如何调理慢性咽炎,能少复发?老中医:这么养就好!

中年人往往高发此病，病程比较长，症状顽固，不易治愈，这就是人们心中的慢性咽炎。在我们所了解的疾病当中，慢性咽炎是非常常见的一种疾病。导致慢性咽炎的情况有很多，其中一部分是因为工作原因，很多接打电话的客服，因为每天讲话比较多，所以很容易患上慢性咽炎。

如何调理慢性咽炎，能少复发？老中医：这么养就好

1、饮食辅助调养

不管是什么病，饮食营养补充到位的人，身体生病的次数都会少，生病期间恢复都会快些。有慢性咽炎，应多吃水分多、利嗓的食物水果，摄入蛋白质，维生素C高的食物。此类食物众多，去了解看自己喜欢吃哪种，调理期间就以此类食物食用为主。

少吃刺激喉咙的东西，多喝水滋润嗓子。

2、生活细节调整辅助改善

家中，在外都要避免灰尘过多吸入，宠物，花粉多的植物暂时不宜放置在自己周围。

3、提高免疫力防感冒

身体抵抗力强，就不会容易感冒，那呼吸道自然不容易被细菌感染。

有什么办法根除慢性咽炎呢？

推荐中医茶疗调养：青果玉竹茶

患有慢性咽炎，长期的调养喝茶比吃药更适合，茶水可以促进慢性咽炎症状产生的痰液等分泌物，加快炎症的消失。

经过科学的配比，青果玉竹，胖大海，橘红，罗汉果、薄荷、甘草组成的—青果玉竹茶，对改善慢性咽炎的疗效是显著的，都是对喉咙极好的材料。每天坚持喝4杯左右，一段时间后能缓解咳嗽，痰多的现象，达到辅助治愈的效果。

慢性咽炎很容易复发，想要完全去除，要按照三分治，七分养的原理，平时吃东西都要经常注意忌口，少喝酒少抽烟，每天喝些茶保养嗓子。

如何调理慢性咽炎，能少复发？老中医：这么养就好！

更多精彩推荐