又到了一年一度的端午节，大家开始用艾叶泡澡消菌消炎，老一辈的人会有艾叶煮水，给家里的小孩子洗澡，寓意着平平安安，驱邪避违。

女性朋友也会用艾叶泡澡，有助于祛除体内湿寒气，保养子宫，缓解宫寒现象，那也能够为身体带来的好处，也有很多比如用艾叶水洗头或者是洗手，可以去除体内寒气。

在中医角度来分析，艾叶为菊科，植物艾的干燥叶，艾叶味辛苦性温略微小度为机体带来散寒止痛，降湿杀虫作用。

这是一种典型的中药材，它对于生长环境要求不高，在田野里随处可见到艾草之前人们身上长了粉丝或者是出现感染炎症的时候用艾草来泡澡，为自己带来消炎功效。

或者是在睡觉之前用艾草泡泡脚，缓解疼痛感，去除体内寒气，促进睡眠质量，受到众多老百姓的信赖。

现在网上流传出这样一种说法，用艾叶煮水洗头，或许能够给机体带来一些不错的效果，是否具有科学依据呢？不妨来了解一下。

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坚持艾叶煮水洗头，会带来什么好处？一段时间后，好处或不请自来

1、缓解脱发

相信大多数人都有过脱发的经历，这一点对于人体来讲10分，关键是如今人们的生活压力以及工作压力越来越大，用艾草水来洗头，富含的营养物质可以滋润头皮补充能量，缓解发质健康问题，经常脱发的人不妨试一下。

不过在这里应该注意一点，日常生活当中应该用煮艾草的开水去冲洗头发，只洗一两次可能没什么效果，重要的是贵在坚持。

2、有助于缓解头皮瘙痒以及头皮屑问题

有的人头发上头皮屑较多，即使每天洗头也无法改善头皮屑的脱落，甚至都不敢穿一些黑色的羽绒服，生怕头皮屑落在肩膀上让人看了，很是尴尬。

除了头皮屑以外洗完头以后头皮会出现莫名的瘙痒感，针对于这样的现象大家不妨用艾草煮水洗头，或许能够对蜕皮起到一定的缓解，并不会对于头发产生任何的副作用，还能够提供营养物质，促进毛发的生长。

3、辅助与治疗脂溢性脱发

艾草能够为机体带来天然抗菌以及消炎的功效，对于脂溢性脱发的人不妨采用艾草水洗头发有助于改善与治疗脂溢性皮炎，在洗头过程当中是需要把头发浸泡在艾草水，用水轻轻滋润头发是头皮湿润，再涂抹正常的洗护用品。

4、皮肤状态好

有助于调理体内气血，使经脉顺畅对于身体能够起到一定的好处，我们的经脉不能够受寒凉，女性朋友机体受凉以后，对于子宫与卵巢会产生影响。

艾草作为一种中草药物，有助于消除体内炎症，对于体寒虚弱以及出血可以起到缓解功效，当气血较为缺乏时，身体状态也会自然降低，不如用艾水洗头有助于恢复身体健康状态，皮肤变得由内而发的红润，调理女性气血。

5、去除体内的湿寒气

艾草本身就是一味比较温和，但我们体内受湿寒气较多时，可能会引起感染伤害而产生头痛的现象，寒气对于人体来讲难以去除。

在头皮部位，血管以及穴位较多，经常用煮艾草的水进行洗头，可以有效清除体内的湿气。

值得提醒的一点是艾叶虽然富含营养价值，但也需要像其他中药一样在规定的范围内使用，因为艾叶本身是一种含有毒素的中药材，对于机体常年存在，早期较为重的人来讲，也需要注意用量，甚至不要使用。

在规定的范围内用艾叶来进行泡茶，泡澡洗头，对于身体可以起到有益的效果。

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艾叶水洗头具体应该怎么做？

大家把从市面上买来的艾叶挑拣干净，去除坏死以及腐烂的叶子放在阳光下暴晒三天左右时间倒一盆开水抓一把艾叶，放入水中等待半小时左右，等到水的颜色变黄散发出来，浓烈的艾叶草为水温适合时再去洗头发。

大家把自己的头发进入整个盆当中，停留2~3分钟，使头发充分湿润以后，用毛巾把头发包起来，等到5分钟左右时间，接着再涂抹正确的洗护用品，轻轻按摩头皮，疏通经脉与穴位，将头发冲洗干净。

或者是把艾叶放在锅里直接煮，煮开以后放入适当的冷水去洗头，总之步骤与正常的洗头差不多，就是多了浸泡以及包裹这两个步骤，延长艾叶，在头皮上停留的时间，可以使脱发处有头皮屑问题得以改善。

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用艾草来泡脚，可以为机体带来什么好处？

1、用艾草水泡脚可以治疗下半肢体或者是足部发凉疼痛的现象，因为感冒所引起的流鼻涕，喉咙不适，打喷嚏，咽喉疼痛等症状，也可以缓解内服一些祛黄散寒的药物，配合艾草泡脚睡一觉，有效减少身体不适感，促进感冒在体内痊愈。

2、去除体内虚火，这主要是在中医的角度来分析，虚火是因为上热下寒所引起，这也就是说身体下半肢体有寒气堆积，所以火气都会呈现在人体上部，在这种状况下，往往喉咙会出现一些疼痛感或者是口腔溃疡的问题。

大家不妨在睡觉前用艾草泡脚，去除体内的湿寒气，下半身虚火自然可以伤害，这也就是从异常说的引火归元，适当用艾草泡脚治疗人体虚火旺盛。

3、用艾叶泡脚可以加快体内血液循环，疏通十二经络，调理体内的营养平衡以及水电解质平衡经络，以及穴位得以顺畅时，那么气血运行变得更加顺畅，增强人体免疫力与抵抗力，有效抵抗外界疾病，降低患有其他疾病的风险。

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1、在用艾叶水进行洗头的时候，一定要把艾叶水的浓度调高一些，这样才可以使艾叶水散发出来，效果对人体的健康起到作用。

2、用艾叶水进行洗头或洗脚的时候，一定要把皮肤全部湿润，使艾叶水充分与人体皮肤接触，对于健康能够挥发最大的药用功效。

3、尤其是在用艾叶水洗头的时候，最好不要长期使用，每隔2~3天洗一次，长期使用艾叶水会对人体的头皮造成损伤，带来副作用。