白发长在前额、两鬓、后脑勺,分别代表什么?大多数人还不了解

随着年龄的增长，身体或多或少都会出现衰老的迹象，首先最明显的就是头发慢慢的变白，对于很多中老年人来说，长白头发已经是一件习以为常的事情了。

但是对于很多二三十岁的年轻人来说，包头上出现白头发是往往会感到非常恐慌，毕竟长白头发就意味着衰老，难道自己未老先衰了吗？

不知道大家有没有注意到这样一种现象，白头发生长的位置也是不一样的，有的人长在前额，有的人长在两鬓，有的人长在后脑勺，那么白头发长的部位，不同各代表着什么意思呢？今天就带大家具体了解一下。

01白发长在前额、两鬓、后脑勺，分别代表什么？大多数人还不了解【前额】

前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。

综上所述，前额长白头发就意味着脾胃失调，所以一定要养护好脾胃健康，多吃一些健脾养胃的食物，保证规律的进食，健脾养胃的治疗过程非常长久，但通过食疗的方法不会产生任何的副作用。

【两鬓】

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人、脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。

两鬓长白头发的情况多见于中年男性，由于长期熬夜，喝酒，饮食不规律，两边长白头发的时间也会早一些。只需要在平时养成良好的生活习惯，早睡早起，戒烟戒酒，规律饮食，完全可以避免这种情况的产生。

【后脑勺】

中医认为后脑勺长白头发是因为肝肾不足，肾精亏虚所导致的毛发没有得到充足的营养。而且后脑勺出现白头发的患者常常还伴有尿频，尿失禁，小便不畅等症状。所以这类人群在平时尽量不要憋尿，否则会加重肾气不足的情况。

出现后脑勺长白头发的情况时，就需要加强补肾益精的工作了，在平时多吃一些补肾的食物，比如羊肉，黄鳝，黑豆，泥鳅，虾等。

02如何预防长白头发？

1、保证充足的睡眠

现在随着人们生活节奏加快，工作和学习的压力也越来越大，所以很多人都会出现熬夜晚睡的情况，长期熬夜不仅影响第2天的精神状态，还容易导致白头发的产生，所以想要预防长白头发，一定要保证睡眠质量。

2、远离碳酸饮料

现在随着人们生活水平的提高，对于饮料的选择也五花八门，很多人都不喜欢喝白开水，直接用雪碧可乐解渴，但是长期喝碳酸饮料会导致体内酸碱失衡，出现长白头发的情况，所以想要预防白头发，一定要远离碳酸饮料。

3、减少染发烫发

4、按摩头皮

在早上起床之前，晚上上床之后可以适当的按摩一下头皮，能够帮助头皮放松，促进新陈代谢和血液循环，让毛乳头有足够的血液供应，有利于黑色素的合成与分泌，从而预防白头发的生成。

5、加强营养

当体内营养不足时，头发的营养也会缺乏。所以在平常的生活中，一定要注意营养的补充，多吃一些乌发润发的食物，比如黑芝麻、黑豆、核桃等都是非常不错的选择。

6、治疗疾病

除了外界因素之外，如果自身有一些疾病或者内分泌失调，都容易导致体内的黑色素分泌过少，从而引发长白头发的问题，所以想要预防白头发的生成，一定要调理好身体，积极治疗疾病。