男人可以吃燕窝吗?燕窝对于男人来说有什么功效和好处吗?鼎燕佳韵告诉您真像.....

在当今时代的发展，经济不断的腾飞，人们的健康意识越来越强，喊出“治未病”的口号，因此日常的养生保健、增强体质就成了人们日常必做的习惯，那么除了每天的加强锻炼，就是吃各种补品了。那么燕窝是我们常见的一种特别名贵的滋补营养品，对人体具有养颜美容、滋阴润肺、补肾填精，提升免疫力等多种功效，很多广大朋友认为燕窝只是给女人吃的，只有女人可以吃，那么男人可以吃燕窝吗？

一、燕窝，男人可以吃吗？

答案当然是可以的。

因为燕窝是一种天然滋补食品，具有很高的营养价值成分，其味甘，性平，具有养阴润燥，益气补中、美容美白，增强体质等多种功效。在中医看来，燕窝是一种药食同源的药材，适用的人群并没有男女之分，所以燕窝不仅适合女性食用，男人吃也是有同样有好处的。

 

二、男人吃燕窝有什么功效？

1、润肺止咳 

燕窝入肺经，具有养肺阴，润肺燥的作用，可以用于治疗肺热或肺阴虚引起的咳嗽、咳喘、咳血等症，对于经常吸烟而引起的咽喉不适或者常咳嗽慢性咽炎的男性来说，燕窝是一种不可多得的佳品，具有滋阴润肺的作用。

2、补中益气

燕窝具有补中益气的作用，可以缓解人体疲劳，促进精力的恢复，对于体虚乏力无力，噎嗝反胃、不思饮食等患者有一定的辅助治疗的作用。

3、益精填髓 

燕窝可入肾经，具有补益肾精、益精填髓的功效，可以促进男性精力的恢复，促进雄性激素的分泌，对于肾精不足引起的体弱遗精，小便频数等症有一定的辅助治疗作用。

4、提高免疫力 

燕窝中含有丰富的水溶性蛋白，约占总成分的50%，具有较强的滋补强壮的功效，可以帮助体质虚弱的人提升免疫能力，减少疾病的发生。

 

三、男人吃燕窝应该怎么吃？

燕窝羹

材料：燕窝3克，冰糖30克。

做法：

1、将燕窝放入盅内，加温水浸泡松软。

2、用镊子择去燕毛，捞出洗净。

3、沥水，撕成细条，放入干净的碗内备用。

4、锅内加水加热，放冰糖溶化，撇去浮沫。

5、放入燕窝，加热至沸后，盛入碗中即可。

燕窝鸡丝汤

材料：鸡胸肉150克，燕窝6克，红枣10克，食盐适量。

制作步骤：

1、燕窝浸泡，洗净备用。

2、红枣去核，洗净，切丝。

3、鸡胸肉洗净，切丝。

4、将以上料放入炖盅内，注入适量清水。

5、隔水炖4小时，加盐调味即可。

 

四、男人吃燕窝要注意哪些？

1、服用量不宜过多

燕窝虽然没有明显的毒或者副作用，但是还是有一定的用量规定的，一般建议燕窝的服用量为5-10克，不建议服用太多，因为燕窝中含有丰富的蛋白质成分，服用量过多可能不易消化，易导致肠胃不适、拉稀闹肚子。 

2、不宜天天服用

一般建议燕窝每隔2-3天吃一次，不建议过多频繁服用，一方面是因为天天服用人体并不能完全吸收燕窝的营养物质成分，另一方面是因为燕窝中的蛋白质不易被消化吸收，天天服用可能会引起肠胃不适，脾胃寒凉导致拉肚子。

那今天学习完燕窝对男人的重要性，要不要给您的男朋友或者老公买一份燕窝呢？赶紧行动起来吧，给你家男人一个小小的惊喜吧，家里的男人也需要您的日常的关怀和惊喜。欢迎来了解鼎燕佳韵，一个只专注于做即食燕窝的品牌，鼎燕佳韵即食碗装燕窝，自主生产、营养丰富、无菌包装、价格实惠，快来鼎燕佳韵详细了解吧，健康热线：4008807967。