大学生为什么焦虑?

第二是不知如何与他人相处。有的大学生是第一次住校，发现要跟陌生的同学住在一个宿舍，生活习惯不同，不知道该如何沟通，也不知道该如何处理生活中的矛盾，难免会因此感到着急、忧愁。还有的大学生从小学到中学一直是家庭、学校的中心，到了大学却发现没有人再围着自己转，产生很大的落差感。这些情况都可能会让大学生感到焦虑。

第五是学习与考试的问题。归根结底，学习才是大学生最应该做的事。但是，中国传统的教育模式导致大学生在进入大学之前的学习状态是老师、家长在后面看着学、逼着学。而他们到了大学之后，突然自由了，没人管、没人问，学与不学、学多学少完全凭自己的自觉性。因此，很多大学生进入大学之后就开始放纵自己，玩游戏、玩手机、上课睡觉···这些虚度光阴的行为短时间内给他们带来了一点快乐，但时间长了却会让他们陷入恐慌不安的焦虑中。尤其是当各种考试扑面而来，他们又没有做好准备的时候，焦虑感往往更加严重。

也许每个大学生或多或少都曾经历过以上这些焦虑，虽然引发焦虑的原因可能不太相同，但从长久来看，焦虑其实源于我们内心的不安以及对不确定的未来的不安，或者是对过去应该做而没有做的事可能导致未来出现危险的不安。