金诗元:高血压必须要一辈子吃药吗?69岁梁建华,吃了7个月降压药吃出了什么?特医辟谷排毒,无药疗法,值得一试!

梁建华以上两张照片，是我从她今年四五月份的抖音上下载的。她辟谷前，我忘拍照片了，脸色乌黑发青比这两张照片还难看。大家都看到了抖音上这两幅照片是美颜过的。

题记

我对她说，疫情又来了，我会在灵宝多呆些日子，您跟我到乡下辟谷排毒几天吧！

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老朋友老宁是灵宝名人，退休后住在乡下明星村，赶上疫情又来了，老宁和家人也想试试辟谷，就在他家里，六七个家人朋友一起开始辟谷排毒，化解体内垃圾毒素，每一个位都辟谷成功，都有别具一格的神奇效果，今天但说梁建华（按理说，她跟我母亲是朋友，就是长辈，我不应该直呼其名，纯粹是表达需要）！

下面是梁建华的辟谷总结：

我今年69岁，高血压，犯病时血压180/100，吃药7个月降压药，保持在150/95左右，一量血压，还是不正常（个别时间也有正常的时候，我问大夫，大夫说这叫血压不稳，坚持吃药就好了）。

刚发现高血压时，医生让我吃降压药2种，一个多月，偏头痛，下肢也吃药吃肿了，医生又给了开了3种药治腿肿，每天吃药从2种吃到5种，吃得胃又不舒服了，医生又要给我加了胃药，我不敢吃了，一天到晚处于亚健康状态，疲劳啊！我住四楼，没电梯，下楼的力气都没有，想死的心都有，吃吃睡睡，越来越胖。我身高1.6米，体重165斤左右，看不见腰。

梁建华第一次辟谷10天，就让她喜笑颜开，看看效果，信不信由您？

2第一次辟谷喜笑颜开。辟谷开始那天（7月27日），我血压147/87，开始辟谷后，到8月6号结束，我什么药都不吃，只有下暴雨那一天不正常，血压141/85。期间的记录都是正常的，后两次的血压是120/73，124/74，平均122/73.5，绝对正常！

辟谷排毒10天，减了13斤，线条都显示出来了。我整个人的状态都焕然一新。辟谷10天，我最大的感受是：没有饥饿感。第三天有点疲劳感，练练必修课，疲劳感立马就没了。我是越辟谷身体越轻松愉快，辟谷第5天，腰就有型了。原来走路迈腿很费劲，辟谷后，这种状态就没有了。脸色由乌黑一天天都在变，健康的脸色恢复了，心里特别高兴！

辟谷之后，开始排黑色稀便，成型的，不成型的都有，黑色，腥臭，每次量都很大，越拉越舒服，脸色也越来越正常。

梁建华辟谷期间，练金瑜伽。刚开始，根本就坐不下，5天左右吧，就能坐着练金瑜伽了。

梁建华第二次辟谷，练食气法，脸色越来越好，也越来苗条了，她说明年夏天自己年轻时候的连衣裙可以穿了！3

梁建华恢复进食后，坚持科学生活方式，坚持练家庭必修课，坚持练金瑜伽，坚持喝即将上市的《宝灵福茶》，体重仅仅反弹了0.3公斤。

梁建华辟谷以来一直没吃任何药，有几位朋友从辟谷观察室里看到，冒雨从郑州来灵宝找我学辟谷，梁建华第二次跟着辟了谷，她有了新目标，一定要把体重减到65公斤以下，于是，从7月27号开始了她的第二次7天辟谷训练。这次辟谷虽然只有三四个人，个个效果神奇，以后慢慢介绍（要求来的人很多，我住在朋友家，没有地方住，想来的来不了。为满足亲朋好友的健康愿望，正考虑在灵宝市里找个地方，做一次辟谷训练班，跟我秘书联系吧，微信同步：18137987918）
金院健康讲师李展鹏建了一个《辟谷观察室》群，有近百位观察员，梁建华每天都在群里报告7天辟谷情况，虽然结果不尽她意，她的体重没有降到65公斤以下，意外的惊喜是，脑梗后遗症一点都没有了，精力一天比一天充沛，睡眠好到不能再好，也不像以前，要起夜三四次，顶多一次，多数时间不起夜，所以睡眠质量越来越好。更让她想不到的不仅红光满面，而且心明眼亮，看手机不用戴花镜了！梁建华从7月27号到9月5号，其间两次辟谷，共减轻体重11.2公斤。许多年来体重第一次降到70公斤以下，辟谷结束那天体重是67.2公斤。她40天未服任何药，血压正常了！9月4号血压135/86，心率89；9月5号血压125/82，心率81。梁建华在《辟谷观察室》群里，回报辟谷效果时，只说了一句话：“现在身体感觉好的没法说！”然后就是感谢和感恩的话。金诗元

2021.09.06游学途中