【科普】清凉一夏,摆脱多汗症有哪些方法!?

天气越来越热了，

不知道有没有小仙女像我一样，

一到就夏天大汗淋漓，

尤其是腋下，

每次都感觉超尴尬的╮(╯﹏╰)╭

不仅如此，

即使天天洗澡都以为自己要有狐臭了，

天天换衣服白衣服也会发黄，

每到这时候就会想，

要是不出汗就好啦！！！！

可是没办法，

门还是要出的，

人也是要见的......

可能是因为亚洲人普遍比欧美人体味轻的原因，到了夏天难免有很多人会忽略自己的汗味问题。实际上，汗味几乎人人都有，只不过有的轻有的重，还有一部分人因为受狐臭困扰，一到夏天就要“夹着咯吱窝”做人，心里更苦……

不过的人可能腋汗少、味道也淡，而有的人则汗液多、气味也相对明显。这又是为什么呢？

有那么一点可能，是因为多汗症。

没想到流汗多其实还有可能是种病吧。多汗症的发病率估计在 1%，不过实际可能更高。按照概率，相当于早高峰的地铁上，一节车厢就会有 1 个多汗症。

对我们自己来说，还是挺难判断的。多汗症诊断标准的第一条就是「局部的、可见的、大量的出汗」。

所以如果你觉得自己的排汗量，一直高于身边所有人，并且这件事已经对你造成了困扰，那就麻溜去看医生吧。

除了一直出汗比较多之外，「最近突然开始大量出汗」也值得注意，可能跟内分泌失调 (比如甲亢、糖尿病)、神经损伤等疾病有关，也需要去医院做进一步检查。

我们全身上下总共有数百万的汗腺，而汗腺又有大汗腺和小汗腺之分。

小汗腺分布于全身，主要功能就是排汗降温，在体温升高的时候迅速排汗达到降温效果。分泌的主要物质是各种无机盐。

 而大汗腺分布的区域比较集中，主要分布于腋窝、会阴等部位，分泌的物质也跟小汗腺有区别。大汗腺分泌的物质偏向粘稠乳液状，它含有蛋白质、碳水化合物、含脂肪酸等等~这种分泌物经由细菌分解后产生味道，就是体味/狐臭的来源。

目前常见的止汗产品，主要有两类：涂抹类和喷雾类。涂抹类包括止汗走珠、止汗膏等；喷雾主要是香体喷雾。

走珠是直接涂抹在腋下的，大多是清爽的乳液状质地，水分挥发以后就是干爽状态，能在一段时间内抑制腋下气味，保持清爽。 

喷雾类使用时则需要先摇匀，然后距离皮肤15厘米左右喷洒。使用时尽量“短时多次”喷洒，因为长时间对准同一个部位可能有冻伤风险。另外对于腋毛比较浓密的仙女，为了保证喷雾能尽量附着在皮肤上产生效果，最好先脱下毛再用，效果会更好一些~

除了止汗剂，一些生活习惯对于腋下出汗多、有异味也有帮助，包括：

少吃辛辣的食物，比如辣椒、咖喱等，来避免辣出汗来；

少吃有刺激性气味的食物，比如大蒜、洋葱等；

穿宽松、透气的衣服，让腋下的环境没那么「封闭」；

保持良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣；

刮除腋毛，减少局部寄生菌的数量；

减少情绪波动，紧张、生气等情绪都会加重汗液的分泌。

说完了正常出汗的一些解决方法，我们再来说腋下的多汗症 & 腋臭解决方法。

肉毒素主要用来控制汗腺排汗之神经末梢，抑制产生排汗讯息化学物质的释放。

注射后能感觉到汗水明显减少，但对于去体味的改善并不是特别理想，而且需要遵守时间间隔持续注射，并不能彻底摆脱困扰。

治疗腋下多汗异味，微波热能是最先进且安全的方式。

从真正意义上解决体味和腋下多汗症人群的困扰。运用专利微波（Mira Wave®）技术，精准控制能量，可以安全且有效地破坏大汗腺（顶浆腺）与小汗腺、达到持续降低腋下排汗与减少异味之效果。由于汗腺细胞不会再生，因此可以长期持续改善。

只要一小时，就能够同时改善腋下多汗、异味、毛发三大问题，免动刀、无疤痕、无手术恢复期。

清凉一夏缓解尴尬，摆脱多汗就可以做自信的自己！