口臭怎么拍?口干、口苦怎么拍?

发布于 2022-05-20 09:20

现在人口臭、口苦、口干非常普遍，只是轻重程度不同。从几岁孩子的消化弱积食口臭；到大人的肝旺脾虚，肝气犯胃，胃热胃气不降口臭；到老年人的气虚便秘，肠道不通口臭；再到长期熬夜和刷手机伤肝胆、肝胆郁热，伤阴伤津液、导致的口苦口干；这些都只是表像，其根源还是在脾胃、肠道及肝胆。

脾胃和肠道不好的人最容易出现口臭，人体有进口出口，上面是口腔脾胃，下面是肠道肛门，如果胃气不降，肠道不通，出口堵塞，浊气废气腐臭之气就会反逆到口腔，像地漏口一样，一开口说话就散发味道。

那口臭、口苦、口干怎么拍呢？

一、首先找手腕处的大陵穴，拍透这个位置。大陵穴是心包经上穴位，心包经属火，主气血，气血充足，能升脾土，是一个去口臭的特效穴位。

根据古籍《胜玉歌》中说，“心热口臭大陵驱”。拍打手腕大陵处最能泻火去湿，能泻心火和脾胃之热，治疗心脾之火上延所致的口臭。

可用昆仑拍手柄或藤棍直接敲打大陵

二、拍打胳膊大肠经上的手三里，通肠道，清热泄肠火，对肠火上扬，肠道浊气上逆导致的口臭有效果。

三、拍打腿内侧脾经上的阴陵泉，这个位置一般都堵的很深，敲起来很痛，但是能健脾去脾湿，增强脾的运化能力，调节脾胃功能，帮助胃气往下走，不上逆于口腔成口臭。

四、按压第二第三脚趾上的内庭穴去胃火。内庭穴是胃经上的穴位，能泄胃火，而且是泻胃火的特效穴。按摩内庭穴便可将胃火从脚趾末梢导引出去，内庭穴就相当于人体自生的牛黄解毒丸，胃热去了，胃火没了，口臭就消得快了。

多按揉第二脚趾和第三脚趾缝的内庭穴

五、口苦口干多拍打腿外侧胆经，重点拍打阳陵泉。阳陵泉下方有一根大筋，筋会阳陵泉，胆和肝相表里，可以有空就按揉这根大筋，上下拿捏拨动这根大筋，对肝胆都好，对消除口干口苦口臭都有很好的效果。

最后，拍打只是一方面，还要配合调整饮食习惯和生活方式，才不会反反复复。

有口臭现象，一定要少吃，尤其晚上一顿，少吃胜百药，七分饱清淡主食素食最能养胃肠；其次要多嚼，一口食物多嚼十几下才能刺激口腔多分泌唾液，唾液中含有消化酶，是消化食物最好的利器，食物能消才能往下走到肠，才有化的机会，不消不化堆积在胃肠只能腐臭升腾为口气。

而有口苦口干现象的则一定要早睡，早睡养阴、养肝胆，肝胆不郁热，疏泄正常，胆汁不上逆就不会口干口苦。