大家好，我是黄老师，一个有着10年育儿经验，同时还从事中医推拿宝妈。这10年来，我不乏会碰到各色各样的大病小病以及一些日常护理问题，甚至看到很多宝宝因长期打针吃药，导致身体变差，从小就变成了一个药罐子！心痛不已~~~所以从今天开始我会每天跟大家分享一些育儿过程中，一些误区以及小儿常见疾病调方。同时如果各位家长有什么疑问，问窝哈~

其实孩子生下来以后，所有的宝宝脾胃都是没有发育好的，所以孩子抵抗力差，经常容易生一些小病，这个时候，我们如果给孩子吃药打针，会直接伤害孩子脾胃，脾胃伤则百病出！孩子以后生病就会反反复复！

今天就给家长们分享一个孩子咳嗽的食疗方哈~家长们记得存起来！

冰糖金桔的制作步骤：

食材准备：

金桔 500克，冰糖 150克，水 100克

做法步骤：

（1）用盐水浸泡及清洗金桔表面，并准备好冰糖。

（2）用刀给小的金桔划一刀，不要切断，大的可以一分为二，并且把核去除。

（3）放到锅里，加入清水开始煮沸转小火。

（4）直到水份变少，并且开始粘稠，金桔看起来有点透明状，就可以关火了。

（5）装到无水干净的瓶里，在需要时用热水泡上一杯，非常方便。（在加一些蜂蜜就更完美了，但如果是一岁以下的宝宝，就不建议放蜂蜜了哦！）

每天呢家长需要用温开水泡服给宝宝吃，每天2-3次就可以了

如果孩子有感冒、咳嗽、发烧、便秘、积食、脾虚、鼻炎、不长高等问题可以直接问我，我会根据孩子的体质情况，给出药食同源调理的方法，让孩子不吃药不打针，不受罪，也能调理好，还断根！

我是黄老师

每天分享一个小病食疗方

此食疗方已有13582位宝宝用过有效

       

       

食疗方大多是老中医那里出的，同时也是数百位宝妈和我一起共同验证过

的良方！

我已经坚持分享了两年多的时间了，最开始的时候，就是因为问我的家长太多了，我就把食疗方子编辑成文章，这样家长们就可以随时看了！

没想到现在能够有这么多的家长主动分享到朋友圈，让这么多人了解食疗方，找到我调理孩子体质，我也觉得很开心能够帮助到大家！

我也会用我的专业和经验，帮助更多宝宝，希望每个宝宝都健康长大，拥有一个好体质哈！