多囊卵巢综合征有哪些表现特征?如何备孕?

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多囊卵巢综合征是常见的女性内分泌障碍病症之一，常发于35岁以下的育龄期女性。

该病常见的临床表现为不同程度的月经异常（月经稀发、量少、闭经、功能失调性子宫出血）、不孕、肥胖、多毛、脱发、卵巢多囊性改变等，并常伴有随年龄增长而呈现日益明显的胰岛素抵抗和高胰岛素血症和高脂血症等。

如何诊断多囊卵巢综合征？

• 稀发排卵，甚至无排卵；

• 有雄激素过多症的临床证据；

• 超声检查显示有多囊卵巢；
  

上述3条中符合2条，并排除其他疾病如：先天性肾上腺皮质增生、库欣综合征、分泌雄激素的肿瘤，就可以诊断为多囊卵巢综合征。

多囊卵巢影响女性不孕的因素有哪些？

多囊卵巢综合征引起不孕的主要因素之一是排卵功能障碍，由于内分泌紊乱，卵泡无法发育成熟，不排卵或者稀发排卵，从而造成闭经，不孕。

多囊卵巢影响女性不孕主要有三方面：

第一、由于多囊卵巢会影响到多个卵子同时发育，可到了排卵期的时候却没有一个成熟的卵子排出，所以会导致不孕；

第二、卵巢外层的白膜厚，卵子发育成熟后，并不能及时冲出白膜，等到卵子被排出的时候，已经是过熟卵子，此时卵子质量降低，不利于怀孕，也影响胚胎质量；

第三、就算怀孕了，因为卵子质量差，形成的胚胎可能存在染色体异常等问题。因胚胎质量不佳，不利于继续发育而出现胎停、流产等。

虽然小卵泡多，但是产生不了“优势卵泡”，不能排卵，也就并没有什么“卵”用。如果孕前不积极改善，不仅怀孕困难，还可能导致自然流产、高血压、糖尿病、早产等多种不良反应。

线粒体与多囊卵巢的关系

线粒体产生细胞执行所有细胞过程所需的能量。

（线粒体作用细胞的机理图）

年龄是影响卵母细胞质量的重要原因之一。

女性随着年龄的增长，机体的抗氧化能力逐渐降低，细胞内的氧自由基减少，活性氧（ROS）堆积，卵母细胞线粒体长期暴露在ROS堆积的环境中，线粒体出现基因突变、功能异常的可能性会增加，进而直接影响到卵母细胞的质量。

尽管多囊卵巢综合征病理生理发展的潜在机制尚不清楚，但有大量证据证明：颗粒细胞中的慢性低度炎症、高氧化和线粒体功能障碍是引起多囊卵巢综合征的重要原因。

线粒体是卵巢衰老的决定因素，线粒体的功能与卵母细胞质量密切相关。

多囊患者在饮食上应该注意什么?

多囊患者在常规妇科内分泌治疗的同时，饮食结构的调整是尤为重要的，同时在治疗多囊的过程中，运动也是不可或缺的：

01

选择合适的食物

在饮食中保持多样化，平时可以适当吃些蔬菜水果、全麦谷物、动物蛋白、红肉白肉等，保证营养均衡。小编推荐多囊的备孕女性喝蔻肌分离乳清蛋白粉，0糖、0脂、不含大豆蛋白，且蛋白质含量高达90%，多囊备孕女性的最佳选择之一。

02

远离辛辣刺激温补食物及发物

对于一些辛辣刺激性的食物，如：辣椒、花椒、八角等要尽量避免食用，一些蟹肉、黑鱼、海带等发物少吃。

03

避免血糖生成指数高的食物

该类食物会造成血糖升高，多囊患者易血糖上升过快，因此在饮食上尽量选择低血糖指数低的食物。

多囊卵巢综合征的患者应多锻炼，运动可以降低体重，改善糖代谢，减轻胰岛素抵抗。运动也可以降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育能力。

合理安排作息，规律的生活习惯尤为重要。

多囊作为育龄女性常见的疾病，并不是无法怀孕，只要合理的进行治疗及调理，实现当妈妈的梦想并不难，所以，一定要对自己充满信心哦~

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