肝火旺盛是怎么回事?

肝火旺盛是怎么回事？

其实生活中对肝火旺盛了解的人并不多，甚至很多人根本都不知道什么是肝火旺盛。

那么，肝火旺盛到底是怎么回事呢？

一、什么是肝火旺盛？

据了解，人体若是长期处于一种抑郁，或是愤怒等不良的情绪之中，那么就容易导致肝火上行过度，从而引发肝火旺盛的症状。

而在饮食方面，人们若是经常吃太过于油腻或是太过于辛辣的食物，就会导致人体内容易产生大量的湿热之气，从而使得肝脏上的火气旺盛。

二、一般来说，肝火旺盛的人都长有以下这些表现

1.嘴巴发苦，舌苔厚

中医学上，中医在判断患者是否存在肝火旺盛的问题时，首先就会观察患者的口腔，看看患者是否存在嘴巴发苦、发干或是舌苔厚重的现象。

一旦患者出现嘴巴发苦且干涩，并伴随有厚厚的舌苔等症状时，那这多半都是体内肝火旺盛的表现，需警惕！

2.睡眠质量差

肝火旺盛的人往往都很难安稳地入睡，即便是进入了睡眠的状态，也总是容易在半夜惊醒，睡不踏实。

3.食欲差，月经不规律

除了以上这两大表现以外，对于部分女性朋友来说，当体内出现肝火旺盛的情况时，患者还有可能会出现食欲差或是月经不规律的现象。