「个体/团体心理咨询」申请入口

·个体/团体心理咨询申请的责任

为困境中的青少年/困境中的青少年家庭，提供家庭梳理、看清问题、找到适合努力的方向和改变方法。

为申请的你，写一封信  

·见信如面

不论你是谁，不论你在哪，此时此刻，你正在寻求帮助，这就是，正在向适合努力的方向前进。

下面，让我们先了解一下，什么是心理咨询（个体/团体）

心理咨询更像是一个陪伴的过程，咨询师是一个掌握更多关于人、关系的专业知识人，能够陪伴有需要的人去梳理、看清问题，找到适合努力的方向和改变的方法。

心理咨询帮助来访者，不如说来访者是自己帮助自己。在一段好的咨询关系中，咨询师是来访者探索和帮助自己的辅助。

一个好的咨询是一段温暖的关系。咨询师陪伴你一起向前走，看到难，看着你努力度过难，最终达到一个岸边。

·什么时候需要心理咨询？

遇到一个难，感到彷徨、无助、痛苦，这个难，自己解决不了，包括家人、朋友等，都“无法解决”。但自己又真的为这个难而烦恼，影响了心情、学业、工作，这个时候可以尝试心理咨询。

当你进一步难，感觉孤独、无意义、失眠、食欲减退，总是紧张，难以集中注意力，不愿意上学、工作，那么你需要专业的心理咨询。

当问题严重，已经是精神性疾病倾向，这个时候，寻求的是更专业的病理性治疗。需要去专业的精神科医院就诊。

·心理咨询要持续多久？

短、中、长。三类。以一周一次为例（50分钟/次），短程的咨询可能在4-8次结束，中程20次左右（半年不等），长程则需数年。

·心理咨询大致是怎样的过程？

咨询初期主要是建立咨询关系、信息收集和评估。评估后，将与来访者确定咨询目标和方案，双方按照约定进行咨询。最后，咨询结束阶段，咨询师和来访者确认约定目标完成情况，回顾过程，总结经验和收获。

·精神科治疗与心理咨询的区别？

根据国内精神卫生法规定，神经症以上的精神病（例如中重度抑郁症、焦虑症、人格障碍、严重精神病）需要前往专业医院进行治疗（只有医院才有疾病的诊断权）；当然，精神科治疗发展已经认识到辅助治疗的有效性，所以越来越多的精神科医生建议，在服药同时，进行辅助治疗方法共同治疗。

·申请方式

ls_smjykh@163.com