【活动报名】2022年全国第七届“万步有约”健走大赛蓄势待发!大家快来组队吧!

——日行万步，科学健走——

　　古镇镇现招募热爱健步、身体状况良好的居民组队参赛。

5月25日前报名

5月中下旬，启动仪式（发放计步设备）

5月下旬，镇内热身赛

6月上旬 ，赛前体测

6月中旬-9月，正式比赛

　　第七届“万步有约”赛制赛程为100天（2022年6月11日至9月18日）。

    1、热爱健康的广大居民群众，不限户籍年龄，能确保每天至少完成10000步。

    2、不建议参赛人群：患有严重心脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适宜运动的人群及孕产期妇女。

     参赛队员佩戴专用运动处方计步器，记录每天的健走数据，将数据上传至大赛网络系统，以健走步数与健走强度累计计算积分，积分规则如下：

　　1、个人积分计算（10分/人/日）

　　2、团队健走积分=团队健走总积分÷团队人数

　　1、体测活动

     为能够进一步针对参与人员各项指标的异常变化进行更科学的效果评估并进行干预，分别在赛前赛后开展一系列体检项目作为福利，团队体测完成率与激励机制挂钩（团队体测完成率=队内完成前后体测人数/团队人数*100%）。

　　赛前体测时间：6 月上旬。

     赛前体测指标：身高、体重、腰围、臀围、体成分、血压。

　　赛后体测时间：9月-10月。

　　赛后体测指标：体重、腰围、臀围、体成分、血压。

　2、“相约万步”一周赛

     通过开展一周赛，指导参赛人员掌握科学健走知识，增强团队的凝聚力和向心力。同时达成从特定人群传递覆盖全人群的目标，帮助更多人体验日行万步、科学健走的健康文明生活方式。参赛队员在线签署知情同意书后均可报名参加，于活动当周每日23点前完成10000步要求，完成人员可参与抽奖活动，奖品丰厚。

　　3、征文活动

     精英赛队员交流分享健走有关的心得体会和见闻，以“抗疫同行，你我有约”为主题，通过文章形式投稿至镇组委会，组委会将评选出10篇优秀征文予以表彰，并通过投票选出3篇参加全国征文大赛评选。

     文章具体要求：为原创文字（图文）作品，在生活中展现日常健走的点滴和感悟的真实记录。文字通顺流畅，字数不少于500字。文章内容积极向上，可配图片丰富内容（诗歌题材不在本次征文范围内）。

　　4、补分设置

     精英赛期间提供3次补分机会。2次通过在线健康知识答题满分获得，1次通过队员前后体测获得，用于将精英赛任1天的分数补为满分（只限于个人使用不能转赠他人）。

　　5、激励设置

     按线上线下活动参与情况为标准，以团队和个人最终得分以及队长表现为依据，设置相应奖项。

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报名方式

活动详情咨询古镇镇社区卫生服务中心：22323489