任何健康并发症的关键。你应该定期去做肺活量测定检查。

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