为什么肥胖的人和银屑病好像更有“缘分”?

控制体重首先要做的就是忌口，在饮食上要清淡，不要吃脂肪过量的高能量食物，同时也尽量不要喝含糖饮料，建议平时多吃青菜，尽量低碳水饮食。但要注意不可过度节食哦~

运动是最科学、最绿色的减肥方法，可以有效促进人体的新陈代谢，调节内分泌系统，改善人体的气血，增强免疫力。

适当的运动还可以缓解紧张情绪，这在一定程度也可以预防精神因素导致的复发。但需要提醒的是，运动时一定要避免外伤，以防出现“同形反应”。

水是万物之源，也是最好的稀释物，多喝温水有助于降低血液的粘稠，有助于润肠道，同时也有助于排泄体内的毒素，防止肝血淤积，有效降低银屑病的复发率。

温馨提示：

一般肥胖人群不都是银屑病患者，但患有银屑病的风险会增加，所以一定要合理控制住自己的体重哦~