血管疾病可简单的分为动脉疾病和静脉疾病，常见的疾病表现形式有：

1、主动脉夹层：突发剧烈胸背疼痛伴高血压。

2、颈动脉狭窄：频发的黑曚、短暂性意识丧失或脑梗。

3、下肢动脉粥样硬化：短距离步行后小腿肌肉疼痛，休息后可缓解。

4、肾动脉狭窄：难以控制的高血压。

5、腹主动脉瘤：脐周可触及和心脏同样节律的跳动的肿块。

6、下肢深静脉血栓：下肢突发严重浮肿。

    随着我们年龄的增长，我们血管功能会逐步变弱，而一些不良的生活习惯则会更快加速我们血管衰老的速度，如果想让它保持好的状态，那么这些事切记千万不要做：

1、喝酒抽烟：

    喝酒和抽烟会伤害血管，使我们的血液粘稠度高于正常的水平，血管易变硬，大量的饮酒和抽烟也会催化斑块生成，所以远离烟酒是保护血管健康的关键之一。

2、饮食不当：

    长期吃高糖、高脂、高油、高盐的食物，不仅增加了高血压、高血脂、高血糖的风险，还很容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上，造成动脉硬化，血管不畅通的情况。

3、经常熬夜：

    长期的熬夜会增加心血管的压力，容易造成心率加快、血压升高，还可能出现心脏一过性缺血，同时使得冠脉粥样硬化和板块不稳定的风险大大增加。如果睡眠得不到保证，加上情绪焦虑，血压波动大，甚至可能诱发中风或猝死。

4、不常运动：

    运动可以促进血液循环，帮助身体排出废物，增加血管弹性。而长期的久坐不动自然会影响液循环，导致血管内垃圾堆积，易形成粥样硬化斑块。

1、戒喝酒抽烟：

    喝酒和抽烟对我们的身体百害而无一利，所以保护心血管最好的方式就是滴酒不沾，一根烟也不要吸。

2、低盐、低脂、低糖：

    养成低盐、低脂、低糖的习惯。每天三顿饭的食用盐应该控制在6克以下，降低高血压发生的风险。

3、多多运动：

    运动能改善血液循环，对降低血脂、血压和体重效果明显，还可舒缓压力，愉悦身心。

4、中医养护：

    中草药在治疗高脂血症有其独特的优势，部分中药已证实可以降低血浆低密度脂蛋白（LDL）胆固醇和甘油三酯。如决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉硬化斑块形成的作用等等，不过需要注意的是，中药茶寒热温凉的偏性，所以大家不要轻易听信、尝试偏方，如需饮用一定需要在咨询中医师之后，在医生的指导下，根据自身情况来服用。

5、定期体检

40岁以上男性和绝经后女性，建议每年进行血脂检测。

20岁以上成年人，建议至少每5年测量1次空腹血脂。

缺血性心血管疾病及其他高危人群，建议应每6个月测量1次血脂。

如果总胆固醇超标，LDL-C(低密度脂胆固醇)又呈现“↑”，说明你的血管健康已亮起“红灯”，需防范“动粥”疾病了。

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