到底是焦虑症,还是植物神经紊乱

 

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    大家好，你们有没有出现焦虑的情绪呢？当你出现各种的不适并且焦虑的时候，往往你认为的焦虑症，但其实它可能是植物神经紊乱。

      焦虑的情绪，在现如今社会已不是什么少见的现象，这种情绪给我们带来的危害且是较大的，对于焦虑的情绪我们需要多加重视。

      你们知道吗？我们日常中，存有较多的不良因素，这些因素从我们的日常生活中不断的影响着我们，最终导致我们开始出现情绪焦虑。

1，压力的累积

       身处于这个发展较为快速的时代，人们的各种压力也不断增加，这压力是来源于我们生活的周边的。繁忙的工作、孩子的学习、工作的人际与讨好、住所周边邻居的相处、家庭的内部支撑等，这些都会导致我们感受到沉重的压力，如果压力不及时宣泄或是缓解，很容易导致我们情绪开始焦虑，这就是导致我们情绪焦虑的较为直接的原因。

2，较大的刺激

       当我们突发性遭受到较大的刺激或突发刺激性事件时，也较为容易导致我们患有焦虑情绪。而这些刺激事件可能是离婚、骨肉的分离、某个家庭成员的重病或是逝世等，事业上的失败、无法越过的难题，生活中的突遭事件，车祸、较大自然灾害等等，这些突发的事件都可能会给我们造成较大的刺激，使得我们深受影响或者说打击，长期的精神紧张、刺激的作用下，当我们缓解不及时的时候，就很容易导致我们发生较为严重的焦虑情绪。

  

3，性格的束缚

      不良的性格会束缚住我们，导致我们的情绪焦虑，并且因为性格因素引起的情绪焦虑也是相对较多的。

     性格略微内向、低沉的人往往会相对比较仔细、比较谨慎，但也容易导致自己沉迷于自我忧虑、烦恼当中，容易引起自我的怀疑，容易缺乏自信感。这类的人群，容易因为一点细小的事情或是周边人细微的态度变化，从而幻想较多，产生自卑感，导致焦虑。

     性格略微敏感的人，对情绪、心情、身体所表现出来的不适较为的敏感，并且这类人群会将自身感受到的不适自我放大。甚至有时候发生感冒或是咳嗽的时候，都会想着自己会不会是的什么较为严重的疾病了，但是有时候这类人群也会努力的排除这种自我放大的想法，但是往往只会导致自己陷入一种自我矛盾当中。

      这些性格的人群大多会相对容易患有焦虑情绪，尤其是内向性格的人群，这类人群大多会相对隐藏自己的情绪和心情，遇事大多选择自己解决或是积压，较少与人述说，容易导致不良情绪积压，这就很容易导致焦虑情绪的患发。

 

4，苦难的跨越

      环境的变糟对我们情绪也是有影响的。当我们身处于一个较为舒适的环境当中时，没有经历过苦难，或是没有做好充足进入苦难环境的准备的时候。当真实的接触苦难环境的时候，大多往往会容易因为思想准备不充分、或是对突变环境的不适应，从而开始怨天尤人、惊恐不安、甚至产生厌世、活不下去的感觉。这样也是很容易导致焦虑情绪的出现的。

 

5，药物与焦虑

     有部分药物的食用也可能会导致情绪的焦虑。高血压药物、消炎药、抗抑郁药物等等，食用期间都会伴随着焦虑的情绪。这种焦虑情绪与食用药物有关，食药阶段就会出现，停药后就会逐渐消失。

6，酗酒引发

        喝酒也是有引发焦虑情绪的可能性的。尤其是经常性酗酒，很容易导致精神障碍的发生，而精神障碍包括焦虑、抑郁、烦躁等情绪，也可能会导致出现幻想甚至是妄想等等。

 

       这些导致我们出现焦虑情绪的因素，同时也是我们生活中较为常见的。因此也导致焦虑情绪的出现成为一种较为常见的现象。

       但是要注意了，长期的、过度的情绪焦虑，是极为容易导致疾病的患发的，而引发的疾病很有可能会是植物神经紊乱、焦虑症等等。

那么当出现身体其他不适和长期的情绪焦虑时，你知道可能会是哪种疾病吗？来区分一下这两种吧。

植物神经紊乱，即一种自主神经功能障碍的问题。它所表现在情绪方面的症状表现常见有，情绪的较大波动、易燥易怒、易紧张、爱生气，有时候会莫名的、不由自主地就乱发脾气，心神不宁、焦虑、抑郁、恐惧、惊恐等等，甚至有时候会出现悲观、厌世等心理。

而焦虑症，即一种情绪过度焦虑、思虑、烦闷的神经类疾病，是一种情绪出现的过度问题导致。具体的情绪症状表现有对未来未知危险的焦虑、不安、紧张、害怕等，往往会导致惊慌失措，坐立不安等。

 

         这两者所表现出来的焦虑较为难判断，都可能会对未来的未知危险产生焦虑情绪，但是焦虑症所表现的焦虑程度会稍微严重。当无法用焦虑情绪的程度区分时，也可根据两者的其他表现进行区分。

     这两者都属于神经类的疾病，并且都存在情绪焦虑的问题表现，但是它们也有着其他症状表现的区别。植物神经紊乱的症状表现通常会持续1-3个月甚至是以上，症状会相对较为慢性、且日常化。而焦虑症的症状表现较为偏向未来，会经常性担忧未知的、尚未发生的、幻想的危险，所以症状表现的情绪方面，会较多，且带给人一种惊恐、恐慌的感觉。躯体症状相对较少，且大多由精神症状严重引发，而非本身具有。症状表现通常持续1个月以上。

      不管是何种情况对我们的危害都不小，都需要我们特别注意。当发现自己患有焦虑情绪时，切记要及时宣泄、缓解，切勿拖延导致加重，从而引发疾病。

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北京泽元堂中医

主治医生：王世龙

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