【觉知孕育】系列50:怎样放下对孩子的担心

发布于 2021-10-17 13:20


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学员:我有两个孩子,大孩是男孩,十二岁。在他两岁半的时候,开始是爷爷奶奶带他。但是他爸爸在济南生活,我们在外地生活,跟爷爷奶奶(一起)。我那时工作也比较忙,第一个孩子也没怎么照顾他,我感觉两岁半以后我们家庭因为没有经常生活在一起,我觉得这样对孩子不好。
 
谭科:孩子一直在那边?
 
学员:孩子一直跟我在身边,还有公公婆婆。两岁半的时候,我觉着应该跟爸爸在一起,所以我们就转到济南来了。这个时候我就有空闲时间了,然后就领着孩子做了一个体检,医生就跟我说,你这孩子可能有自闭症倾向。
 
谭科:什么?自闭症倾向?
 
学员:对,这个对我影响很大。过了半年多,就感觉我乳腺增生了。然后(我)就(做)手术了,有一个瘤就长出来了,然后(我心里)就有一些抱怨出来。
 
谭科:抱怨?抱怨什么呢?
 
学员:抱怨孩子爷爷奶奶在照顾过程中可能照顾的过多,我感觉好像是(这样),有时候吃饭的时候也是,不让他自己吃,填鸭式的。然后就(是)穿衣啊,就自理能力方面稍差一些。我觉得这种方法可能不好,就(对爷爷奶奶产生)怨恨了。后来他爷爷奶奶也感觉到了,他们觉着不高兴了,但是(又)感觉有点自责,就回去了。
 
谭科:爷爷奶奶回去了,也是(孩子)两岁多、三岁回去吗?
 
学员:(孩子)两岁多就回去了,发生这件事情,他们就回去了。我们就觉得不应该这样,我们就自己带,自己带(就)尽量给他多创造跟小朋友在一起的机会,.我们平时就是(把)给他出去玩的事(看成)是比较重要的。虽然没有激烈的争吵,没有吵架,也没有什么的。为了一个目标,就是把这个孩子带好。但是心情稍微受了影响。
 

然后(孩子)四岁多,我还领他去(医院),就感觉这个孩子没什么问题。我还有些担心,就领他去了北京那个儿童医院,去看了一次。然后(医生)看到他的时候,(孩子)就说(自己)有自闭症倾向。医生说,你这是谁说的有自闭症倾向?这个孩子好奇心挺强的,然后也特别爱搭话。这(第一个医生)也太不负责任了,但这一年多,对我们影响挺大。

 
谭科:现在孩子多大了?
 
学员:现在十二岁。
 
谭科:十二岁了,十年前的事情。开了一个玩笑,现在的医生都真不知道做啥呢,没事做。后来呢?
 
学员:后来我就感觉我总是有点儿担心。
 
谭科:担心什么?
 
学员:就是突然冒出来一个想法,就会让我总是有担心的感觉。
 
谭科:哪个想法?
 
学员:….
 
谭科:那个想法的内容是什么呀?
 
学员:比如说,他现在有一个妹妹,跟他差七岁。因为这个孩子是老大嘛,可能我们)就对他的妹妹照顾的多一些,他就会说:“你会不会不爱我呀?我会不会是你们造出来的小白鼠啊?拿我做一个实验,然后为了更好地照顾妹妹。”
 
谭科:这个想法是他的还是你的?
 
学员:他的。
 
谭科:当他这样说的时候呢,你们呢?
 
学员:我就觉得我对他那个想法特别担心,其实他可能就随便地这样说了一下,就是很容易他的一些想法左右我,让我对他的一些想法产生担心,然后造成了我老公总是感觉我经常会产生那种担心的想法,会对他有影响,也会在家里产生一种恶性循环的感觉。原来很放松的一个孩子,就是被给医生的一句话就给左右了很多。
 
谭科:现在孩子对这些有印象吗,或者感觉到有影响吗?
 
学员:他没有什么印象。但是我觉得他可能会有感觉,因为我们其实没对他做过什么系统的治疗,但是可能心情上会稍微受了一些影响。
 
谭科:那些影响作用力不是很大的,就好像以前有人说,我长得像女孩子,那些影响是一段时间,但现在没有了。以前我十几年都长得像女孩子,影响很大。那些过往的影响,当你心量非常地处在当下,非常地清明,他不会受影响的。反而你这个担心需要放下。
 
学员:我就想知道我怎么能把这个担心放下。


谭科:老师问一下你,闭上眼睛,当你担心的时候,感觉到担心在身体的哪个部位会受影响?
 
学员:刚才我哭的时候,我在这个脸上会感觉很麻。
 
谭科:很麻,对不对?当你现在担心,比方说平常担心孩子的时候,感觉一下哈,担心孩子(的时候,你会)怎么样想,看一下你的担心在身体哪个部位会有感觉?
 
学员:可能是乳房吧。
 
谭科:乳房,对不对?就把手放在乳房那个地方,想着一些担心的事情,过往担心的事情想着它,同时感觉到手的温暖,跟乳房的接触,跟心门的接触,就是这样子知道这个地方。
 

所谓的担心在身体上只是一份体会,它是一种感觉。当我们处在当下,跟它同在的时候,它会自然的是一种流动,这份体验是一种经验的过程。所以,感觉到它,你同时可能会感觉到耳边的声音,比如说鸟叫的声音,都是那么清明的在当下。现在感觉怎么样?

 
学员:感觉现在很平静。
 
谭科:很平静,对不对?现在感觉到,过往的那些担心,过往所有的担心,在这一刻之前所有的担心,看看它跟你的距离有多远?
 
学员:没有刚才清楚。
 
谭科:嗯,没有刚才清楚,就不那么清晰了,对不对?那你看着它背后无量的空间,感觉到虽然不清晰,就感觉到它背后很大的空间感,背后是有一份宁静的空间感。
 

然后感觉到,在你的面前,你的孩子,两个孩子。在心里面对他们说:孩子,生命通过妈妈养育了你们,每个人的生命都是圆满的、无缺的。如果担心,如果妈妈看到你们的不好,那必定是妈妈的印象。如果妈妈看到你很开心,那必定是妈妈心里面的故事。你们就是你们,真实的你超越一切的认同、看法,每个人都是我们本来的样子。当我们没有用语言、想法来观看,他就是本来的那个样子。妈妈很开心,从你的身上观照到自己,让自己变得越来越轻盈,回到无量的心灵世界,就在了了分明的当下。

现在感觉怎么样?慢慢睁开眼睛。

 
学员:好像心里面没有像刚才那么揪着那种感觉了。
 
谭科:嗯!那现在想起来,那些医生曾经说过的那些事情,包括过去的那些记忆,是什么感觉?跟刚才一样吗?
 
学员:不一样
 
谭科:不一样。事情是这样放下的,放下不是说,“我要放下,我要放下,我就要放下”,不是这样子的。
 
学员:有很多年,已经过去了,应该放下了,但是感觉那种念头总是时不时地冒出来。(孩子)随便说一句话(我)就不行了。我儿子那天随便说:“妈妈,我是不是有自闭症啊?”我说:“为什么呢?”他说:“为什么我晚上睡觉的时候都冲着墙?”我说:“每个人睡觉的时候都希望安静一点。”就是他说了一句话就很容易刺激我,让我特别敏感,然后他就安静地睡着了。
 
谭科:嗯。

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