为什么你会手脚心发烫?来听听医生怎么说

1.疳积脾虚

有些女性朋友在生活中，因为不注重健康的饮食习惯，经常性出现过于饥饿或者暴饮暴食的现象，这样就会导致女性朋友出现各种肠胃疾病，长此以往，就会出现谷物营养摄入不足的现象，从而出现疳积的症状。在这种情况下就会导致身体发热，最终会出现手心脚心发热的现象。

2.血虚阴亏

遇到这种情况，你很可能就是传说中的“阴虚体质”。如果平时体质比较虚弱，或者在生病之后，没有进行及时的调理，就会导致阴血耗伤，正气无法完全恢复，这种情况下就会出现血虚的现象，从而引发手心脚心发热，精神萎靡以及形体消瘦等各种不适症状。

3.出现肾虚

从中医角度来讲，出现手心脚心发热可能是肾虚所引起的。引发这种症状的原因，主要是由于体内的阴阳平衡失调，从而出现的内热，如果无法进行及时的疏散，这些内热就会聚集在手心和脚心，最终出现发热的现象。在这种情况下如果没有及时的进行相关治疗，就会导致患者出现身体虚弱，精神萎靡以及食欲不振等症状。

《黄帝内经》说：“阳盛则身热……能冬不能夏。”这是因为，夏天心火较为亢奋，流汗多对于心的阴阳平衡是有影响的。如果本来就心阴不足，出汗会触发阳亢之症，诱发或加重手脚心发热的症状。

再加上夏天是一个开泄的季节，也就是说夏天万事万物都要往外“放”，像树木一样，把冬天储备的养分都提取、展现出来。

天气最热的时候是阴精储备最少的时候，没有了阴精的制约，阳热相对偏亢，轻微时只是四肢有症状，严重时会影响到躯体内部，感觉体内有火气，心情也烦躁。

等到了冬天，万物封藏，自然会把火气压下去，有些人的症状就会减轻甚至“消失”。

1.饮食疗法

大多数患者发生手脚心发热，都是因为阴虚所引起的，此时患者可以多吃一些补阴虚的食物，比如百合、燕窝、鸭肉、金针菇。

2.药膳治疗

药膳调理手脚心发热，不仅可以缓解症状，还可以提高自身免疫功能，首选药膳是银耳红枣羹、甲鱼二子汤，这两种药膳操作起来都比较简单。其中甲鱼二子汤主要选择食材是甲鱼、女贞子和枸杞子。

3.调节情绪

不良情绪是诱发手心脚心发热的常见原因，所以大家在面对手心脚心发热的时候一定要及时的调节个人的情绪，避免情绪过于激动对身体造成刺激，诱发手心脚心发热的问题。

4.调节体质

如果患者本身有肾虚的问题，也会经常出现手心脚心发热。在面对肾虚诱发的手心脚心发热时一定要重视个人体质的调节。而常见可以调节手心脚心发热的方法有很多，其中中药治疗法就是十分好的一个选择，通过进食一些可以补肾的食物，如羊肉，黑豆，核桃等，使得手心脚心发热的问题得到缓解。