小编微信：qiaoyan780214

癌症是公认的三大杀手之一

晚期癌症难以治愈

所以人们往往谈癌色变

其实癌症最偏爱“5个味道”

你中了几个？

甜味：“甜蜜炸弹”，口口伤身

说到甜味，糖果、蛋糕、饼干、奶茶、肥宅快乐水......哪个不让人眼睛一亮？！！！

尤其是当代年轻人，天天感叹自己就靠奶茶“续命”。

一般来说，糖分摄入过多会直接或间接导致四大问题：龋齿、肥胖、糖尿病以及心脑血管疾病。

有研究统计显示，由糖摄入过多所造成的肥胖症、糖尿病、心脏病和肝病等疾病在全球高发，每年间接导致全球约3500万人死亡。

就拿最显而易见的肥胖来说，一项发表在《英国医学杂志》上的研究就以充足的证据证实：肥胖与胃癌、肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌等11种癌症的发病风险，存在正相关的关系。

如果碰上不良买家，用糖精来替代糖，也会有致癌的风险。

咸味：少了食之无味，多了癌来敲门

食物的咸味，主要通过盐分来实现。而咸味在食物的所有味道中，也最为霸道。如果菜肴中没有丁点盐分，那还真不好让人下筷。

然而，这并不意味着大家肆无忌惮地吃盐。

大型流行病学表明，高血压、冠心病、脑卒中、胃癌、肾病、骨质疏松等多种疾病，均与高盐摄入有关。

就拿大家最担心的胃癌来说，盐分的高渗性会破坏胃黏膜，导致慢性胃炎。

若是不加节制，反而不断刺激胃黏膜，时间久了极易诱发胃癌。

除了直接摄入大量盐分，常吃腌制食品和加工食品也有致癌风险。这是因为，此类食物中一般都含有亚硝酸盐。

亚硝酸盐本身不致癌，但当它与肉类蛋白质反应后，会生成亚硝基化合物，这是一种强致癌物。

油味：诱发呼吸和消化系统癌症

研究证实，肺癌的高发，和过量吸入油烟有直接关系。炒菜时冒出的油烟中有害物质可以损伤人体细胞膜，特别是含有的苯并芘，是一种常见的高活性间接致癌物和突变原。吸入肺部的比率较高，经呼吸道吸入肺部，进入肺泡甚至血液，导致肺癌和心血管疾病。

油烟中含有大量的亚硝胺。某些消化系统肿瘤，如食管癌的发病率与膳食中摄入的亚硝胺数量相关。

当油温达到摄氏200度时，会产生丙烯醛的气体。它是油烟的主要成分，对人体呼吸道有害。另外丙烯醛还会使油产生大量极易致癌的过氧化物。

烟味：一支烟≈N种癌

很多吸烟者，常把“饭后一支烟，胜过活神仙”挂在嘴边。

吸烟产生的烟雾中，至少含有69种已知的致癌物质，如尼古丁、苯并芘、甲苯、多环芳烃、亚硝胺等。

吸烟是最常见的致癌因素，目前认为其与多种肿瘤的发生有关，比如鼻咽癌、喉癌、肺癌、口腔癌、食管癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌等。

吸烟时间越长、量越大，发生肿瘤的危险性越高，即越是老烟枪，发病风险越高。而且无论是主动吸烟还是被动吸烟，均有害健康。

酒味：多喝一杯酒，肝癌近一步

常有人说，“饭前一杯酒，活到九十九。”无论是酒精本身，还是其代谢产物乙醛，都早已被世界卫生组织列为致癌物质。

如果摄入过多，酒精及其代谢产物乙醛会在人体内产生大量囤积，从而对许多组织和器官产生毒性作用，尤其是对肝细胞有直接伤害作用。

当然，酒精对肝脏的危害是逐步累积的。

随着酒精摄入量的增加和饮用时间的延长，饮酒者可从酒精性脂肪肝，发展到酒精性肝炎，再到酒精性肝硬化，最后导致肝癌。

此外，过度饮酒还会损伤胃黏膜，可引起胃部慢性炎症及溃疡，久而久之也会促发癌变。

癌细胞怕你多喝水

多喝水是加快新陈代谢最简单、最便捷的方法之一。身体缺水，就容易引起机体活动水平下降，减缓新陈代谢速度。只要我们能解决自身代谢的垃圾毒素，就可能最大程度杜绝癌症的悲剧的发生。

科学家已经证实，每天足量喝水的成人免疫系统比一般人强60%。水可使骨髓中免疫系统的工作能力增强，人体的免疫力每时每刻都在消灭癌细胞。

适量多喝水还能保持呼吸道湿润，润肺除燥，起到减轻咽喉干燥、避免病菌聚集的作用。