健身给我带来什么?

一个月前我去办了一张私教健身卡，虽然有点贵，但是也是因为贵我才比较坚持的去做，也是因为去做了才发现健身原来有这么多的好处。

换做一个月前，我想都不敢想，我居然会去健身，因为我一向是觉得跑步是最适合自己的。

两个影响我去健身比较大的人，一个是阿黑，她让我自己健身可以治疗驼背，一个是小焦，她很多篇文章都提到健身，我想她这么成功还坚持健身肯定有原因。

说说这一个多月来这是对我的改变吧，不管能不能对你有帮助，随便听听也行

1，工作高效

换做以前虽然一整天除了工作就是睡觉，但是其实是很低效的。

后来我就想，这些低效的时间与其浪费，还不如拿去运动，况且运动还可以让身体健康。

我现在发现很多时候工作很低效的时候，还不如不要去做，还不如停下来去思考或者是去出点汗。

2，身体掌控

很少有什么情绪，身体也很少有什么问题让自己困难，感觉到生活的一起都很美好，甚至每一个呼吸都是舒服的。

很明显，身体更听从自己的使唤了，注意力也更加集中。

以前总是喜欢先去做一些简单的事，现在呢，会专门挑时间，集中精力把一些难的事情做完。

3，能熬夜

以前11点就开始发困了，现在没有到一两点是睡不着的，虽然是这样，但是早上还是七八点就起床，中午再睡一个小时，然后去健身，发现运动后也不会特别困。

所以这段时间把很多以前都做不到的事情都做了，比如多渠道做自媒体，比如扩展多条业务线。

OK，写完刚好困了