你的额头有痘痘吗?

1. 厚重刘海

厚重的刘海覆盖在额头上，肌肤难通风；加上刘海摩擦皮肤，头发上的脏污容易沾上脸，容易造成细菌堆积，造成毛孔毒素，毛孔不能正常护肤，肌肤会出现水油不平衡的情况，给痘痘的生长创造有利条件。

2. 饮食作息

辛辣油腻刺激性食物，这类食物会促使皮肤分泌过多油脂，容易刺激皮肤。取而代之的是健康水果蔬菜，给身体提供充足的维生素。作息不规律、睡眠不充足会打乱生物钟，导致肌肤新陈代谢紊乱、内分泌失调，痘痘易出现。

3. 毒素堆积

长期不规律的作息和饮食，让肝脏与正常的排毒时间擦肩而过，无法将体内的毒素清除干净，毒素就会在体内累积直到爆发。

1. 随身带补水喷雾

天气炎热的时候，皮肤更容易长痘。肌肤出现缺水，额头更容易泛油，油脂堵塞毛孔，使痘痘出现。额头需要持续控油、保持保湿，所以补水喷雾非常需要。

肤芷可冰爽补水修护喷雾中的补水因子可为肌肤提供充足水分，细密的水雾能快速舒缓不适现象，为肌肤构筑保湿屏障。高保湿营养喷雾为肌肤不间断提供水分，维持水油平衡，减少痘痘出现。

2. 保持额头干爽

要注意清洁皮肤，减少油腻出现。皮肤不油腻了，灰尘细菌等脏东西落在皮肤上被粘的机会就会减少。这能有效防止皮脂腺被堵塞和细菌被感染，也不要用手挤压痘痘。天热的时候可以不留刘海，给额头充足的呼吸空间。

3. 良好饮食习惯

少吃太过油腻的食物，也不要吃太辛辣刺激的食物，多喝水能让身体保持足够的水分。出门做好防晒，尽量避免阳光照射。因为紫外线也会影响皮肤，进而导致长痘。

4. 不要用手挤

不管哪里长痘都不要用手去摸、抠和挤痘痘，手接触的东西非常多，细菌会在无形中带到皮肤上，使得痘痘发炎，造成更严重的后果。