“喝凉水都长肉”?到底咋回事呢

吃点就胖，所谓“喝凉水都长肉"，也许对于肥胖人的人是经常说出来的一句话，唉，没办法，喝凉水都发胖！"看似不同的状况，其实机理是一样的，都是因为脾虚.

      如果用现代医学解释，吃也不胖，一般是吸收功能差，不吃也胖，不吃也胖则是代谢功能差这两种都属于中医的脾的运化功能范畴，这一瘦一胖，其实是有共性的瘦的人脂肪少，肌肉一般也很松弛，肌肉张力不足，胖的人也不是肌肉多而是脂肪多，人也显得松松垮垮的，中医讲脾主肌肉，随着两种人的肌肉状况都跟脾虚健运有关系.

     一般来说这两种人，都容易有大便失调的情况，多见就是大便溏，大便常年不成形，与此同时呢，腹部又很怕受凉，一着凉马上就要拉肚子，这些都与脾气不足运化功能差有关。

       再就是代谢问题，中医说脾主运化，所谓运化不仅是食物的消化，还有食物转化为营养之后在体内的代谢，发胖的人这个环节容易出现问题，代谢缓慢，脂肪由此堆积下来，可以导致西医说的代谢综合症，血脂高、血糖高、血尿酸高、血压高，这种人如果看中医的时候常常会诊断为痰湿困疲，这是是代谢废物积攒多了，反过来影响脾的运化能力，使脾气变虚由此进入一个恶性循环，反过来再加重痰湿因此不管是吃也不胖，还是不吃也胖都要从健脾着手来治疗.

     瘦的吸收不好的，健脾的同时要增加帮助消化吸收的药物，胖的代谢不利，健脾的同时要要帮助祛除痰湿，总之要让脾胃健运起来，发挥它的正常功能。

        简单说胖是代谢不好，废物排除出去导致肥胖，瘦是吸收不好，两种情况都跟脾胃失调有关系，所以懂点中医知识，对我们大有益处。