《如何掌控自己的时间和生活》读后感

发布于 2022-05-20 10:54

《如何掌控自己的时间和生活》是美国时间管理之父阿兰·拉金（Alan Lakein）的经典作品。

它在扉页中这么写的：“勤奋不一定有好报，要聪明的工作”“更多地享受生活，不要过于追求‘井井有条’”“要少干活，多得结果”“不会计划，就是计划着失败”。最打动人心的是“一旦学会掌握自己的时间和生活，你将从生活中获得更大的自由”！

研读《如何掌控自己的时间和生活》，对自己的生活及工作状态进行思考，读后感成文如下：

一、人们对时间管理的误区

1、过于细致，过于完整。总是在制定计划，行动却遥遥无期。

2、埋头苦干。不思考自己做的事是否有价值，或者漏掉重要的事。

3、错把掌握时间当成利用好每一分每一秒。

二、怎么掌控时间

1、明确人生目标。

2、做好决定和规划。

3、自由支配时间，合理安排时间，区分工作、生活和学习时间，还有想做的事。

三、如何规划人生和管理时间

1、写出重要目标。

2、写下为了这些目标需要具体做哪些事。

3、筛选出7天之内能完成的目标去做。

4、安排好每日的任务清单。

四、掌控时间上遇到的问题

1、做了很多不重要的事，忽略了重要的事。将不重要的事归结到一起，利用空余时间集中处理，主要时间处理重要的事。

2、有始有终。开始就别停下，直到完成这件事。

3、做事时容易被人打断。统一安排时间完成。

4、有拖延症。四个建议：一是换其他角度审视任务，二是先做5分钟，三是找出拖延的原因，四是给自己鼓励。

五、学会劳逸结合，这样才能高效地完成任务

书籍，是人类进步的阶梯

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