如何跨越和脱离长期困扰我的情境场?

问：我的最后一个问题是，我正在了解一切都是选择。我听你说过很多关于信念如何影响我们的生活。例如，当你提到疾病的问题，对我来说，我患有疾病或很不舒服.....你知道，这不是我喜欢的，我的意思是，我真的希望自己能转换到一个不同的平行实相，那里没有像.....

巴夏：好的，这个概念是：如果某种情况会发生在你身上，就表示你有个你要让自己跨越那情况的契机。

所以，当你领会出为何那情况会发生的意识时，那情境就不再需要紧跟着你不放了。

情境之所以会紧跟着你的原因是：你拒绝从情境场中学到它们之所以发生的目的和意义。

问：对啊，所以，或许这就是为什么我还被困住的原因。

巴夏：重点不在你被困住，重点是在你认为找出为何那情境会紧跟着你的原因，对你并不重要，但它是重要的。

重点不在于把情况改变成与其不同的情况。重点是在：了解为什么它会以此形式和方式存在，以及让你产生那体验的你内在的信念系统是什么。

当你以其目的在善用它，它便不再出现。

情境之所以会一直紧跟着你，是因为你没有将它用在你创造它的目的上。

如此一来，你就不会再跟自己过不去，不会再不舒服了。

问：所以说.....呃.....我猜.....在概念层次上我懂.....

巴夏：你有懂吗？

问：我觉得那答案，我从中感受到很多沮丧的情绪，因为我觉得有些我看不到的东西。有时候就像盲点或之类的东西，而我.....

巴夏：但那不是个盲点，那只是个你拒绝去正视的地方。

因为，你害怕去正视那些地方。

因为负面信念让你相信了你不应该去正视那些地方，否则更糟的事情会发生。

你需要去忽视那些负面信念，你需要将负面信念视为一种把戏，视为烟雾和镜子。

你需要看透那负面信念正在对你施压的幻觉。

因为那只是负面信念用来维持它自己的方式。

所以，去正视它并找出你为何会产生那样的体验的原因，并没有什么可害怕的。

因为你只会发现一些关于你自己的神奇美妙面向，而那些发现会让你拓展自己。

那就是如果你真的去正视它时，所有你会发生的东西，去正视它并没有什么好害怕的。

即使你的负面信念会希望你相信那很可怕。你必须了解那只是个负面信念的把戏。

巴夏：我可以问你一个问题吗？

问：好。

巴夏：你相信自己的生命是有价值的，还是没有价值？

问：我想说我觉得我是有价值的。

巴夏：再说一次。

问：我想说，我觉得我的生命是有价值的。

巴夏：你想说你觉得自己是有价值的，这表示你尚处于认为自己的生命没有价值的信念状态。

问：我猜应该是这样吧。

巴夏：对吗？

问：对，我猜应该是这样。

巴夏：好的。所以说，你紧抓着的信念系统是什么呢？

是什么样的信念系统在告诉你，你不值得过一种狂喜快乐的人生？

你为什么要相信自己不值得？

要是你允许自己觉得自己充满价值的话，什么是你担心会发生的事呢？

问：我想，我害怕了解自己的伟大或自己的强大是真实的。

巴夏：因为如果你确实是那样的话，你认为会发生什么？如果你认识到自己的伟大，你害怕会发生什么？

问：我想我不知怎么地总会失败。或者我一开始兴致勃勃充满热诚，发生很多好事在我身上，但之后这些美好的事就离我而去。

巴夏：那么，也许你一开始就不应该穿那双会脱掉的鞋。

但你必须明白，那不是事实，那只是个信念。

因为，的确，当你跟随你的热忱行事，你的热忱确实会带领你注意到的事情之一就是让你明白什么不是你有热忱的事。

但那不是个鞋子脱落，那是让你发现更多自己的热忱的过程。

发现哪些不是你有热忱的事，也是你的热忱的一部分。

所以，让它成为过程的一部分，并对于那些你注意到不是你热忱的事，没问题。

这不是美好事情离你而去，你不必那样定义它。若你以那种方式定义它，你将体验它为一种负面的情境。

将它定义为正面的情境。哦，我的热忱刚让我注意到那不是我有热忱要做的事，哦，这太好了。

现在我可以藉由放掉那些不是我热忱的事，把我的能量完全放在我有热忱的事情上。

所以，感谢你，热忱，感谢你带领我们注意到那些不属于我的热忱的事情。

相较于认为：喔，美好的事情就要离我而去了，一切将要崩溃，喔，我的天啊.....这是一种看待情境非常不同的方式。

你正是那让自己置身于那个痛苦中的人。

当事情发生时，你藉由将它定义为不对的东西，而不是以充满好奇及让人着迷的方式在探索。

并问自己：为什么会发生这样的事？我能从中领会出什么？我可以从中学到什么？

没有任何事情的发生是意外的，它只是共同在和谐演出的管弦乐曲的一部分。

如果你保持在一种正向积极的状态，你总能从中学获一些东西。

这解说是否对你有点帮助？

问：有的，而我，你知道，你在讲解的时候我感受到的信息是，我意识到我害怕经历痛苦，但是在.....

巴夏：是的。但你了解吗？那是一个谎言。你知道为什么那是个谎言吗？因为此刻，你正在为你自己制造痛苦。

问：是的，这真的很讽刺。

巴夏：这就是你的矛盾点，没错吧。所以，很显然地，你并不是害怕创造痛苦，否则你就不会坚持你的信念，而让自己感到痛苦。

问：这个观念真的太棒了。

巴夏：这就对了。所以现在你明白你并不害怕痛苦。

因此，去善用痛苦，以一种让你没有痛苦的方式去运用你的信念。

首先，以接受你实际上是在自己的选择下制造痛苦的事实为第一步。

于是，你就拿回了情境的掌控权。

因为，若不是你所做的选择，你会无法改变它。

所以，拥有那选择，承认很显然地是你在创造那痛苦。

因为，是你所坚持抓着的信念在让你的生活感到痛苦。

然后自问：我真的还需要这样的信念吗？除了学会不再这样做之外，还有什么是我可以从中学获的？

然后，不再以那信念模式制造痛苦了。

要以不同的方式过生活，以不制造痛苦的方式学习新观点。

了解吗？

问：了解。

巴夏：这解说有帮助吗？

问：有非常大的帮助，谢谢你。