系统手法||她说系列之七,十二年与七天(语音版)

引子： 

十二年的问题通过手法调理三次，七天能够解决吗？！

一切舍去“食睡排”而谈健康的行为，均属耍流氓。

系统手法之效固然不可思议，但离开客观的规律和主观的自律，希图健康亦是镜花水月。

食

手法调理前：没有饥饿感，吃东西不香。

7次调理后的变化：有饥饿感，主要是在早上；吃东西香，即便是一个炒青菜，也吃得有滋有味；饭量较调理前大了。以前10个饺子都吃不下，现在一顿吃15个都不太饱。吃东西有种欲罢不能的感觉。

睡

手法调理前：入群开始调整作息时间，10：30-11：00上床，90%的情况下，倒头就睡。基本不起夜。醒来也基本记不清是否做梦。偶尔会有做噩梦的情况。

7次调理后的变化：嗜睡。每天通常睡7-9小时，有2、3次超过10个小时。甚至有1次回到家7点多就开始睡，一直睡到第二天7点。白天也经常有困倦感。有过一次噩梦。

入睡快。作息时间基本在10：30前上床。睡眠质量好，睡得沉，没有半夜醒来的情况。偶尔会醒，多发生在翻身时，也是瞬间就又睡着了。有过几次似乎被磨牙声弄醒了，也会很快又睡着了。

排

手法调理前：基本一天1次，早上起床即会大便。偶尔有2次。黄色，成型，软，一冲就散了，有臭味，不强烈。日常基本无嗝

7次调理后的变化：基本一天1次，都是早功课后。偶尔2次。

调理过程中，有几天的颜色是深棕色，不成型。最后这几天又是淡黄色，量不大，成型，软。

日常打嗝比以前多了。

汗

手法调理前：功课时出汗：平跺后，全身出汗，汗多数时候不粘。发凉部位：上下腹、臀部、大腿根及大腿后侧、前胸。

非系统功课时出汗：偶尔吃饭、或走路这类活动时会出汗，头、背、前胸都会有，汗会流，发粘。

7次调理后的变化：调理过程中出汗多，其他时候没有太多变化。

吐

手法调理前：无

7次调理后的变化：日常没有明显的呕吐/吐啖现象。

在调理过程中，有过一次吐出粘稠物的情况。最近几天，平时会常感觉嗓子里有东西，但又吐不出来。在最近几次站板过程中，突然有非常强烈的想呕吐的感觉，确实会感觉嗓子里有东西。这和调理前的干呕不同。

这几天，偶尔会有憋气的感觉。

下

手法调理前：无

7次调理后的变化：有明显情绪上的变化。

在最后两三天托天跺或平跺时，都会有突然想哭的情况。前几次是瞬间感，没有哭出来。第7次调理的早功课托天跺时，突然就想哭，心里并没有想什么，就是默数数。第一次时没能哭出来，过了一会儿，又出现第二次，这次泪与汗一起流下来。哭了一阵，停住了。以为过去了，没想到又有第三次。很莫名，自己也不明白为什么而委屈？？

身体不适感的变化：

1．妇科

月经量少、双乳在生理期前胀痛、下腹在生理期前坠痛

9月生理期提前了8天。生理期前，无任何征兆，也就是说，双乳没有胀痛、下腹也不坠痛，无声无息地生理期开始了。

生理期的时间2天。生理期依然做了手法调理，当天量较多。第三天（也就是手法调理后的第二天）就一点都没有了。

在入群前，大约是2-4天，总量非常少，后面2天基本没有但又没有完全干净。

入群但没有调理时，量较入群前多了，但最后两天的情况没有变化。

2．腹胀

腹胀是多年的问题了，也是最让我痛苦的问题。

开始调理时，正好是我又感觉腹胀的时候，不想吃东西。调理大约2、3次后，就不再腹胀了，吃东西香，即便是一个炒青菜，也吃得有滋有味。只是在早上有饥饿感。肚子也是平平的。

自己从一个吃东西没胃口的人，变成了家人口中的“大肚汉”。

3．面部发凉，双腮不能久张

特别说明：

1.情志方面的变化

以前，看系统公号上的文章中讲到“情志”方面的问题调理。当时，感觉这个问题与自己无关。我在同事、朋友、家人眼中，是个爱笑、积极、生命力顽强的人。

通过手法调理我发现了内在的小孩，自己的心在慢慢被打开。

2.腹胀的问题

这是困扰自己多年的问题。寻医问药，吃中药、扎针灸、按摩…尝试了很多种方式方法都效果甚微。手法调理的第三次的当晚，我就感受到了，已从记忆中消失了的“吃饭香”的感觉。当晚是工作晚餐，这种工作简餐我了吃的有滋有味，从头吃到尾。大家都停筷的情况下，我才不舍地不得不放下筷子。后面10天左右的时间，我先生总说要养不起我这个大肚汉了。

这种情况一直延续到又一次的腹部调理。这次调理后，会有微胀感，吃东西没有之前香。但比我调理前饭量还是大了。可以感受到总体向好，螺旋上升的变化。

手法感受：痛并快乐着！每一次疼痛，每一声嘶喊后面，都能实实在在感受到身体的变化。曾经在北京著名XX医院一个老大夫那针灸了3、4个月，妇科问题基本没有任何变化，腹胀的问题也只是稍有改变。可见，系统手法调理的厉害！

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