2022年珠山区心理健康教育活动月:新厂小学系列心理健康教育活动

光阴似箭，日月如梭，一眨眼，一个学期马上就要过去了。为了帮助同学们调整心态，更好地做好知识的梳理，积极平和地完成好期末的各项学习任务，新厂小学开展了一系列心理健康教育活动。

学校的心理小课堂发布了“破解考试压力密码”，传授一些调节身心的小方法，帮助同学们缓冲日常学习和生活中的压力，做好迎接期末的身体和心理的准备。

5月10日，在心理教师的指导下，举办了“疫情情绪调节”主题班会。班主任从调整对疫情的认识和做好防疫准备两大方面入手，帮助学生正确面对，调整好正确的心态。

为了能够帮助同学们更好地调整情绪和状态，心理老师通过活动的形式带领全体同学进行了心情减压团体辅导。通过活动体验和放松冥想等方式带领学生进行了放松，教他们调节心态和情绪的方法，主动调整自己的状态，充满信心地迎接质量测查。

希望同学们能够从这些心理健康活动中有所收获，调整好状态，把压力变成动力！

图文来源：新厂小学