怎样修护皮肤屏障

随着秋天的到来，很多人都感觉到皮肤发生了变化，出现了很多问题，这时候很多人都不知道是什么原因，切记这个时候不要乱用护肤品，今天跟大家一起来了解下怎么修复皮肤屏障，只有修复皮肤屏障才能从根本上解决问题。

我们所说的皮肤屏障是狭义上的物理屏障由皮脂膜，角质层细胞(砖块)，细胞间脂质(灰浆)构，这独特的砖墙结构可以保护体内水分，并且阻止外界物质侵入。

当皮肤出现干燥、紧绷、瘙痒、刺痛、泛红等不适现象，则说明皮肤屏障已经受损，严重一些的皮肤屏障受损还会诱发多种疾病，例如AD(特应性皮炎)、银屑病，这些疾病的发病基础均与皮肤屏障功能受损有关。

我们如何保护皮肤屏障呢?做好下面几个习惯，就可以改变你的皮肤，如果你的皮肤是这样的：敏感肌、红血丝、皮肤瘙痒红肿等皮肤问题说明你的屏障功能受到了损害，那么切记一定要按照下面的方法来做。

1.早上洗脸时早上使用温水或凉水洗脸，保证皮肤水脂膜不被洗面奶破坏，晚间洗脸使用温和的洗面奶来去除白天在外皮肤吸收的灰尘等等。

2.有皮肤问题的小伙伴在化妆品的使用上尽量不使用，因为一些化妆品的成分会导致皮肤屏障受损，长期使用可能会导致敏感肌，成为敏感肌时任何化妆品只要抹在皮肤上就会异常瘙痒红肿。同时伴随着皮肤暗黄，红血丝，皮肤瘢痕等等问题，化妆品最好选择正品使用。

3.使用去皮肤角质产品最好间隔的时间久一点，时间选择晚上睡觉前，最好间隔两周以上同时在秋冬季节不建议使用去角质产品，在干燥的季节破坏皮肤角质很容易让皮肤发生敏感肌。

4.皮肤补水的同时身体每日的补水也需要同步。

皮肤屏障完好时我们每日身体所流失的水分已经达到600-800ml，可想皮肤平整那个受损后的部位水分流失只会更加严重，所以不仅需要做好皮肤的补水，通水多喝水保持体内水分的充足也可以有效防止皮肤缺水的情况。

5.防晒.在皮肤屏障受损后，一定要出门就涂抹防晒，防止受损皮肤被紫外线照射后留下黑色素从而形成雀斑黄褐斑等等，可以使用PA+++++的防晒产品。