“诸药为各病之药，茶为万病之药。”——《本草拾遗》

六大茶类中，白茶除了含有其他茶类固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶。

长期饮用白茶可促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡，有效地预防糖尿病。

白茶中所含的茶多糖是一种酸性糖蛋白，并结合有大量的矿质元素，称为茶叶多糖复合物，简称为茶叶多糖或茶多糖。

现代医学研究表明，茶多糖是茶叶治疗糖尿病时的主要药理成分。茶多糖主要由葡萄糖、阿拉伯糖、木糖、岩藻糖、核糖、半乳糖等组成。

在治疗糖尿病方面，粗老茶比嫩茶效果要好。有降血糖、降血脂、从而达到防治糖尿病的作用。所以对治愈糖尿病效果显著。

如果你喜欢白茶，那建议喝老白茶会比喝其他品级的白茶更有效，也可以考虑一些粗老加工的茶叶。比如黑茶类里面的广西老茶婆，泾阳的茯砖茶，含梗的传统老工艺铁观音等粗老茶，这些茶里面茶多糖含量高，纤维素丰富，可以有效吸收单糖和帮忙降低血糖。

夏天，喝白茶的正确姿势

白茶祛湿气

夏天，很多场所都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。

夏季闷热，饮茶主要需去除湿气。饮老白茶，会有很好的当季祛湿养生、排汗之效，并且老白茶平和温润，基本上对多种体质的茶友都适合。

白茶护眼睛

白茶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，维生素A能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

同时白茶还含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，可以减少电视辐射的危害。

白茶除细菌

夏天晨练的朋友可备上一壶白茶，白茶具有良好的杀菌效果。

白茶提取物对导致葡萄球菌熏染、链球菌熏染、肺炎等细菌生长具有预防作用。

白茶清体毒

夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发多种疾病。

白茶中高含量的茶多酚中黄烷醇类化合物能够刺激肾血管舒张，增加肾脏的血流量，从而增加肾小球的滤过率，使尿液中的乳酸获得排除，达到利尿排毒作用。

白茶暖肠胃

夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果，使肠胃很容易受寒。

为了及时给肠胃“保暖”，建议多喝老白茶，以煮饮为上，加入红枣一起煮茶，或等茶水变温后，加入农家蜂蜜等，能起到养护肠胃的功效。

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