家长主妇为何招惹了肺癌?3点难避开!避免肺病,劝你做好3点

肺癌是一种发病率和死亡率都很高的恶性肿瘤，对人类的生命健康有很大的隐患。

在大多数人的印象中，肺癌是长期吸烟者的代名词。然而，根据肺癌发病率的新数据，不吸烟者患肺癌的概率正在稳步上升，家庭主妇成为肺癌的重灾区。

那么为什么肺癌容易找到家庭主妇呢？

1.长期吸入二手烟

虽然家庭主妇中吸烟者较少，但无法避免二手烟的摄入，二手烟的危害远高于一手烟。

香烟燃烧后产生的烟雾中含有数百种有毒有害物质，其中致癌物质多达69种。

因此，如果长期吸二手烟，还会诱发肺癌等一系列恶性疾病，危害人们的健康。

2.厨房油烟

家庭主妇每天的主要工作之一就是为家人准备饭菜，所以她们需要长时间呆在厨房里做菜。

然而，为了节省空间，许多家庭倾向于减少厨房的占地面积。空间狭小，通风不充分，会导致油烟积聚。即使安装了油烟机，厨房里的油烟也因为功率小或者其他原因无法完全排出。这会导致家庭主妇长期吸收油烟中含有的苯并芘等致癌物质，最终诱发肺癌的出现。

3.精神压力。

女人天生敏感，往往生活中的小事都可能让她们陷入无法自拔的负面情绪中。再加上来自生活、家庭、朋友等各方面的压力，他们的身心和精神会长期处于高度紧张和焦虑的状态，从而为肺癌的出现埋下伏笔。

那么家庭主妇如何防癌保健康呢？

1.拒绝二手烟

无论是一手烟还是二手烟，都会对身体造成不可挽回的伤害。所以，家庭主妇应该同时督促家人戒烟。即使要吸烟，也要少量、在户外吸烟，避免因为一个人吸烟而威胁全家人的健康。

2.改善厨房环境

如果厨房通风不好，建议安装功率大，能全方位吸油烟的抽油烟机。另外，用的时候不要省太多。一定要保证抽油烟机能把厨房的油烟全部去除，避免残留的油烟对自己和家人的健康造成影响。

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3、适当舒缓压力

另外其他家庭成员也要多为家庭主妇分担家务，避免她们过度劳累，并给予家庭主妇充分的自由时间来平衡工作和生活，有更多的时间可以用来提升自己。

总之，为了避免家庭主妇患有肺癌的概率持续增长，为了更多家庭主妇的身体健康，建议远离二手烟。

同时在日常生活中也不要太过节俭，在吸排油烟机等守护自己和家人健康的重要家电上一定要舍得花钱，也要学会适当的自我放松和调节，毕竟只有保持良好的身体状态，才能更好的照顾家人的生活起居，也能有足够的能力来实现自己的价值，迎接更美好的生活。