30岁以后,别把时间浪费在“有用”的事情上!

我发现，在人生不同阶段听到“三十而立”这个词，心态上会有很大差异。

30岁前的每一天听到会心生憧憬与向往，临近了越来越焦虑，渐渐也就释然了。

 

这种释然，并非是一种自我安慰，而是人需要找到一种更有建设性的方式去解决面临的问题。

 

非常认同心理学家陈婕君对这个词语的解读，大意是——“三十而立”的“立”意味着独立、能力，意味着认同自己，形成属于自己的独立人格意识，能够围绕自己赖以生存的人生立足点走下去。

其实，年龄不是问题，真正令人感到焦虑的，是那种停滞不前、浑浊油腻的人生状态；是身上的责任太重、想要的东西太多，而能力太低；是深知时间、精力、专注力有限，倍感分身乏术的无力感。

 

但换个角度看，焦虑又何尝不是一件好事？至少它说明你的决定不明智，或者你曾经想逃避的东西重新浮现了。这是一个预警的信号，同时也是一个改变的契机——去选择一种有节制的、更专注的努力方式，提升人生效率。

 

不过，大多数人关于努力有一个误区，那就是“努力去做一些有用的事”。

因为，“有用不等于值得！”超级演说家冠军、90后身价过亿的创业者刘媛媛如是说。做有用的事当然多少也会有成长，但是我们本可以收获更多。

“有用”和“值得”之间，隔着许多沉没的机会成本。

 

在个人成长过程中，20%的努力产生80%的成果，这是所谓的“二八定律”。因此，我们需要聚焦于关键问题，精准努力。

如何发现关键问题呢？

首先，列出通往目标面临的所有问题，问自己：

1、是哪些问题使自己对当下的生活不满意？

2、其中哪些是主要问题？

3、这些问题的解决，对于其他问题的解决会产生促进作用吗？

转变思维，不断刻意练习！

 

回到开头的话题，“三十而立”要找到人生的立足点，那万一现在还没找到呢？同样需要问自己三个问题：

1、自己将来想要干什么？

盘点整合自己喜欢的、擅长的，以及眼下拥有的，列出人生想要完成的大事（如孝敬父母、自我实现、造福社会），做好优先级排序，使之符合自己的性情和价值观。

2、怎么做自己？

“认识自己”绝非易事，很多时候正是由于自我认知不清晰，导致我们不够欣赏和喜欢自己，甚至自我嫌弃。我们需要多一点包容和耐心去重新认识自己，既要明确地认识到自身的局限性，同时也要看到自身的可塑性。毕竟，每个人都是在不断探索、学习和试错过程中，逐渐锻炼出独立能力的。

3、怎么实现梦想？

先上路，哪怕现在的自己距离最后成功那一刻遥远得令人望而却步。用行动去证明自己可以做到哪一步，自己适不适合。无论结果如何，你终会得到一个答案，而非徒留遗憾。

 

想明白这三个问题，也许需要漫长的时间，但只要在路上步履不停，边走边问，相信答案终有一天会清晰浮现！

 

PS：读刘媛媛《精准努力》有感，写此篇共勉！