熬夜时为什么心脏会抽搐一下?猝死的前兆

发布于 2022-06-02 17:48

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什么样的人最喜欢熬夜呢？随着熬夜群体不断的向高龄化和低龄化延伸，高龄化是因为现代人群社交和工作需要，低龄化则是因为网游软件不断开发导致的。

高龄化与低龄化

你是属于哪一种？

高龄化：

在熬夜族的行业分布上，公关、媒体、设计、游戏行业比例占最多，在这个内容为王的互联网时代，越是竞争激烈的行业，就越有人熬夜。

低龄化：

高考是很多人都值得拥有的时刻，因为那个时候努力过，在上学的高中生，他们的熬夜规律是在学习阶段，冲刺阶段，生怕赶不上别人的步伐。

现社会熬夜成为了一种潮流，甚至还成熬夜大赛颁奖现场，在无数个熬夜的夜里，你的身体慢慢破坏着，熬着熬着身体有时会发出一丝信号，心脏突然【咯噔】抽搐一下。仿佛就在死亡边缘，等待缓神过来没觉得万幸又后怕，上网一查，又同款困扰的人不在其数。

有时候觉得熬夜后心脏不舒服，可能真不是错觉或是心理作用，很多时候，猝死者原本就存在心脏疾病，因为猝死前是熬夜过多导致的心脏疾病而不自知的，还有一些是原因不明的猝死，可见熬夜对我们身体隐藏了多少的疾病？

重视

时间规律

一旦我们作息时间规律被破坏，身体就会出现种种问题。

1、引起肥胖

2、糖尿病

3、加速衰老

4、高血压

5、心脏疾病（严重）

6、高血脂

7、抑郁症

今年发表的一项研究发现，早睡型的人比晚睡型的人更不容易患抑郁症，睡眠时间提前一个小时，重症抑郁的患病风险就降低了 23%。让白昼保持明亮，让昼夜保持黑暗，是现代生活的返璞归真。

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